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大変ご無沙汰してしまいました・・・また復活いたしました～ρ(^◇^)ﾉ
しばらくブログをお休みしていた間、心配して見にきて下さった方々、本当にありがとうございました(。･ ▽･)/・:*:・°★.。・:*:・°☆.。・:*:・°★また、復活いたします♪これからもよろしくおねがいします～ｍ(。･＿･。)ｍ！！早速ですが、私は最近「ゲルマ温浴」にはまってます☆昔から汗が出にくい体質で、お風呂上りもすぐに身体が冷える体質なので、半身浴をはじめましたが・・・あの蒸し暑さにはどうも耐えられません・・・ρ(･･、)。そこで、見つけたのが「家庭用ゲルマ温浴」！！最初はハッキリ言って、とてもお手ごろ価格なので、あんまり期待していなかったのですが・・・試してみたら、すごいのですよぉぉぉぉ～！！ゲルマの石と浴用のお塩を入れて、いつもより少～し長めに湯船につかると～・・・お風呂から上がった後もしばらく汗が止まりません・・・キャー！ビックリ(*ﾟロﾟ)ノ！！身体はスッキリするし、ダイエットに最高だし、身体の悪いものがたくさん出て行ってくれる感じがして、すっごくイイ感じですルン(^ｰ^*))((*^ｰ^)ルン♪この価格で、「やるな～！このこのぉ～（*^▽^)σ！！」という感じです♪一日、何回も入浴したくなります♪冷え性も治るようにしばらく続けますぅ～☆私のオススメo(ﾟ∇ﾟ )o( ﾟ∇ﾟ)o↓ゲルマニウム温浴 スリムストーン 2個セット SlimStoneゲルマニュウム温浴 ゲルマ温浴で体...エステで大ブーム！“ゲルマ温浴”を自宅で楽しめる！ゲルマローズ
2005年06月09日
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酸素で健康♪ピンクレディのミーちゃんも酸素飲んでるのねっ☆
【送料無料】酸素ダイエット！O2Fire（オーツーファイアー）5個セット太る人は酸欠人間！？酸素...ミーちゃんの飲んでる酸素はコレよね☆↓AquaO2(アクアオーツー)60ml/約1ヶ月分★送料無料★【大感謝祭送料無料】(飲む酸素サプリメント...酸素バーで飲む酸素水はコレです！現代人には酸素が足りない！コレはもはや水を超えた!?≪O2 PO...O2飲む酸素2リットル昨日で４７歳☆に、なったミーちゃん♪♪おめでと～です！！！近くでみても、お肌は白くて透き通るようでした～☆☆私も、もっともっともっと綺麗になりたいから、今、酸素に大注目です！！！！健康にもとてもイイらしい・・・これから勉強の余地アリですね～♪今日、スパスパで、「食べる酸素」特集、するのかな～？？楽しみぃ～☆☆
2005年03月10日
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ピンクレディは、素敵過ぎ～♪♪でした☆
行ってきましたぁ～、＜ピンクレディ メモリアルコンサート ｖｏｌ．３＞！！すっごく素敵でしたぁ～♪♪女の私が、うっとり～してしまいました～・・・。ちょうど、ミーちゃんのまん前の席だったので、ず～っとミーちゃんを見ていることが出来ました～！！今回は、vol.1のスタートの時と全然会場の雰囲気も違い、男の人も女の人も、‘ピンクレディの衣装’だらけでびっくりでした☆☆＜振り付けＤＶＤ＞が、発売されているから、みんな踊りもマスターしていて、ものすごい盛り上がりでしたよっ！！私は、ちょっと調子がよくなかったので、不安な気分で一人（コンサートはファン仲間がいない場合は、一人で行くのがすきなのです♪だって、周りを気にせず、思いっきり、歌って踊ってこれるから！！）会場に行ったのですが・・・コンサートが始まった途端、私もフラフラながら、ノリノリになって歌って踊ってきました（笑）！