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2005年04月の記事
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”胎談” 好き嫌いのない子に育てたい。
今日は二本立てです！絶好の行楽日和というのにどこにも行くあてのない私はこの天気を恨みつつスポンジケーキをまた焼いてみた。前回は直径15ｾﾝﾁの型用の量で作ったのでちょっと小さかったんで今回は本のとおり18ｾﾝﾁの型用の量で作った。（家の型は16ｾﾝﾁ）すると予想外にうまくできてしまったので実家で少し採れた苺をのせてみた。ひょとすると苺のショートケーキも夢ではないかもしれない。。。実家の柴犬バッシーがこの2日ほど下痢で、言葉を喋ることのできない彼に症状を聞くことはできない。赤ちゃんだって生まれたては喋れないから病気になったらバッシーと一緒だわ。よって明日病院があいていれば診察に連れて行くつもり。スナップエンドウを少し分けてもらった。初もの♪味噌汁の具にしてあとはマヨネーズおかかであえて夕食にだそう。旦那はいつものことだが食べないだろう。私は彼と一緒になってから豆ご飯、炊き込みご飯は家で食べられない。彼が嫌いだから作らないんだけど…。作っても食べるのは私だけだからもったいない。他にも筍、えんどう豆、なすび、などなど。食べず嫌いなんだろうけど私からしたら好き嫌いなんて贅沢！！！健康に気を使って様々なサプリなどに興味を持つのは良いことだけどまずは自分の住む土地で採れた旬の野菜や穀類を食べるのが一番だと思うんだけど。（今日旦那が請求した上海なんとか茶というお茶のサンプルが届いたばかりだ）モコちゃんには父親にここだけは似てほしくない。絶対！だから”胎談”で「お母さんは野菜大好きだからモコちゃんも好きになってね。いっぱいお野菜食べたら身体も丈夫になるしお母さんもうれしいわ」とブツブツ話しかけながら夕飯の支度をした。この”胎談”は続けてみるつもり。果たして効果があるかどうかは怪しいが…。
2005年04月30日
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パン食について
昨日キャラメルバナナケーキを焼いて今朝旦那に出したら好評だった。あの伊達巻のようなロールケーキの時は無反応だったことを考えると彼にも一応味覚らしきものは存在するようだ。今日はごはんのお話です。かなり長くなってしまったので軽～く流してください。この本を書いた先生はアメリカが嫌いなのかもしれない。白パンでなく黒いドイツパンならよいかも。卵は昔病人が食べるもので毎日口にできるようなものではなかったそうです。アレルギーだけはなんとか避けたいですね。私なんか一時コンビニの安い菓子パンにはまってた頃があったからあの時の毒素が今も消えてないかも～～。にしても、今回も恐るべしアメリカです！！『ごはんはえらい！』第二次大戦中アメリカはヨーロッパに小麦を輸出していたが戦争が終わるとヨーロッパでも小麦を作り始めたのでアメリカの小麦は必要なくなりアメリカの農民たちは在庫を抱えて困った。小麦の在庫をなんとかしないと次の選挙で農民の票がとれないと考えた国家は小麦問題解決と日本の戦後処理として「食糧で日本をコントロールする」秘策を思いついた。「日本民族は非常に優秀だ。勤勉でもあり精神性も高い。日本は今回の戦争では負けたが放っておいてはすぐに復興して必ずわが国を脅かす国になる。だから日本を占領中に骨抜きにしてしまうのだ！」 対日本戦略として、（１）軍事的に自立させない。（戦争を放棄させる）（２）政治・経済・情報・エネルギー・文化・食料 において自立させない。（３）３Ｓ政策（スポーツ・セックス・スクリーン等の娯楽 によって日本民族の高い精神性を崩壊させる 初年度は小麦を１００%ただで日本に輸出し、一年毎に25％ずつ贈与を減らす。減らした分は日本に自費で買い付けさせる。5年目以降は全額日本が負担となる。日本人が又米飯に戻らないようこの際徹底的に食生活を変えてしまおう。ちょうど学校給食が始まるから子供たちに食べさせれば大人になっても習慣的に食べるだろう。（子供の頃に食べていたもので一生の食の好みが決まってしまう。だから有名なハンバーガーチェーンはいつも子供をターゲットにしている」（１）キッチンカー（アメリカの資金援助で保健所・学校、果ては 農村に至るまで小麦食を吹聴して回った車）（２）パン職人の育成（1956年全国200会場で一万人もの職人が アメリカ式のパンの作り方を教わった）（３）パン祭（飛行機からパンの無料券のビラをまいたり【日に一度 パンを欠かさぬ母の愛】という看板をつけた宣伝トラック隊 がパレードをした。（４）学校給食（1950年2月開始） アメリカの陰謀はこれだけにとどまらず、小麦粉を日本に根付かせる為に、徹底的にお米を批判させた。以上がアメリカの陰謀。 日本人は戦後、パンと一緒に乳製品や肉、卵といった動物性食品をたくさん食べるようになり骨や筋肉は大きくなった。しかし内臓の大きさは戦前からほとんど変わっていない。内臓は急には大きくなれない。現代人の内臓は昔に比べて働きすぎている。その結果、肝臓、心臓、腎臓に負担がかかり、癌・脳の血管障害・心臓病・腎臓病が増えている。更に、生活習慣病以上に増え続け低年齢化しているのがアレルギー疾患。ご飯を食べる伝統的な食生活を送っていた日本人は多量のパン用小麦粉・乳製品・卵などを処理する能力の遺伝子を持っていなかった。それが戦後、パン用小麦粉・乳製品・卵などの消費量が急増して日本人の体内での処理能力を超えてしまったのでアレルギーを起こしている。 その点お米は日本古来から淘汰されずにきた食物で日本人に害が少なく益が多い食べ物。つまりはお米は食物アレルギーの原因となる頻度はとても低い。それにご飯はどんな食材・料理とも組み合わせができてバランスがいい食事をとることができる。その点パンにあうおかずは肉や乳製品など脂っこくてカロリーの高いものばかり。 お米はパンに比べてアミノ酸（タンパク質を作る最小単位の物質）バランスがよい。