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2006年07月18日

4月から放送大学で心理学の勉強始めた

でも自分の為に心理学を勉強してとても良かったな、と思う

以前、ADHDで悩んでた時
色んなカウンセラーを
ドクター・ショッピングして幻滅した
1時間1万円で
ただ「うんうん」って頷くだけかい！
同意して欲しいのでも認めて欲しいのでもない

もっと良い先生に出会えてれば
カウンセリングも良いのかもしれない
でもADHDって基本的に人の話聞かないし（笑）
しかもカンが良いんだから自分で勉強しちゃった方が手っ取り早い

理由が分からない不安と言うのはそれ自体がストレスになる
自分で勉強すると理由や仕組みが分かるから
例え状況が変わらなくても安心出来る
もう、私には心理学の勉強自体がヒーリングになってます
それをセルフ・カウンセリングと言うのかな？

*オススメ*

ADHDだけに特化した本もいいけど
意外に心理学の概論的な物もオススメ
上記の「勉強自体がヒーリング」とはこっちの事です
視野が広がる事で、脳や心の仕組みを理解する事で
なぜこうなのか？を理解し許せるようになる

私は放送大学の「心理学入門」と「カウンセリング概説」取ってます

心理学は神様を神様という言葉を使わずにうまく表現していると思う
実際「聖書のあの部分を言っているな」という所がいっぱいあった
心理学なら宗教嫌いの人でも入りやすいしね。

ADHD：
やっぱりADHD本の方が生活で役に立つ
仕事とかですぐ使える手っ取り早いADHD解決法を知りたければこっち。