かっこよかったですよ～！！今年で４７，４８歳になる二人とは思えない綺麗さと、パワー！！身近で見れたので、私の大好きなお肌も観察・・・（笑）・・・。う～ん・・・全身白くて、すっごく綺麗なお肌！！どんなお手入れしているのかしら～？？と、ノリノリのさなか、そんなことも考えていました。やっぱり、普段のお手入れが大切なんだな～・・・ミーちゃんも沢山のサプリを飲んでいるらしいですし・・・☆☆勿論、ケイちゃんもとても綺麗だったのですが、前列の男の人が大きくて、ほとんど見えず残念・・でした。私もまた、気持ちあらたにお手入れを頑張ろうと思いました♪♪私のお気に入り！！↓↓【今だけ売り切り特価 50%OFF】海洋性液体生コラーゲン100％無添加「トリム」【送料無料】Give&Giveアクアラシトリ260ml(130ml×2)＋アクアラジェル200g(Lタイプ)
2005年03月06日
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明日は＜ピンクレディの日＞なのです♪♪
明日はピンクレディのコンサートに行く日なのです！！！半年も前から楽しみにしていました・・・なのに、最近頭痛が取れないからちょっと悲しい・・・。おもいっきり、楽しめないじゃんかぁ～！！！・・・と、思ったけど、明日、憧れのピンクレディに会って、歌って踊ったら、元気になるかな～？？と思ってます♪明日は前から２列目です。前回は１列目だったから、少し残念・・・。今回で３回目！！でも、明日で最後になると思うので（もう、私のいける範囲には来てくれないと思うから・・・悲）絶対楽しみまくってきます！！また、後で更新するかもしれないです～☆☆
2005年03月03日
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お顔のスチーム♪
なんだか最近あまり体調がスッキリしなくて、今日もダラダラ過ごしてしまいました・・・。今日は、もう少ししたら、夜食の準備をして～（今日は夜ご飯が遅い日なのです・・・）・・・。でも、なんか、一日一つはやらないと悲しいから、これから「お顔スチーム」をします♪スチームは乾燥したお肌が、かなり生き返るんですよぉ～☆洗顔して、美容液などでお肌に栄養を与えてから、スチームを当てるんですが、手触りが全然違っちゃいます！！家電屋さんで売ってるスチーマーを使うと、エステ並みにツルツルお肌になりますが、実は＜洗面器＞でも出来るんですよ～っ♪洗面器に熱めのお湯を入れて、（あまり熱すぎると苦しくなるから、適温に調節してください☆）顔に湯気があたるようにして、頭の上から大き目のタオルをすっぽり被るんです！！それで、１０分位、じ～とガマン・・・です・・・。その時、お湯にラベンダーなどのアロマオイルを１～２滴入れて香りを良くして、リラックスしながら（あまり入れすぎると、香りが濃すぎて嫌になっちゃうからお好みで！！）、スチームすると、お肌に美容液などの栄養がしみこんで、しっとりお肌になります。その後は、軽く洗顔していつものお手入れで終了です♪気持ちイイし、お肌もスッキリツルツルになるし、いい事尽くめです☆乾燥しがちなときは、オススメな方法です！！私のお気に入り♪♪送料無料【常に新鮮な製品を即日発送】アクアラビュージェル（カップタイプ) 500g 【送料無料】Give&Giveアクアラシトリ260ml(130ml×2)＋ビュージェル200g
2005年02月28日
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小顔マッサージ♪♪効いてきたみたい・・・な予感☆