加えて疲労回復の働きを持つビタミンＢ１や老化を防止するビタミンＥも多く含まれている。だから塩のおむすびなどはそれだけで理想的な主食。それに対し日本の白いパンはアミノ酸バランスが特に悪い！それを補うのが肉類。パンのおかずにハムやソーセージを食べておいしいと感じるのは肉を食べたことでようやく身体が必要としている栄養素が満たされているから。パンにあうバターやジャムなどの副食の塩分・脂肪・白砂糖が肥満の一番の原因。 日本の菓子パンにはおいしくするためのショートニングという油や白砂糖それにイーストフード・ＰＨ調整剤・保存料などの添加物がたくさん含まれている。だからおいしく感じられ柔らかくて長持ちする。この添加物の中には発癌性物質も含まれている。 パンに使う輸入小麦にはパンの添加物より毒性の強い物が入っている。ポストハーベストという収穫後に散布する農薬。他国に輸出する為農作物を長く保存したり輸送中のカビや害虫を防ぐため、農薬は全ての生き物を殺す！虫はコロッと、人はジワッと。日本はポストハーベストの使用が禁止されているからお米は安全。 ご飯を基本に食事を作るとき、以下の事に気をつけると良い。（１）住んでいる土地の物を食べる（２）旬のものを食べる（例えば西瓜は夏に身体を冷やす食べ物だから 冬に食べるのは不自然）（３）そのまま食べる（和食はなるべく手をかけないほうがおいしく 食べられる）（４）丸ごと食べる（一物全体食といい、大根の葉っぱも捨てずに味噌汁 の具に使うなど、全体を食べるのが大事）最後まで読んでくださった方お疲れ様でした、ありがとうございます！
2005年04月30日
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誕生日の夜に…。
今日は夏みたいに暑いよ～！寒いの苦手だからまだ暑いほうがいいけど。部屋中の窓を開けてると気持ちいいです。先日私の誕生日だったんですがどこにも行かずケーキもなくごくごくふつ～に家でご飯を食べました。旦那もその日は休みだったのに調子が悪いと昼間から寝てました。ちょっとがっかりです。夜9時ごろ「私○○年前の夜7時に生まれたんだって。お母さんが私を産んでくれたから今があってこうして出逢って家庭をつくり、赤ちゃんも授かることができたんだね…。お母さん、産んでくれてありがとうだね…」って、何気につぶやいたら、「そうだよ、誕生日はお母さんに感謝する日なんだから」と、旦那にいわれました。ずっと寝てたと思ったら、たまにはいい事言うじゃ～～んって、思いました。今までの私なら誕生日は”お祝いしてもらって当たり前”って、ず～っと思ってたから。でも、この歳になり自分がお母さんになる番になるとこのお腹の子を元気にこの世界に出してあげる日がまもなくやってくるんだ、その日はモコちゃんの誕生日でもあり、私が「母親」になる記念日にもなるんだ。こうやって健康に産んでくれた母に感謝できた初めての誕生日の夜だった。後日、母に「産んでくれてありがとね」と、言おうと思ったけどやはり照れくさくて言えなかった。こうして旦那にはうまく煙にまかれたような誕生日だったが来年からモコちゃんの誕生日が我が家の一大イベントになりそうだ。それにしても、もうこれ以上歳はとりたくはないものだわ…。今日のおまけ☆いつもの河川敷のたんぽぽと桜のはなびら。 もう桜も散ってしまって八重桜のみとなりました。
2005年04月29日
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お邪魔しまん～～にゃわ♪
今日はお友達の家に遊びに行きました。彼女は私が最初に入社した会社の同僚です。近くには住んでいてもなかなか会う機会もなかったんですがすでに２児のお母さんになっていて服とかベビー用品をわけてくれるとのことでお邪魔しました。長男くんは今年から保育所ということで次男くんと彼女があの頃とかわらない笑顔でお出迎えしてくれました。本日はチーズケーキとキャラメルバナナケーキを焼いて持っていきました。喜んでくれてうれしいな♪ランチにお手製のドライカレーを頂いてお腹も満足！たくさんのベビー服と哺乳瓶消毒器、絵本、本などを分けてもらいました。中に私が出産祝いであげた帽子がでてきてそれももらいました。まさか私のところに帰ってくるなんてあの頃は思いもしなかったな～。次男君は見知らぬおばちゃん（私）と眼があうと泣いちゃってすぐお母さんのところへ行っちゃいました。やっぱり男の子はかわいいそうです。既に2児の母親である彼女のアドバイスはとても参考になりました。お姑さんのアドバイスは今の時代とは少しずれてる感覚があって抵抗があるけど同世代の現役ママのいうことは共感することばかり！いくろーさん、ありがとう！そしてごちそうさまでした！ベネッセウィメンズパークはさっそく登録してみるよ！ 今日のおまけ☆いつもの散歩道のクローバと椿。残念ながらもう刈られて ましたが…。
2005年04月28日
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アクアビクスに挑戦☆☆☆
今日は二本立てで～す！！今朝は勤めを辞めて初めて6時少し前に起床、バッシーの散歩をさっさとすますとアクアビクスに行ってきました。セパレートの水着が腹に食い込んで、後何回この水着でできるんだろ～って思いました。先週ビクスでその日が出産予定日だったという人が今日も来ててビックリしました。まだ赤ちゃん、居心地よくて出てこないんだ…。水中出産したらどうなるんだろう？プールに入る前にストレッチをみっちりやり、いざプールへ！水中だから分からないけど結構汗かいたと思いました。水中で仰向けでプカプカ浮かぶと耳が水につかってインストラクターの声がこもって聞こえます。たぶん、モコちゃんが今過ごしている世界もこんな感じなんだろうな～って、思いました。私自身がなんだか子宮の中に浮かぶ胎児のような気持ちになったから。モコちゃんにはこんなふうに音が伝わってるんだ…。少し感動。ホテルのプールでやったのでちょっとセレブ気分でした。ビクスやヨガより料金は高いので月に1度通えたらいいかな～って思いました。よく動いたせいか、いつもへそより下で感じる胎動が初めてはっきりとへそより上で感じました。彼も今日はゴキゲンだったみたいです♪P.S砂糖の話をしてくれた友達は昔八重山諸島を旅行した時さとうきびの根元にたくさんの農薬がまかれるのを見たことがあるのでそれを煮詰めて黒砂糖にしてるけど根から吸収される農薬も煮詰めることによりすごく濃縮されるてるのではと、後からメールくれました。どのような過程で製造されるのかは分かりませんがそういわれたら黒砂糖もど～よ？って、かんじですね…。
