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2010年07月の記事
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ドラマ
ここ数年、楽しみにするドラマってそうなかったんです。つけてやっていれば観る。けど、何曜日の何時からだったか忘れちゃう。でも気にしない。まあそれだけいろいろ大変だったのもあるのですが。昨日たまたまフジレテビの「GOLD」をみたらとても面白くてびっくり。天海祐希と長澤まさみのやりとりがいいですね。そこだけでも満足です。楽しみができました。話がすすんで、面白さも増しますように。録画できないので、リアルタイムでみるしかない。予定が入るとだめなんですが、少なくとも木曜２２時と覚えたのは進化かな。
2010.07.16
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健康診断結果とアクション
昨日、健康診断結果が届きました。ショーック！脂質異常症：要治療貧血：要経過観察まあ、これだけ腹部がぷっくりしていれば問題あるのはわかってましたけど、病気の一歩手前はまずい。両親の老後とか、仕事とか、だんなに迷惑かけられないとか、いろいろなことが頭をよぎって真剣ダイエット（中性脂肪を下げる）モード突入です。昨日＊中性脂肪を下げるドリンクサプリお試し＊鉄分サプリ＊エクササイズ本（DVD付き）＊ダイエットサプリを手配。効果があったもの、よかったものは後々紹介しようと思います。１年後の検診で、正常値を目指す。久しぶりに具体的な目標ができたな。体重xxキロ減はどうしようかと思うけれど、まずは３キロ減を今年中。ファイティーン！
2010.07.15
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梅雨 とか
例年の梅雨とは違う感じですね。なんだか涼しいし、ムシムシも激しくなく過ごしやすいです。一方、ゲリラ豪雨や突風が容赦なく襲ってくる。んー、地球温暖化怖い。私の老後は燃料や食べ物とか大丈夫かな。だんなが金曜日から海外出張です。出発前はばたばたして翻弄されるので疲れます。今日やらなくてもいいことは無期限延期で先延ばしする人なので、きっちりお役所タイプの私にはストレス。ここ２ヶ月くらいストレスで眉間に縦しわが！！！美顔器使ってる意味ないじゃない～。最近炭酸パックも美顔器もおさぼりしているので、気分転換にやろうっと。韓国から買ってきたThe History of 后 の 津率享シリーズは本当によい。クリスマスの訪韓時にサンプルでもらった美容液がとてもよかったので、今回DUTY FREEでお得セットを３００ドルちょっとで買ってきたんだけれど、これが大正解！お手入れが楽しいです。美顔器の時に使ってみようかな。どれだけ効果あがるかしら。よかったらまたレポートします。
2010.07.07
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健康診断
７月１日に健康診断受けてきたんですけど、２年ぶり。新しい項目がありました。眼底検査と胴回り測定。。。。。。。。。レントゲンの後のお腹周りを計られた時には、「屈辱」って感じ？お腹をひっこませようと思ったんですけど、悪あがきになるのでそのまんま。読み上げた数字に驚きました。体重測定だって、服の分ひいてくれないんだもん。ジーンズって５００グラムくらいあるよね？３月に腰を痛めた時に１ヶ月寝たり起きたりで、その時に増えた体重がこの屈辱の結果。運動しないまでも歩かないと本当にだめですね。歩きましょう！全体的に筋肉がないタイプなので、筋肉を増強すれば痩せやすい体質に変れそう。まずは運動。レッグマジック買おうかなー。
2010.07.05
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