2007年02月01日
テーマ： ダイエット日記(24671)
カテゴリ： スポーツ
ダイエットのための、スイエイ
スイエイ。
スイミングと言うのでしょうか？
今まで、基礎代謝アップの為に、筋トレをメインにやってましたが、
これからは、スイミングを取り入れていこうと思います。
でも、かなづちの私。
かなり、難題です。
水に慣れるところからはじめましょう。
アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳
脂肪燃焼！
晩ごはんダイエットレシピ
スイエイ。
スイミングと言うのでしょうか？
今まで、基礎代謝アップの為に、筋トレをメインにやってましたが、
これからは、スイミングを取り入れていこうと思います。
でも、かなづちの私。
かなり、難題です。
水に慣れるところからはじめましょう。
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