2005年04月27日
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お肉？お魚？どちらがお好き？
牛乳、砂糖に続いて今日はお肉のお話です。「肉はあぶない？」【『腐る』という字は『府』の中に『肉』が入っている事を表している。『府』とは内臓、つまり『内臓に肉が入ると腐る』という事。肉は大腸に溜まっているうちに腐敗して、インドールやスカトールといった有毒な発癌性物質を作る。それが腸の壁を刺激して癌が発生する。実際、肉の脂肪を摂るほど癌による死亡率も比例して急増している。癌になりたくなければ野菜を食べてその繊維質で腸をきれいに掃除すればいい。それに野菜は血液をさらさらと流れ易くし心臓の負担を軽くしてくれる。事実十数年前と比較すると20代から30代の男性の動脈硬化が2倍になっている。この原因も動物性脂肪過剰摂取が大きい。野菜は血液をさらさらにするから動脈硬化による高血圧、心筋梗塞、脳梗塞を防いでくれる。 人間が野菜をどれだけ食べればいいのかは歯の数で考えればいい。穀物を食べる臼歯（奥の方）が20本、野菜や果物を食べる門歯（前歯）が8本、肉や魚を食べる犬歯が4本、だから穀物5、野菜果物2、肉魚1。 肉を食べていると性格も激しくなって怒りやすくなる。又、集中力が続かず持久力もなくなる。昭和46年度と平成15年度の中学1年生を比較すると明らかに持久力が落ちている。これは肉をたくさん食べるようになった影響だ。 肉をやめるとダイエット、美肌、便秘にもよい。特に皮膚は排出器官だから肉を食べれば脂肪をどんどん出す為に毛穴あ広がって肌が荒れる。 牛の体温は人より高い39～43度。だから「脂」は人の体内では溶けずに沈着し皮下脂肪になったり脳梗塞や心筋梗塞の原因になる。（しかし冬食べると皮下脂肪を適度につけて寒さをしのげるので少しならよい。）暖かくなったらら魚を食べればよい。魚は冷血動物で体温が低く人が食べても魚の脂は溶けて出て行ってしまうから皮下脂肪にはならずダイエットにはもってこい。それに魚にはDHAやEPAといわれる物質が含まれており脳梗塞や心筋梗塞を防いだり頭が良くなると言われている。 日本はアメリカからトウモロコシを年間1200万トンほど輸入しているがその量は日本人が年間で消費するお米の1.5倍。それらはほとんどが牛の飼料、そしてアメリカの利益になっている。つまりこれも牛乳やパン、そそて肉を戦後日本に定着させて設けようとしたアメリカの戦略の一つ。 一定面積（100平方ﾒｰﾄﾙ）の耕地から得られるタンパク質の量を食品別に比較すると大豆は39.9に対して牛肉は2.2。つまり大豆なら20人養えるのにそれを牛に食べさせると1人しか養えないという事。世界の食糧危機を回避するためにも今すぐ肉をやめるべき。 それから日本人は全く自覚していないが穀物を育てるためには大量の水が必要。世界の水資源のことを考えるとたくさんの穀物を浪費する肉食は減らすべき。 ずっと昔から乳製品や肉を食べてきた欧米人は腸が短く肉を消化する酵素を体の中に持っている。しかし日本人は長年肉を食べず穀物を食べ続けているので腸が長く肉を消化する酵素を持っていない。だから日本人が欧米人のように肉や乳製品をたくさん食べると消化しきれず腸に溜まって癌などの原因になる。】話はなんだかグローバルな方向に向いてますね。去年だか「華氏9.11」を観てアメリカのやりかたというのが実に巧妙でもし真実なら恐ろしいな～と思ってました。（あの監督の作品でアメリカの銃社会の恐怖「ボーリング・フォー・コロンバイン」もよかったです。アメリカ人がいかに保守的でなぜ銃を持たないと生活できないようなったかが描かれてます。）私も妊娠してからおならがよくでますが前よりめちゃくちゃ臭いんです。まさに腸内発酵？？便秘がちだから腸に食べかすが長時間とどまっているんでしょうか？怖いよ～～！でも、なんだかんだ言っても肉は魚よりスキです。もし明日地球が滅亡するので最後に食べるなら私なら絶対カツどん食べて死にたいですね～～。★牛乳、砂糖、肉の話は医学博士の真弓定夫という先生が監修した本におさめられています。
2005年04月27日
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今、そこにある危機？
月曜は体重がまた増えていて悲しい。出産まであと何回の月曜を迎えるのだろう…。今日からまたリセットよ～～～！！！最近友達から興味深い話をきいたので書いてみます。「牛乳はモウー毒？」【日米の牛乳メーカーは、牛乳の普及とともに生活習慣病が増え続けている原因は牛乳の脂質にあるとわかっている。だからその対策として脱脂粉乳や低脂肪乳を生産せざる得なくなった。他にも問題を起こしていた生徒に牛乳を止めさせただけで情緒が安定し暴力をふるう回数が減ったという記録がある。厚生労働省も牛乳の過剰摂取と心の偏りの密接な関係に気づいたのか2002年度からは公立保育園の牛乳給食の量を2001年度までの一日平均200mlから80mlに減量した。なぜ減量したかは一切不問にしている。 戦後アメリカは日本の子供たちの健康を守るために牛乳を勧めたわけでなく、アメリカの乳業会社を儲けさせるために給食での牛乳を勧めた。 母乳による哺育をやめさせ粉ミルクによる哺乳瓶での哺育を勧めさせるため産婆を助産婦に格下げし、病院でしか出産できないようにした。そして育児指導として粉ミルクを勧める。日本はアメリカの《植民地》ならぬ《食民地》である。 平均体重5000ｋｇのアフリカ象は牛乳を一滴も飲まずに大きな身体を支える太い骨を、草や木の葉だけを食べて作っている。日本人は昔から海藻や野菜から上手にカルシウムを摂っていた。