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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2010年03月02日
テーマ： ダイエット日記(24696)
カテゴリ： ダイエット
自分改造２５７日目
今日の体重68.4kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょい痩せる♪
昨日の宣言どおり
『シェイプボクシング』
『骨盤ダイエット』
ちょっとゆるんで
『ヨガ』数ポーズ☆
『骨盤フィットネス』数ポーズ♪
そしたらばっ！！
筋肉痛はこんなに早くくるものなのかなぁぁ・・・。
それでも
ヨガやフィットネスをやる頃には
多少ほぐれたのか動く事はできる♪♪
明日はもっとひどいかも・・・。
でもでもこの頑張りが
またびしっと体を引き締める♪♪
またぐぐっと引き締まるなら・・・
室内で自分のペースでやれるのが
本当に自分に合っている気がするっ！！
『室内で』がもともとインドア派な私に合っている♪♪
これからもぐぐっと頑張ろう♪
今日の体重68.4kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょい痩せる♪
昨日の宣言どおり
『シェイプボクシング』
『骨盤ダイエット』
ちょっとゆるんで
『ヨガ』数ポーズ☆
『骨盤フィットネス』数ポーズ♪
そしたらばっ！！
筋肉痛はこんなに早くくるものなのかなぁぁ・・・。
それでも
ヨガやフィットネスをやる頃には
多少ほぐれたのか動く事はできる♪♪
明日はもっとひどいかも・・・。
でもでもこの頑張りが
またびしっと体を引き締める♪♪
またぐぐっと引き締まるなら・・・
室内で自分のペースでやれるのが
本当に自分に合っている気がするっ！！
『室内で』がもともとインドア派な私に合っている♪♪
これからもぐぐっと頑張ろう♪
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Re:体がビキビキっ！！それはそれ♪(03/02)
キラピー店長
さん
筋肉痛が早いほど若い証拠だとか、
まだ来てないのです
これって運動になってないのかな～
家族に笑われながら頑張っているのに・・・
最近ご飯がチョー美味しいのです。
ポポさんのように
生き生きと続けられるといいですね。
頑張って下さいね。 (2010年03月02日 22時06分44秒)
まだ来てないのです
これって運動になってないのかな～
家族に笑われながら頑張っているのに・・・
最近ご飯がチョー美味しいのです。
ポポさんのように
生き生きと続けられるといいですね。
頑張って下さいね。 (2010年03月02日 22時06分44秒)
Re[1]:体がビキビキっ！！それはそれ♪(03/02)
ポポ.モリス
さん
キラピー店長さん
コメントありがとうございます♪
若い証拠ならかなり嬉しいです♪
『コア』は内部の筋肉だから
筋肉痛よりも体型に表れると思います♪♪
スリムにシュッとなりつつあると思います☆
ご飯がチョー美味しいなら
きっと体内が元気になっている証だと思います♪
これからもお互い生き生きと頑張りましょう♪
私も応援していますっ♪
(2010年03月03日 21時13分51秒)
コメントありがとうございます♪
若い証拠ならかなり嬉しいです♪
『コア』は内部の筋肉だから
筋肉痛よりも体型に表れると思います♪♪
スリムにシュッとなりつつあると思います☆
ご飯がチョー美味しいなら
きっと体内が元気になっている証だと思います♪
これからもお互い生き生きと頑張りましょう♪
私も応援していますっ♪
(2010年03月03日 21時13分51秒)
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