2013年04月17日
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カテゴリ: マクロビごはん

お豆腐のから揚げです。

お肉食べてないと、油っこいものが食べたくなるときがあるので、そんなときによく作るおかずです。 

木綿豆腐をパックのまま冷凍

↓ 

完全に凍った豆腐をパックから出して自然解凍

崩れてもかまわないので軽く絞って、しょうが汁、しょうゆで味付けする。

小麦粉を付けてからっと油で揚げる

201304101048_9148_iphone.jpg

家族には鳥のから揚げを作って私はこれって事もあります。

今筍が旬なので、小さく刻んだ筍を混ぜて一緒に揚げても美味しいですね。

でも、かなり油吸うので、酸化していない油を使うのが大切ですね。菜種油は熱に強く酸化にも強いのでやっぱりお勧めです。

今日もお付き合いありがとうございました♪

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最終更新日  2013年04月17日 11時58分32秒
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