牛乳100ｇの中にはカルシウムが110ﾐﾘｸﾞﾗﾑ含まれているがこれが大根の葉だと260ﾐﾘｸﾞﾗﾑ、二倍以上になる。小松菜1.5倍、昆布6.5倍、わかめ7倍、ひじき14倍煮干22倍。…】「白砂糖は麻薬！？」【白砂糖の過剰摂取は生活習慣病、便秘、肌荒れ、骨折、キレるなどの原因にもなる。３大特徴は、（１） 潜在性（白砂糖を食べていてもすぐに身体に変化が起きずゆっくりと知らない間に身体を蝕んでいくので病気の進行に気づかない。）（２） 増量性（今日は角砂糖一個で甘い感じても一週間後は角砂糖二個でないと甘く感じないようにどんどん甘味の濃い物が欲しくなる。）（３） 習慣性（白砂糖を使った食品を食べると次から次に甘い物が欲しくなり止められなくなる。） 白砂糖は精製過程で様々な薬剤を使用してとことん精製化して製造する。こうして人工的に作られた白砂糖は自然界には絶対存在しない食品添加物、すなわち化学薬品。食品なら多少でも、ビタミン、ミネラル、酵素などを含んでいるが白砂糖は全く純粋の炭水化物で本来なら薬品コーナーに置かれている物。 特に妊婦が取り過ぎると赤ん坊は無脳症といって初めから脳がない子が産まれてくる確率が高くなる。白砂糖の変わりにカルシウムやミネラルも含んでいる黒砂糖、てんさい糖、きび糖、はちみつや水飴を使うとよい。…】彼女は今年の１月に出産して上の二冊の本を読んだそうです。本にも”乳製品の取りすぎは乳腺が詰まる恐れがある”とあるので私も牛乳は控えています。でも、チーズもヨーグルトも大好きです。白砂糖に麻薬っぽい作用があるのは、私が昔過食症と食べすぎの境界線にいたときに本でも読みました。あの頃、普通の食事ができなくてケーキや菓子パンなど甘いものばかり毎日食べていないと落ち着かなくなり、集中力もなくなり身体もだるいし、口のまわりにひどい吹き出物ができました。でも、スーパーで特売やってるとつい買っちゃいます。牛乳も１パック８９円の低脂肪のを買ってますがあまりに安いので「私が買ってるこの白い液体は果たして牛乳なんだろうか？？？」（正しくは牛乳でなく「加工乳」なんですが）って、たまに思いますよね～。ハンバーガーの牛肉を生産するため放牧するから毎年すごい勢いで砂漠化が進んでいるとも聞きます。食の安全と環境問題をとるか目先の節約や、利益をとるかは難しい所です。結婚して妊婦になると改めて考えさせられます。節約もしないといけないし、でも健康でいたいし（特に旦那には）…。極端な話、お金持ちは「お金」で食の安全を買えるが、（オーガニック食品を買って食べられる）そうでない人たちは激安だけど何が原材料なのか分からない食品しか買えない。そうやって、幾世代にもわたって「格差の連鎖」が健康や精神状態にも影響しそう。（近未来、後者はもはや”人間”とは呼べない存在になるかも。SFみたいですけど。）あまり、神経質になるのも良くないのでなんでもほどほどにがいいんでしょうね。私は地元で取れた旬のものを食べるのが一番だと思ってます。だから中国産やアメリカ産のブロッコリーなんか安くても買いません。農薬も気になるし安いからって外国産のものばかり買ってたら日本の農業はもっと悪くなると思うからです。きゅうりやトマトも夏は食べるけどそれ以外の季節はあまり買いません。その季節の野菜をなるべく食べるようします。他にも「肉はあぶない？」ってのと「ごはんはえらい！」というのもあるそうですが、また聞いたら書きますね。
2005年04月25日
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産道をやわらかくしましょう♪
午前中、マタニィティビクスに行ってきました。もう36Wの人や先々週マタニィティヨガで一緒だった人が来てました。その人は今日が予定日なのにまだ陣痛がこないそうです。ベリーショートが似合う人で全然太ってないしスタイルいいし、あんな風になりたいな～って、思いました。大昔ジムにはまってた頃は会社引けたら毎日ジム行ってエアロビやってました。だからすごく懐かしくて♪妊婦向けだからと甘くみてたら大違い！やっぱり30分近く動き続けるとほんのり汗もかくしステップも難しくないけどすぐには体が反応しませんでした。その後、マットに横になりコツバンテイキン（骨盤底筋？）運動なるものをしました。妊婦に腹筋はご法度と思ってたけど肩幅くらいに足を開き、背中をマットにつけたまま（反らしてはいけない！）上半身を持ち上げるよう腹圧をかけます。そしてアソコをのぞくようなポーズを一日100回くらいするそうです。すると産道、会陰などの筋肉が柔らかくなっていくそうでいい陣痛が迎えられるそうです。あと、肛門を鍛える練習もしました。あとでヨガとあわせて復習するつもりです。でも、一体いくつ覚えているかな～？？？インストラクターさんの話がすごくためになるお話ばかりだったのでまた是非参加するつもりです。聞いているうちにトラブルがない限りは積極的に体を動かしたほうがお産がきたとき前向きに取り組めると聞き安心しました。とりあえず、来月のヨガとアクアビクスの予約は入れてきました♪今から楽しみで～す！ 今日のおまけ☆いつもの散歩コースの土手のタンポポの綿毛たち
2005年04月21日
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ロールケーキにリベンジ！そしてスポンジにチャレンジ！
