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2003年09月07日
カテゴリ： 登山
万歩 ３８日目 曇り､時折 秋のそよ風がコスモスの葉を揺らす。
☆５：２７発１１０９９歩、しっかりウォーク１０９９３歩（９２分）、３３５ｋcal、７，６５ｋｍ
☆total １６８９７歩、しっかりウォーク１０９９３歩、４８２ｋcal、１１、６５ｋｍ
一日休みを置き、休日のウォーキングでもあるので、いつもよりもリラックスして歩きました。
虫の音色を聞きながら早朝のさわやかな空気が身体の隅々まで染み込むようで細胞が蘇ってくるようです。
散在している休耕地は虫の格好な住みかとなっていて、これからもしばらくの間、my working time に楽しませてくれそうです。
お茶の木は、所々、白い花をつけていた。
ウォーキング中に、独り暮らしをしている父に電話をする。朝飯の準備はしたらしい。食料品を届けるついでに栗入りの赤飯を作って持っていってあげよう。
息子が今週の金曜日に帰るので、今晩は皆で外食をする予定です。
☆５：２７発１１０９９歩、しっかりウォーク１０９９３歩（９２分）、３３５ｋcal、７，６５ｋｍ
☆total １６８９７歩、しっかりウォーク１０９９３歩、４８２ｋcal、１１、６５ｋｍ
一日休みを置き、休日のウォーキングでもあるので、いつもよりもリラックスして歩きました。
虫の音色を聞きながら早朝のさわやかな空気が身体の隅々まで染み込むようで細胞が蘇ってくるようです。
散在している休耕地は虫の格好な住みかとなっていて、これからもしばらくの間、my working time に楽しませてくれそうです。
お茶の木は、所々、白い花をつけていた。
ウォーキング中に、独り暮らしをしている父に電話をする。朝飯の準備はしたらしい。食料品を届けるついでに栗入りの赤飯を作って持っていってあげよう。
息子が今週の金曜日に帰るので、今晩は皆で外食をする予定です。
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4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
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