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。。☆しぃ☆。。
日々の出来事をなんとなく書いていきます。空手日誌として始めたブログですが、最近ではマラソンについても書いてます。
週末は公園ラン。
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コメント新着
2007年07月04日
テーマ： 運動中の怪我について(51)
カテゴリ： 怪我～復帰まで
レントゲンを撮りました。
相変わらず「順調」の一言でした
ふつーに歩けるようになりました。
階段の下りはまだちょっとひっかかりますが、方向転換もスムーズです。
前は膝のねじれができなくて、しっかり膝を左に向けて直進。。みたいな
お風呂あがって、寝るまでは装具外してます。
リハビリのときも外して歩いているので、多分いいはずｗ
筋力もだいぶ戻ってるので怖さもありません。
装具が取れると今度はサポーターをつけるんです。
私の場合、筋力も戻ってるし普段は何もつけなくていいようです。
空手をするときは絶対につけるようにと言われました。
たくさん歩き回るときとかもなるべくつけとこうかな。。。
完璧に治したいから。
ちゃーんとサイズを測って、作ってくれるそうです。
保険会社に申請する書類を退院するときに出しておいたのですが、１ヶ月経ってもできてなかった。。
何度も催促してるのに。
さすがに受付のお姉さんも呆れて、すぐお医者さんにしてくれました。
「１ヶ月経つんですよ！あまりにもひどいんじゃないですか！？」って。
書類は書いてあったらしいのですが、最終チェックの時点で止まってたらしい。。
なんとか今日貰うことができました。
早く申請しなきゃ。。
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