天気予報どおり今日は雨模様です。さっき「はなこ」を水浴び？させようとベランダの手すりに置いて、しばらくしてみると「はなこ」失踪？！と、思いきやベランダに転落してました。プラスチックの入れ物は下に落ちて転がってた。（車が駐車してなくてよかった～。これからこんなことしちゃいけないね！）午前中に雑用を終わらせたので夕方の散歩までのんびり出来る。昨日、ロールケーキに再チャレンジ！だめもとでフライパンで焼いてみたらオーブンより早くて、しっとりできた。（膨らみはいまいちでぺったりしたかんじ） （左）使用したフライパン。 （右）おせちの ほうれん草も、パスタも 伊達巻」にも これで茹でちゃいます。 見える…。 ただし、重い…。 微妙な仕上がり。 柚子茶がまだあったのでジャムのかわりに塗って巻き巻きした。四国のおみやげによくある「タルト」みたいになった。中にバナナとクリームいれたら「まるごとバナナ」に応用できるかも。夜旦那に食べさせたが反応は薄かった。今日は、これもまただめもとでスポンジケーキを焼いた。が、オーブンに入れる直前に牛乳を入れるのをすっかり忘れていたことに気づいたがいまさら入れるわけにもいかずそのまま焼いた。しかし、予想に反してうまく焼けた♪紙はあいかわらず剥がれにくかったけど初めてにしては上出来ではないか～！ 「試作品第一号」ロールケーキと材料も作り方もほぼ同じなのにこの出来の違いは何？やはりロールケーキは生地が薄くなるので火加減を弱にしたほうがよかったのかもしれないがもうロールケーキは当分怖くてオーブンで焼く気はしない。
2005年04月20日
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絵本の読み聞かせ。
妊娠すると今まで見過ごしてきた風景がとても新鮮に感じる。私は生まれてずっとここに住んでるが最近いろんな店や、施設ができた。児童館、保育所、リサイクルショップ。今まであることは知っていても別段なんとも思わなかったけど家から歩いて10分くらいのところに小児歯科と小児科ができたことに最近気づいて「これは便利！」と、思った。昔は母が自転車の後ろに私を乗せ遠くの小児科まで連れていってくれたっけ。夕方のバッシーの散歩に行かなかったのでかわりにベビー用品のリサイクルショップに行ってみたら月曜は定休日だった。凹んだ。歩いていかず自転車で行ったのがせめてもの救いだった。で、今日午前中に再度行ってみた。「ララちゃん」と、いう店。ありとあらゆるベビー用品がところ狭しとおいてありリサイクル商品なんでカタログなんかでみるより激安だった。リサイクルに抵抗がなければ活用する価値は十分！でも、親世代には「初めての子に誰が使ったか分からないお古なんか…」とかいわれそうだ。ひととおり中をみて私はある商品に釘づけになってしまった。「絵本セット 十数万円の商品です」と、値札にただしがきがされ、20冊くらいの保存状態のよさげな絵本セットが5000円弱だった。今朝もモコちゃんに絵本を読んだが内容は雨の日の話でこんなよい天気の日に読むには気がひける。それに私自身が少々飽きてきた。これも古本屋で105円だった。最近は雑誌に”脳を若々しく保つために朗読をおすすめします”とかあって「坊ちゃん」「一房の葡萄」「平家物語」の一節が載っており、これを気分転換に朗読したりしている。特に「平家物語」の「祇園精舎の…」は舌をかみそうだ。我が家から図書館までは遠いのでそう毎日は通えないし、まして子供が生まれたらそんな時間的余裕はないだろう。私は小学生の頃から国語の時間に朗読するのだけは大好きで唯一人前で恥ずかしくないことといえばこれだけだった。自分から手を挙げることはなかったけど先生があててくれるとすごくうれしくて張り切って読んだ。5000円が高いのか安いのか分からないが私自身が朗読したいし、読み聞かせはモコちゃんがこの世界に来てからもずっと続けたいから旦那と交渉してみる価値はありそうだ。今月は私の誕生日だしプレゼントにねだってみようかな？
2005年04月19日
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思いがけないサービス♪
土日には気が緩んでつい食べ過ぎてしまう。今朝体重を計ったらまた１キロ近く増えててショックだった。スキムミルクココアの飲みすぎ？カカオってカロリー高いのかな？いやいや思い当たる点が一つ。昨日旦那のいとこが結婚式だったのでお義母さん、お義父さんをホテルに送っていったらお義父さんに「これでお昼でも」とお金を頂いた。思いがけないお心遣いに感謝、感謝。で、二人でトンカツ定食を食べた。久々のトンカツ、おいしすぎ～～～♪夕方近くまで家で二人して昼寝。その後、旦那がラーメン食べに行こうと言い出したので意志の弱い私はご飯をしかけていたにもかかわらずフラフラとついて行ってしまった。途中旦那のダッフルコートと私の薄いダウンコートをクリーニングに出したら「羽毛が入ってるから一律１０００円です。よろしいですか？」と、きた。「なら、結構です！」なんていまさら言えないでしょ～～～！！！小声で「お願いします」と合計1,418円を出した。財布にはもう夏目漱石が二人しかおらず心細かった。明細にはダッフルコートとは別にダッフルのフードが別料金５０円とあった。あんな頭巾ごとにき５０円もと思うと変にくやしかった。来年からはフードははずして着てもらおう。以前私の、トレンチコートを出したら親切に「ベルトは別料金で５０円かかりますよ」と言ってくれてはずして出したことを思い出した。同じ店なのにね…。ラーメン屋は六時少し前だったので客はまだ少なかった。いつもの中華ソバを二つ注文。待つこと少々。厨房がなぜか殺気だっている。せっかくできたラーメンに「これは破棄しろ！」と、怒鳴り声が…。「すみませんね、お待たせして。」と、副店長？らしき人が私たちに愛想笑いを向ける。どうやら破棄されたのは私たちのラーメンだったようだ。しばらくしてラーメンが運ばれてきた。「これ、お嫌いでなければどうぞ」と、煮卵をふた切れサービスしてくれた。別にそんなに待ってなかったけど、思わぬサービスを受けてラッキーだった。憧れの煮卵ちゃん。トッピングで注文すると一個100円だよ。後で旦那と話したら「多分、餃子に気をとられて麺が伸びちゃったからと違うか？だって、時間はかってたぞ。」とのこと。店の大将のこだわりをみたかんじがした。だって、あんなの黙ってたら素人なんか分からないよ。それともただ今日はご機嫌ナナメだっただけなのか？いやいや、煮卵をサービスしてくれるなんか嬉しいよ。ラーメンに小さな黒いハエ？が入ってたけど煮卵ももらっちゃったし箸でそっとよけて食べた。気が弱いから何もいえないけど…。ラーメン屋で餃子を我慢したので帰ってからしかけておいたご飯一合を炊いておにぎり４つをこしらえた。変におやつなんか食べるよりは良いだろうと、理由をつけて…。二人で二個づつ食べようと思ったけど旦那がなかなか手を出さないので私一人で４つ食べた。あらかじめ予想はされてはいたが…。７～８キロの体重増にとめておきたいがこんな調子なんでこれからが不安。つわりよ、カムバーック！！！！？？？？
