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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2010年07月02日
テーマ： ダイエット日記(24688)
カテゴリ： 腹筋
自分改造２年目１４日目
今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し
今日は『どこでも腹筋』さらにひねりっ！！
と腹筋に強くアプローチし
『どこでも腹筋』を維持したまま
後ろに反るっ！！
ゆっくり反るっ！！
できる限り反るっ！！
を行い♪♪
これを毎日行うとっ・・・
嫁にくびれができる日も近くなるっ☆
いやぁ～こりゃ楽しみですっ♪♪
よしっ！！これからもまだまだ頑張ろうっ！！
今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し
今日は『どこでも腹筋』さらにひねりっ！！
と腹筋に強くアプローチし
『どこでも腹筋』を維持したまま
後ろに反るっ！！
ゆっくり反るっ！！
できる限り反るっ！！
を行い♪♪
これを毎日行うとっ・・・
嫁にくびれができる日も近くなるっ☆
いやぁ～こりゃ楽しみですっ♪♪
よしっ！！これからもまだまだ頑張ろうっ！！
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最終更新日
2010年07月02日 23時34分34秒 コメントを書く
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