最近、顔のマッサージをはじめました☆まだ、一週間ちょっとですけど・・・。でも、うちのボスに「なんか、頬がやつれたみたいだよ・・・」といわれた♪♪うちのボスは絶対の絶対の絶対に、私の事、褒めないから（私の好きなところは＜顔が面白いところ！！＞と言う、そんな人・・・かなり凹む・・・時もあり）、もしかしたら、顔が少しほっそりしたのかなぁ～？？と、ちょっと嬉しい気分の今日この頃です☆私は顔が丸いので（泣）、いつまでも幼く見えて、大人っぽい服もメイクもなかなか似合わない・・・ので、頬が細くなりたくって～・・・！！！春になるまでに、お腹のお肉もなんとかしようと思っていたのに、２月ももう終わってしまうぅ～(悲）！！！今夜から、頑張るかぁ～！！お腹のお肉は（足も腕も共通だけど）、マッサージしてから、１０分間が勝負ですっ！！！マッサージ始めてから、１０分間の間、痩せるホルモンが出るそうです。（学院で習ったから間違いない！！です。）かなりの力で揉みだしします、結構キツいけど・・・頑張るんです（笑）！！それ以上、ダラダラやっても、あまり効果はないみたい。（リラクゼーションの場合は長くしてもいいと思います・・・リラクは力、ほとんど入れないですから・・・ね☆）湯船の中とか、少し運動した後、サウナなどで温まった身体のほうが、かなり効果アリ・・・♪さぁ～、私も今日からがんばろ～っと☆☆！！
2005年02月25日
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まじめに「松葉エキス」飲む事にしました・・・頭痛に効くらしい！！
二年位前に、「松葉エキス」、飲んでたのですがあまり長く続けなくて・・・すぐに効果が出ないと続けない悪い癖があって・・・（苦笑）。体質って、そんなに」早く変わる訳ないですよね・・・長～い間、不摂生してきたのに・・・（泣）。また最近、頭がずっと痛いし、たまたま「松葉」の記事が目に入ったら・・・血液をキレイにする・お通じをよくする・血圧を安定させる（高血圧も低血圧も・・・私は今、上が９０あるかないか・・・もっとしんどいときは上が６６、下が４８位でかなりしんどかったぁ・・・（汗）！）・頭痛が良くなる・・・等など。「コレは、飲むっきゃない！！」って効果が、沢山書いてあったので、また以前飲んでた「松葉エキス」飲む事にしました。毎日、強い頭痛薬でごまかしていたけど・・・胃を壊すし、身体に悪いですね・・・。以前、テレビでガッツさんが「コレ、身体にイイんだよぉ・・・！」と、松の葉を、葉っぱごと食べていたときがあって、たしか、青汁を飲むのがバツゲームだったのに、青汁も美味しそ～うに飲んでた記憶がする・・・（笑）！！ガッツさん、いつも元気そうだし、＜あの面白さは凄い！！＞と思うので（松葉を飲んだら、ついでに面白い人になれるとイイのに・・・♪）、私も暫く続けて飲んでみようと、今日、改めて思いました。体質改善は、最低３ヶ月から半年位続けてみて、自分に合うか合わないか分かる・・・っていうもんなぁ～・・・！身体の中をキレイにする・・・ということは、肌もきれいになる・・・って事だなっ！！！ウン、ガ・ン・バ・ロ・ウ～♪♪
2005年02月24日
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お友達も効いたって・・・♪お肌にヒアルロン酸☆
今朝、気がついたけど、最近肌の調子がすこぶる良い☆☆んです！！ルンルンです！！なので、今日は洗顔していつものローションつけて、日焼け止め塗って、アイメイクで終了です♪♪楽チン楽チン！！体調は、まだそんなに良いわけではないのに、肌の調子がいいって、やっぱり最近食生活やサプリに気を使ってるからかなぁ～と・・・それしか思いあたらないのです・・♪エステにも全然行ってないしぃ・・・。（私、昔、エステティシャンでしたが、一回の施術料が結構高いから、毎日or気づいた時に自分で地道にお手入れしたほうが、絶対綺麗になると思います☆エステ関係の方に怒られるぅ・・・ごめんなさい・・・）！！