2005年04月18日
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おうちでのんびり♪
朝から絶好の行楽日和！！！だと、いうのに気づけばもうこんな時間!?「はなこ」が心なしか葉っぱが黄色くなってるようなんで今日は南側の窓辺で日光浴させてます。（観葉植物って直射日光はダメなのかな？）仕事をしてた時はなかなかお布団干せなかったけど最近はよく干してます。昨日はカーテンも洗濯しました。買った当時は純白？だったはずが3年もするとすすけたかんじになってて…。でも、洗ってもあまりかわらないな～～～～？？？朝からPCにかじりついてた旦那もさすがに疲れたのか横でぐ～ぐ～寝てるし…。お出かけはなしです。先週は夜桜見物や牧場に行ったから今週はのんびりモードかな？給料日まであと少しなので家でおとなしくするかああああ～～～。最近食後にスキムミルク、ココア、きなこ、黒砂糖ひとかけをお湯でといて飲んでます。どうしても口さみしい時暖かい飲み物をのむと結構おなかがふくれて満足して食べすぎ防止になるかも。ココアを多めに入れるのがお気に入りです。
2005年04月16日
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どうなる？！ チャングム～～？？？
今日は日記の二本立てです。物語もそろそろ中盤でしょうか？アヒルが王様の病気の原因ではないことがミン・ジョンホンの調べで分かりチャングムとハンサングンは取り調べが中断されほっとしました。でも、どうしても二人が邪魔なチェ一族が今度はミン・ジョンホンを狙いだす！！ミン・ジョンホンを慕うグミョンは初めて気持ちを打ち明けなんとかチェ一族から彼だけは守ろうと決意する。女官として一生を捧げる決意をした彼女の唯一の心のよりどころのミンだけは守りたい一身で、一族を裏切る覚悟までした彼女。「女とは怖いものよの～」「兄上には女官の辛さがわかりません」さすがのチェサングンも女なのかしら…。来週はハンサングン死んじゃうのかしら？？？ミン・ジョンホンもなんか陥れられそうだし。二人はどうなるんでしょう～～～！！！チャングムは女医になるからミン・ジョンホンとはやっぱり結ばれないのかしら？それが気になるな～。
2005年04月15日
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夢のロールケーキ！！実態は塗り壁の出来上がり！？
昨日は前から挑戦したかったロールケーキを作ってみました。ハンドミキサーがないのでひたすら泡だて器で混ぜること数十分、いい感じでもったりしてきました。後はオーブンで焼くだけ♪上手くできたら画像をアップしよう♪ハンドミキサーも、フルイも買っちゃおうかな～と、ウキウキしてオーブンと25分にらめっこ。”チーン♪”で、とりだしてみたものの爪楊枝でツンツンしたらか、かたい～あら熱をとって紙を剥がそうと格闘すること数分。本には「濡れ布巾をあてるととりやすい」ってかいてあるのに全然剥がれないやんか～～～結局、ロールケーキとは程遠い巨大な薄い厚焼き玉子のできあがり。膨らまないし、アタシの体みたいに硬いから巻けませ～～～ん！もったいないからスプーンでホジホジして食べてたら味は分量どうり計ってるからおいしくて止まらなくなっちゃいました。素朴な卵ボーロみたいなかんじ。卵4個、砂糖80グラムはロールケーキになって誰にもおすそ分けされることなく私のおなかに納まってしまいました。何がいけなかったのかな？もう当分怖くて再チャレンジできません～～～！
2005年04月15日
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時を越えた再会、同姓同名の彼女。
昨日、友達が遊びに来てくれた。私は結婚して姓が変わったが彼女とは同姓同名だった。ある、歴史小説家と一字違い。（彼の小説はあまり読んだことないけど）彼女と私は一つか、二つ違いで小学生の頃同じ少林寺拳法の道場に通い、一緒に組み手をしていた。同姓同名でしかも女の子だったので大会とか出るとすごくめずらしがられたものだ。彼女は飲み込みが早かったが私は言われた通りできなくてよく怒られた。でも、仲が良かったかというとそうでもなく学年も違うし、二人とも無口だったのかあまり話した記憶が不思議とない。そんな彼女は突然転校してしまい、いつの間にか私の記憶からも消えてしまった。が、数年前、私が北京に語学留学していた時私宛に一通のエアメールが届いた。差出人に全く心当たりがなくどうやら学内に私と同姓同名の日本人がいるのだと思い、その子に手紙を渡そうと尋ねていった。寮母さんにたずねると「今アンタの前を歩いてる子だよ」と指差すので大声で苗字を叫んで追いかけたら振り返った。同姓同名で手紙が間違って配達されたから届けにきた旨を話すと「子供の頃少林寺やってた？」と、変な質問をするので？？？って、考えてたらあの頃のわずかな記憶が一気によみがえってきた。それから二人して抱きついて再会を喜んで小躍りしてしまった。あの時の事は今思い出しても本当に鳥肌がたつ。もう数十年も思い出すことがなかった彼女。何も私に言わずに転校してしまい、二度と会うこともないだろうって、思ってたのに…。日本でなく、こんな異国で、こんな形で神様は私たちに「再会」というビッグ・サプライズドプレゼントをあの頃からずっと用意してくれてたなんて。今まで止まっていた時計が急に動き出したように今までどうしてたのか、なぜ北京にいるのか話した。彼女は同じ関西圏に住んでいて卒業後ホテルに勤務した後北京にきたそうだ。彼女は私を見て面影が残ってたからすぐ分かったと言った。私はあの頃からあまり変わってないらしくて少し悲しかった。こういう時は、「すごい変わってて（注・キレイになったとか痩せたとかという良い意味で）分からんかったわ～」と、ずうずうしくもそんなリアクションを期待してしまう。