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2017年の旅行記　ニューカレドニア(2月)　クラビ(9月)

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時々紹介しているので、ご存じかと思いますが、我が家では、古代米などの雑穀類を毎日のように食べています。ほとんどが、ちまちまと貯めたポイントで月末に補充しています。３月は、もち米、黒米、麦類を購入したので、今月は豆類を購入しようかと思っています。

黒千石がなくなったので、購入しようと思いネットで探してみました。黒千石というのは、北海道の黒大豆で、栄養価が高いです。ほかの黒大豆より粒は小さめで、我が家ではごはんに混ぜて炊いています。これも古代米のように、お赤飯のような色になります。この手の品物は、普及したといっても、そんなに人気商品ではないので、いつでも買えますね。と思ってよく買い物する店をのぞいたら、ない! なければ、粒大きいけど、これも北海道の祝黒(いわいくろ)でもいいか、えっ、これも? じゃあ、ふんぱつして最高峰、丹波の黒豆は? 全滅。あったと思ったら、すごく高い。それも黒大豆だけ。しかも入荷未定。何で??

どうも３月末にテレビで紹介されたようですね。「ダイエットに効果大」とかで。見ていなかったので知らなかったのですが「おわび」の文章を載せている店があって、テレビで紹介されて以来、予想をはるかに超える注文が入ってしまい、出荷も仕入れも追いつかないということでした。産地の方でも品切れが相次いだり、急に価格を引き上げてきたりするところもあるようで、楽天市場のお店も、対応に追われているようでした。

あとでよく調べてみようかとは思うのですが、私、黒豆食べても痩せませんけど。というか、「これ食べて痩せよう」なんて思っていませんでした。確かに、ご飯のかわりに大豆食べたら痩せると思いますけどね。すごく太った芸人さんが痩せたとか。イソフラボンとかアントシアニンとかが効くのでしょうかね。それなら目に良いとされているブルーベリーでも痩せることになる。未確認ですが、１日に何十グラムか黒大豆を食べて、あっ、すみません、黒豆って正式には黒大豆なので、それであとは普通に食事していいとか。確かに白米より腹もちはいいですね。よく噛むし。大食漢の人だったら、食べる量が減って、効果が早く現れるかもしれませんね。でも私みたいに、全然意識しないで、いっぱい食べていたら、痩せませんけど。

それにしても、テレビの力は大きいですね。今度は黒豆ですか。スーパーでヨーグルトが売り切れたり、バナナがなくなったり、みなさんがんばりますね。そんなに簡単に痩せていたら、手を変え品を変えしてテレビでやっていないと思うのですが。

まあ、我が家では、大豆は黒大豆じゃなくてもいいです。黄色や緑のがありますから。それは売り切れていないと思うので。
でも、どれだけ効くかはいいとして、体に良いものを食べて、食べ過ぎないようにするのは大切なことですね。私なんか、腹八分目じゃ我慢できない人ですからね。気をつけましょう。