毎日、通える人とかだったら別ですけど・・・（苦笑）！！それとやっぱり、わっか～い時と違ってからだの中からいい物を入れないとだめだなぁという事を実感！！！私の最近、毎日飲んでる「飲む黒ゴマ」と「食べる黒ゴマ」は＜おばちゃんの手は魔法の手＞で是非見てください☆☆（私の「お気に入りリンク」にありま～す♪）私の幼なじみの友達が最近「MAXヒアルロン酸」を飲んで「肌がいい感じだよぉ～！！！」と連絡が来たので、好奇心旺盛な私はまた挑戦中です。美容サプリは夜寝る前に飲むのがイイみたいですね！効き目がいい気がする・・・と友達も言ってました。「ＭＡＸヒアルロン酸」、私も効果が楽しみです！！いまのところ、私が「イチオシ」なのは「飲むコラーゲン」かなぁ～と思っています♪♪うるおいハリMAXヒアルロン酸【38.7g（645mg×60粒入）x5個】飲むヒアルロン酸がお手軽価格で♪...安い「トリム」みつけましたぁ！！早く又買わなきゃ☆☆↓↓【今だけ売り切り特価 50%OFF】海洋性液体生コラーゲン100％無添加「トリム」
2005年02月23日
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気がつけば・・・肌がプリプリ！！えぇ～♪♪トリムだぁ！！
【トリム生コラーゲン・2個セット】★代引・送料無料サービス！！！疲れたお肌に栄養補給！コラ...最近、黒ゴマのドリンクにコラーゲンを入れてのんでいます。最初は粉のコラーゲンだったんですけど・・・なんかあんまり効果、分からなくて「やっぱりダメなのかな～」・・・と思っていました・・・。しか～し・・・！！！二ヶ月前に「飲むコラーゲン」をみつけて、とにかく＜吸収が良い＞との事で、トリムに変えてみたのですが・・・！！気がつけば、洗顔するときの肌がなんか違う・・・なんかプリプリ！！！ええ～っ？？うっそ～？？変わった～？？！やっぱりコラーゲンって、粉より液体の方が吸収がいいんだぁ～！！！と実感★★体調、悪くても肌の調子だけはいいので、皆に「元気そうねぇ！！」（苦笑）と言われてしまいますが・・・。熱にも強いということなので、私は飲み物を飲むときは、最近ほとんど入れて飲むようになりました★☆やっぱり、肌はいつまでもプリプリでいたいですから・・・ねっ♪♪特に、この時期、乾燥してお肌、かさかさになりやすいから・・・私のサプリの中での今の＜イチオシ＞ですね☆
2005年02月21日
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カラオケいってスッキリ♪
今日は、最近たまっていたストレス発散のため（イヤ・・・それは名目で歌大好きのため・・・どっちでもイイですね・・・（笑））、カラオケ行ってきました！！しかも一人で・・・！！やっぱり、ストレス発散は一人カラオケでしょう～！と思って・・・！！人がいると結構気を遣ってしまうタイプみたいなので（汗）、今日は一人で思いっきり歌ってきましたぁ！！昔、ヴォーカルスクールなんてところに通っていたりした程の歌好きなんで、私の人生に「歌うこと」はなくてはならない事なのです～♪♪あ～・・・、そういえば、歌う暇がない程、仕事で時間も心にも余裕がなくなってから、思いっきり倒れた気がする～（涙涙）・・・。やっぱり、歌うのってかなりのストレス発散になりますね！！それと、元気が体から沸いてきます、私の場合・・・！！今は、まだ体力なくなっちゃってて、昔ほど思うように声を出せないのがすっごくじれったいのですが・・・（泣泣泣）この歳でも（あ、歳の事は考えないようにしたんだった・・・（苦笑））、一度でいいからライブやりたい！！ってうのが、私の夢です★★昔は何度もチャンスあったんだけど、なんか邪魔する人がいてね・・・（怒怒！！）。「巨大ヒル」のような人が・・・（嫌嫌嫌！！！）。今日は、＜ストレスで体調悪いんだ＞・・・と思って、熱がある中、無理やりボックス行って歌ってきたので、歌ってるときは最高に気持ちよかったのですが、帰りにフラフラになり・・・結局、車で迎えに来てもらう事になってしまい・・・自分だけすっきりしてバタッと倒れ、人に迷惑をかけてしまった日でした・・・ちょっと反省・・・・。でも、やっぱり「歌」って、最高！！！