彼女はどことなく面影は残っていたがほっそりとして切れ長の一重がきれいな知性的な顔立ちになっていた。あとで二人の再会を祝して記念写真を撮ったが私はあつかましいくらい丸い顔で写っていてさらに悲しかった。あれから帰国して、私は留学の甲斐もなく中国語とは全く無縁の仕事をし（帰ってすぐは精力的に探したけど）彼女は中国語を活かせる会社に正社員として勤めた。年に一回くらいは会ってお茶したり、私の結婚式にも来てくれた。そんな彼女は5年くらい勤めた会社を先週で辞め私に会いに来てくれた。すごい頑張り屋さんだったので抱えるストレスも相当なものだったらしくて私は少し彼女を心配していた。聞けば私ならそんな状況なら出社拒否になるか、尻尾巻いて逃げ出すような環境だったのに「辞めたら自分の負け」とか、今辞めたら周りに迷惑がかかるからとなかなか退職には踏み切れなかったらしい。彼女とはなんだか波長があうというか、（彼女はどうか知らないけど）思慮深く話す人なので話していて落ち着ける。同姓同名って、考え方とかも似るのかな？って思う。二人とも学生の頃は英語を専攻してたのになぜか中国とか行ってるし…。でも、あの時、あのエアメールが私に誤送されてなければ彼女との再会は永遠になかったはずだと思うとほんとうに、ほんとうに不思議な出来事だった。コレも何かのご縁で、ずっと仲良くしてもらいたいものだ。旦那は彼女と一度会ってからは「いい人だ」と、痛くお気に入りである。自分が褒められてるみたいでちょっと、嬉しい。
2005年04月14日
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マタニティヨガとポトスの「はなこ」
今日 マタニティヨガに初参加しました。何も着替えとかもって行ってなかったけど次回からもっと動きやすい服装にしようと思いました。どうやら人気コースらしく予約してもとれないことがあるそう。十人十色のお腹が大集合でした。思ってたよりスピーディに動くのでついていくのが精一杯、でもいかに体が硬いのかわかって、痛いけど、気持ち良かった♪ 続けたら柔らかくなる予感が…。くせになりそう～～～♪来週はマタニィティエアロに挑戦です。初回はどのコースも無料なのでやってみる価値はありそうです。先週末旦那が「観葉植物が欲しい」と、いうのでホームセンターに見に行きました。小さいくせに結構高いので一番安い「ポトス」とこれまた一番安そうなプラスチックの鉢を買いました。「はなこ」と、名前をつけました。意味は特にないけどよーくみるとポトスの葉が二枚つきささってるだけのもんです。青々してないのでたまに写真のように”マイナスイオン浴”させてあげます。画像のマイナスイオン発生器はご存知の方も多いと思いますが、私が妊娠した時に旦那が買ってくれました。サンゴのフィルターが電化製品の電磁波や室内のほこりを除去してくれるそうです。旦那はもっと欲しいみたいだけどみずやりするのは私の役目になるのは目に見えてるので「一個で十分！！」と言っておきました。でなくてもこういうの世話するの苦手だし、サボテンくらいしかおつきあいできないもん。それで旦那の目標が一つ達成するたびに「はなこ」の友達を増やしてもいいよ、と言いました。旦那よ、ジャングルになるくらい頑張っておくれ。「はなこ」はひとりじゃ、さびしいってよ。モコちゃんに話しかけたり、はなこに話しかけたり、愛犬バッシーに話しかけたりと、ブツブツとうるさい私。たまに、モコちゃんとバッシーをまちがえて話しかけてしまう。大丈夫かな？たとえ答えが返ってこずとも話しかけると伝わるような気がするのでなるべく肯定的な話しかけをします。でも、やっぱり恥ずかしいよ～。
2005年04月11日
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夜桜見物に♪
昨日夜桜見物に行ってまいりました。動物園の桜がライトアップされてて無料で公開されるんです。実は夜桜見物は生まれて初めてでした。たいていの動物はオリに帰ってましたがオットセイ、しまうま、フラミンゴ、はしっかり営業してました。カピバラは夜行性なのか幸せそうに寄り添ってうっとりしてました。 子供遊園地も併設されていて賑わっていました。夜の遊園地もなんだか外国の映画みたいでノスタルジックでした。マジックミラーハウス、ゴーカート、ブランコ、観覧車…。今はTDLやUSJみたいに大型テーマパークが人気あるけど私が子供の頃はこんな感じだったな～。”パンダぶた饅”なるものに長い列ができてて気になりました。一個200円で、ようはパンダの顔をした”ぶた饅”なんだけど食べたかったわ～。でも、おいしく夕飯を頂くためグッと我慢。写真がなくて残念です。毎年気がついたら散ってて、今年みたいにじっくり見るなんてなかったな…。モコちゃんにも見えたかしら？ お・ま・け☆私たちのお気に入りの牧場のひつじくんのお尻です
2005年04月09日
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どうなる？！ チャングム～～？？？
今日は「誰のしわざ？？」と二本立ての日記です♪昨日は「チャングムの誓い」を見ました。ようやくチャングムが亡き母の親友がハンサングンだったとわかり、ハンサングンも亡き親友の子がチャングムだったと分かり、抱き合う二人。よかったね～、まるで母と娘みたいだったわ。本当に神様がハンサングンにチャングムを使わしたみたいでした。チェ一族は過去のことが二人に分かるのを恐れて始末しようとたくらんでるみたい！！！来週の予告ではハンサングンとチャングムが白い衣装で囚われているみたいだった！一体何が起こるのかな～？またまた大ピンチの予感だ～！！ミン・ジョンホンが「あなたの痛みを私も分け合いたい」みたいなことを言って二人がなんだかいいかんじなのもすてき♪でも、前回でミン・ジョンホン演ずる役者さんがでてたけど、役と違ってちょっと小太りだし、ヒゲがなくて残念でした。なんか、別人みたい。私は一重でくちひげのあるミンさんが好きだったのに～！ちょと裏切られたわ…。予告ではミンに思いを寄せるグミョンが彼だけは陰謀から助けようとするみたいだけど。グミョンも志が高くていい子なのに、一本気なぶんこういう時つらいんだね。一族の中しか居場所がない、といった彼女が善と悪の葛藤に悩んでいて、こういう風にしか彼に接しることができないでいる彼女が切ないです。来週も楽しみ～♪汗蒸幕も興味あるわ♪
