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YU:)
HSP気質の管理栄養士が自身の経験をもとに栄養・運動・休養について発信します。(ほぼ日常になってます。笑) 共感できる方や興味のある方にみていただけると幸いです♪
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2023.09.27
テーマ： ◆パーソナルトレーニング◆(231)
カテゴリ： YouTube
追われる性格してるんか😢
勉強してないと不安すぎて。
かと言って効率が良いわけでもなく…
不安障害ってやつなんかな。
とりあえず1つの事にしか
集中できないので
特定保健指導の研修に向けて
練習していこうと思います。
背中のトレーニング動画です。
時間ないとか言いつつ今回は長め。
ゆったりストレッチしながら
一緒にいかがでしょうか😌
https://youtu.be/GSVCCk9EnFU?si=NaNhkpep181BOvSo
暫く動画の投稿ができないかもです😢
ショートならできるかなぁ…
誰も頻繁に投稿しろとか言ってないし
求めてもなくてmustを作り出しているのは
自分なんだけどモヤモヤ。
なんとかしたいこの性格😳
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