2005年02月20日
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やっぱり「病は気から！！」？？
最近、ず～っと頭痛とダルさが取れなくて、バファリンや安定剤飲んで寝てばっかりいたんだけど（温泉から帰ったあと、また気持ちの蟻地獄に勝手に落ちてたんだけど・・・）。なんでこんなに調子悪いかとかそんな事や、ちょっと心に引っかかってることを、延々考え続けて、また今日も、「風邪かもしれない・・・」とか自分で病気と思って、一日寝てたけど、全然治らない・・・。で、さっき、私の尊敬する伯父からメールが入って、「自分のペースで毎日生活するようにする事。どこかに出かけてくるといい。ケーキを三つ位食べて来い！！・・・・・・等など｣短いメールのアドバイスだったけど、なんか人のペースにばかり合わせて、自分がなくなっていた事に気づいたら、スーっと心が楽になった。自分で勝手に蟻地獄に入り込んだら、なかなか自分では気が付けないようで、かなり情けない自分に苦笑もしたけど、「明日、カラオケにでも行ってくるかなぁ～♪♪♪一人で・・・！」と言う気分に迄なったから、不思議・・・。その伯父は、いつもいつも私の行き詰った時に短いアドバイスで、しかも的確に助けてくれて、私には神様のように思う（ホントに！！）。かなり、難しい仕事をしているから、やっぱり素晴らしいんだけど、全然天狗になってないところも尊敬・・・。母が早くに亡くなったから「娘（私）の事、よろしく・・・って言われてるようで・・・」って、いつも面倒見てくれるのだけど・・・。毎回、感謝の連続で・・・・・。私も日常の事にあまり左右されないで、柳のように生きていける人になりたいなぁ。すぐに心を取り乱してしまったりするから・・・。でも、身近に尊敬する人がいて、幸運！！目指すものがあれば、くじけても又頑張れるから☆☆☆
2005年02月19日
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温泉☆源泉でとても良かったです♪
しばらくご無沙汰してしまいました・・・。先週、湯河原の温泉へ行って参りました！！素泊まりで一人￥4200！！で希望で朝食を付けられました☆ホントの本当に、お湯にこだわっていて、水道のお水は一滴も入っていないという、こだわりの温泉でした♪♪（お風呂で一緒になったおばさまの話によると、以前サラリーマンが酔っ払って４～５人でお風呂に入った時、水道水をジャージャー入れて、他のお客さまに迷惑がかかったので、湯船についてた水道は撤去してしまったそうです！！勿論、洗い場にはちゃんとシャワーはありますよ★）若くて、可愛らしい女将さんが、常に温泉の温度を管理されていて（男風呂はご主人が管理されているのかもしれませんが・・・）、「失礼しま～す・・・」と申し訳なさそうに入ってこられて、背中を向けて温度を計っている姿はとてもけなげでチャーミングでした～☆もう、何年も通われてるお客さんも結構いるみたいで、私が行った時には、肌がカサカサでカユカユになっちゃう三歳の坊やが、湯治にきてました。まだ、三歳で新陳代謝が活発なせいか、目に見えて調子が良くなると、その若いお母さんが言ってました。夜ご飯は、外で食べるか持ち込みOKで、電子レンジがついてるので、夜中でも何でも食べられて、それも珍しくて楽しかったです！！