2005年04月08日
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誰のしわざ？？？
いつも実家に行くとまず父の仏壇にお線香を立てる私。昨日も私の日課になりつつある愛犬バッシーの散歩のため実家にいって線香をたて、散歩へ。その後母の用事に付き合うため、二時間ほど家を空けた。帰ると昼過ぎで仏壇のお茶とご飯をかえるのでいってみると、線香建立ての灰が落ちていた。朝はこんなことなかったのに。母に聞いても知らないというし。線香立ては小さい割には重いから、ねずみが倒したとは考えられないし、まして地震がきたわけでもないし、私が服の袖にひっかけて倒したなら気づくはず。手で灰をかいて外に出したというより、倒れて灰がこぼれその後、もとにもどした感じがした。灰は畳には落ちておらず、それ以外別段変わったことは感じられなかった。ちょっと不思議…。なんで線香たてがひっくりかえったのかな？何かのメッセージ？今朝も行くと車庫のじゃばらが少しあいていた。このじゃばらは引っ掛けるところが台風の時壊れて以来使えないのでブロックを下において重しがわりにして開かないようしている。昨日私がブロックを置き忘れたのかな？妊婦になって物忘れがさらにひどくなったみたい。でも、なんだかブロックが不自然に離れておいてあって誰かがあけた感じがした。今朝は風が強かったから置いたつもりがちゃんとおもしになってなくて開いてしまったのかも。日常生活で習慣になってしまったものはいざ思い出せといわれてもなかなか思い出せない。（昨日何食べたとか、カギ閉めたとか、ガス栓締めたとか）なんだかミステリーな出来ごとだわ～～～～。特に思い当たることもないけど、母が「お父さんの服もそろそろ処分せんと。でも来年が7回忌やからその頃処分しようか？」と、話したことくらい。でも、まさかね～～～。ちょっとしたミステリーでした。
2005年04月08日
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ムンクの叫び～！？
昨日22W2Dの検診に行ってきました。モコちゃんの体重はおよそ570g。今回も異常なしでホッとしました。すっかりエコーの画面におさまりきらなくなった。頭の直径は5cmくらい？帰って義妹が貸してくれた本を読むと22W2～23Wで700ｇ、メロン一個くらいの重さとか。小さいのかな？帰りにお義母さんちに寄り報告。夕飯は酢豚ならぬ酢鶏。おかずがたくさんあるのでご飯を二膳いただく。ほうれん草の白和えがおいしい！旦那が食べないので家では作ったことがないおふくろの味でした。夕食後モコちゃんのビデオ鑑賞。10Wくらいの頃は”クリオネ”みたいにクネクネしながらお腹を浮遊していたのが今じゃ”ムンクの叫びみたいやな～”と、旦那のつぶやき。確かにスケルトンだからね～、でも、アンタの子だよ。モコちゃんはやっぱり男の子でした。昨日歩き疲れて断念した免許証の更新に今日午前中行った。手続きにおよそ二時間弱。今回は安全協会に入らなかった。だって、500円×有効年数とあるので、更新料とあわせたら5000円以上する。ここは余裕のあるおじさんドライバーさん達にたくさん払っていただこう。小心者の私は少し後ろめたかったけど「持ち合わせがこれだけなので…」と3000円を窓口に突き出して、今回は堪忍してもらった。写真のできはまあまあだった。今度更新する時はどうなってるのかな～。写真を撮る時私の前のインド人がベリーナイスな笑顔で写真に納まっていたのでそれが何故か私のツボにはまりおかしかった。
2005年04月06日
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トンネルを抜けると…春が来た？！
母親の方が一段落着いたので久しぶりにゆっくりと日記が書ける。先週、診てもらったら持病の膠原病がまたでてきているので薬の量を増やして様子を見ましょうということに。どうりで熱は下がったのに倦怠感がとれなかったはずだわ。原因が分からずちっともよくならないのに焦ってきていた私。原因さえわかれば対処法もあるし、入院なんかしなくてよかった。それ以来、本人も原因が分かって安心したのか食欲が少し出てきたみたいだし、身のまわりのことも自分で少しづつしだした。旦那がくれたハーブティーも飲んでくれてるみたいだし。愛犬バッシーの散歩はまだ私の役目だが。バッシーとよく行く河川敷の桜はつぼみが痛いくらい膨らんできている。その中のいくつかはフライング気味に少し咲いているが今朝はまた寒いので週末からが見ごろなのかしら？母が具合が悪くなってこの２週間ばかり私も実家を行ったり来たりで”いつまで続くやろ…”。と、大袈裟かもしれないが自分がトンネルの中のどのあたりにいるのか不安になった。まだ始まったばかりなのか、真ん中あたりなのか、光が見えかけているのか…。疲れた。これが妊娠初期でなくて本当によかった。お義母さんも心配してくれてた。昨日はお義母さん、お義父さんと私たち２人の４人でフラワーセンターにチューリップを見に行った。日曜だったがそんなに込んでもなくゆっくり見て回ることができた。夕飯は旦那んちでいただいた。私の好きな焼きうどん♪実はその前日もトンカツとエビフライの夕飯をいただいたのだが。ここだといつもご飯はおかわりできる。最近白いご飯がおいしくて幸せだわ～。忙しく動きまわっていたわりには体重は確実に増えてきてるのが恐ろしい～～～～！！！チューリップも見事だったがベゴニアが大輪の花を咲かせていて美しかった。写真がないのが残念だが。花を見てこんなに感動するなんて私も年をとったのかしら？母にお土産としてスミレの種を買って帰った。このまま母が回復してくれますように。明日は６ヶ月目の検診です♪免許証の更新も行かなくては～♪
2005年04月04日
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