2022年11月の記事
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一万歩
なんと！というかやっと脚力が戻ってきました。週末てくてくと1万歩歩けたんですﾋﾞｯｸﾘ良くなったと思えばちょっとしたきっかけで痛みが走り。。。マッサージに行けばさらに痛い期間が増える；ワクチン後もひどい関節痛に悩まされたしでも痛いからといって動かないでいると筋力が落ちて元に戻ってしまう；2年間この繰り返し膝を痛めると本当に大変なんだな～と実感しました。なので毎日のワンコとの散歩をリハビリと思い痛くても歩くことを心がけ1年；少しずつですが筋力やバネが戻ってきたのを感じています。痛みが出てから2年半。長かったわ～まだ完全ではないけれど去年の今頃は杖を使っていた事を思えばすごく良くなったと思います。
2022.11.28
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なんとか
クリスマスまでになんとか年賀状、大掃除、玄関飾りの作成を終えることができました。よくやった私！！これで心置きなく年末の温泉旅行へ行けます。今年も伊東へ～いろいろあった年なのでゆっくり骨休めしてきます。
2022.11.27
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今日も元気に「いってきます！」
今朝も母から元気な声で「デイに行ってきますからね～！！」って電話がありました。夕方、私もワンコの散歩を終えてから一日の様子を聞こうと母に電話すると「帰ってきてすぐ電話しようと思ったけど一日デイサービスでお喋りして、何回も運動したからお腹が空いちゃって今、晩ご飯食べてたのよ。」ですって（笑）食が細くて朝昼晩３回食べたり食べなかったり。。。食べても小鳥が食べるくらいの量しか食べない母がお腹が空いて野菜炒めを作りご飯を食べたというので驚きました。先週、デイで「○○さんはもっと太らないとダメですよ」って言われたのもあって食べなくっちゃ！！って思ったんでしょうね。デイのお友達とお喋りして、体操して、ご飯を食べて。。。身体を動かしてくるので食欲も出たし夜もよく眠れるようになったし良いことばかり。毎週、母の変化（良い方の変化）に驚かされている私です。
2022.11.25
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連絡帳
デイサービスには連絡帳というのがあります。幼稚園の連絡帳みたいな感じ。で、毎回介護士さんからの一言がかかれていて今日は少し血圧が高かったから入浴は短めにしました～とか昼ご飯は完食でした～とか一日 手芸をしたり楽しく過ごしました。と細かに書かれています。ありがたい。この一言に尽きます。同居ではないので毎回チェックはできないのですが週に1回まとめてチェックしてコメント書いたりしています。近所の方が行ってるからそこに行きたいということで行き始めましたが行ってみたら何人も知り合いがいてすごく楽しいそうです。よかったよかった。
2022.11.22
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今日も元気
今朝も元気に「行ってきますからねぇ～ここにりんごを置いておくから取りに来て～」とデイサービスに行く前に母から電話がかかってきました。煮物やきんぴらをたくさん作ったから持っていこうと思っていたけどコロナの4回目のワクチンを打ってから腰と膝の関節に痛みが出てて昨日今日は痛みがMAXだったので家でゆっくり過ごすことにしました。明日の資源ゴミを出す準備やシェードの片付け落ち葉の掃除など集中してできました♪痛み止めを飲んだら昼過ぎに眠気に襲われ。。。気がついたら1時間も寝てしまっててびっくり！！痛み止めのお陰も有り少しは痛みが治まったけどまだ調子が悪いのでワンコの散歩は今日はおサボりさせてもらいました。そういう時は庭へ放牧。気が済むまで自由にさせておきます（＾▽＾＊そんなことしてたらもう５時。「今さっき帰ってきたよ～」とすごくいい声で母からの電話♪今日も楽しかったようでよかったです。
2022.11.16
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車の点検と趣味。。
今日は車の点検の日でした。といっても安心パックに入っているので部品交換とかなければ無料です。でもワイパーがちょっとダメになっていたので交換しました。何もかもが値上げ値上げでこの安心パックも来月から値上がりするんだそうです。しかし今月中に申し込んで現金で納めておけば値上げ前の金額でOKとのことで申し込んだのですが一度に7万円弱が飛んでいくのは痛いな～(;゜ロ゜)今月は夫の車の車検もあったし、私は新しいタイヤに交換したりと出費が多かったのでもっと財布の紐を引き締めなくては！！と決意したところです。＊ ＊ ＊午後はいちごのプランターを日当たりのいい場所に移したり趣味のランプ作りをしてのんびりすごしました。
2022.11.11
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今朝もいい声で
今朝もデイに遅刻しないように電話するといい声で電話に出ました。「おはよう～今日も行ってくるよ～ もうお迎えの車がくるから花に水やりしながら外に出てるの♪」って寒くなってきたから中で待ってればいいのにワクワクして落ち着かないんでしょうね。は～い行ってらっしゃい！と送り出しました。母よ頑張れ！！＊ ＊ ＊夕方に「今帰ってきたからね～心配しないでね～」と元気な声で電話が来ました。今日は、半分のチームはドライブに行ったそうで次の週は母達のグループがドライブなんですって。
2022.11.09
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週２回のデイサービス
８９才でデイサービスデビューをした母。週末、久しぶりに家族が揃ったので皆で焼き肉に行きました。その日、デイから帰ってきた母はとっても顔色が良く表情もとてもいい感じ。いつもなら「お肉はそんなに食べられない」と言って少ししか食べないのにこの日は焼けたお肉をお皿に置けば「おいしいね～」ってよく食べてくれました。その他にもサラダ、クッパ、ピビンバやキムチも。。。やはりデイで体操したりお喋りしてくるので食欲が出てきたんでしょうね。受け答えも少し前の母（かなり物忘れが進んだ状態）とは変わってきて安心しました。今日も次のデイサービスの準備をしながら明日もデイだから楽しみなの♪家で一人でボーっとTV観てるより刺激があるし介護士さん達がすごく優しいんだよ～ですって。＊ ＊ ＊コロナ渦でお友達と会えない間にこんなに物忘れが進んでしまうなんて・・・要支援や要介護の認定は降りなくても８５才くらいで介護申請をしておけば良かったと思いました。認定されなくても通えるデイサービスもあるそうなのでそういう場で刺激を受けることも必要だったなと思います。
2022.11.08
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明るい声で。。
デイ初日から寝坊してはいけないので朝 母に電話すると元気な声で「もしもしぃ～」って。「今日から行ってくるからね～」ってやる気満々な感じだったので安心しました。夕方の報告が楽しみです。＊ ＊ ＊夕方、お散歩に行く前に母に電話をしてみると今さっきデイから帰ってきたとこだったそうで声は数年前に戻ったんじゃないかと思うほど弾んでいました♪近所のお友達の他にも昔からの知り合いも何人かいてみんなが歓迎してくれたんですって。「すごく楽しかったの～手続きや準備ありがとね～」って行ってました。こんなに楽しいならもっと早く申請して通わせてあげれば良かったと思いました。
2022.11.02
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いよいよ。。。
明日からデイサービスに通う母。緊張してるでしょうか？遠足前日のようにドキドキしてるかもしれません♪夕方、持ち物チェックと寝坊しないように電話で伝えて。。。姉にも励ましの電話をするようお願いしました。ケアマネさんとデイサービスの所長さんから「お母様はデイむきの性格だから大丈夫ですよ！」って言われていたから大丈夫だと思います。明日の報告が楽しみです♪
2022.11.01
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