そしてそして・・・忘れられないのは・・・朝食の「特大あじの干物」ですね～♪♪脂がのってて、すっごく大きいのに身がすごく柔らかくて、あれは感動モノでした！！帰りに干物屋さんを、散々回っても、全然大きいアジが無くて、やっとインターで大きめのを見つけたので買って来たら、全く別物でした・・・（泣）。宿に問い合わせたら「何処にも置いてないですよぉ～！！！」と言われてしまい・・・やっぱ、あの宿に行かないとあのアジは食べられないのかぁ～・・・と、また近々行きたいなぁ～とすっかり虜になってしまいました（笑）！！宿の名前は「ゆっくり」です。ホントに「ゆっくり」できますから、ゆっくりしたい方は、上の宿のところをクリックして、見てみて下さいね～！！冬の温泉は良かったです☆今度は出来れば、しばらく滞在したい気分です！！そうしたら、かなりリフレッシュできるだろうなぁ～♪♪
2005年02月17日
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温泉♪温泉♪
明日から、しばらく湯河原にいってきま～す！！冬の露天風呂が、楽しみです～☆☆
2005年02月08日
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最近・・・くたびれやすくて・・・（泣）！
今日はなんだか、明るい話題じゃないですよ・・（汗）・・・。というのも、最近、すっごく疲れやすいんですけど、どうにかならないかなぁ～と、少し落ち込み気味です・・・。暫く、元気だぁ～と思って、ウキウキだったんだけど、ここ4～5日むちゃくちゃくたびれやすいです・・・。やりたい事が、なかなか進みませんです～・・・（泣）。どなたか、元気に戻る方法、教えてください～・・・ううっ～・・・悲し～・・・。タイトルと、全然違うぅ～・・・（苦笑）！！昨夜、思いついたんだけど・・・ダイエットサプリ飲んでから調子悪い気がします・・・。あんまり食事取れないのに、その上に変なサプリを飲んだからかな～・・・と。昔、プクプクちゃんだったので・・・いまだに痩せたい病に取り付かれているんですぅ～（泣）・・・。だから、病気ですっごく調子悪くて、ゲッソゲソ～に痩せてた時も、痩せてることがすごく嬉しかったりして・・・。これも、病気なんでしょうかね・・・？？？異常に痩せたいという精神的な病気なんでしょうか・・・？でも、やっぱり、「超ほっそ～い！！！」っていうくらいに、痩せたいんだよなぁ・・・
2005年02月06日
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たまには、お料理レシピでも・・・♪♪
昨日、うちは豆まきしませんでした。いえの人が仕事で泊まりだったので「鬼は～外！！」って、やっちゃいけないかなぁ・・・と思って・・・！！でも、「福は内！！」位はやっておけばよかったかな・・・と少し後悔・・・しています・・・。話がズレますが・・・よく、おみくじで「大吉」を引いた年はいい事ありそう～っ！！て思うけど、私の場合、最悪の何年間の期間は毎年、見事に「大吉」だったので、私にとってはどうも意味が反対の気がします・・・。今年は、「末吉」だったので、きっと良い年だろうと確信しています（笑）！！今日は、通院の日だったので、くたびれてしまって、夕食は超簡単煮込み料理です。と言っても、味には結構自信があり・・・！！！母から、教わった唯一の料理で、思い出深いということもあり、勝手に美味しく感じるのかなぁ～・・・？？とも思いますが・・・。では、レシピを・・・↓↓■■ジャガイモと鶏肉のトマト煮込み■■作り方は、名前のそのまんまで・・・（苦笑）・・・！輪切りにしたたまねぎをお鍋の底に敷いて、その上に１センチ位にスライスしたジャガイモを敷き、一口大に切った鶏肉を乗せ、トマト水煮缶とコンソメ、お水１カップ位入れて、コトコト煮る・・・で、火が通ったら塩・胡椒・砂糖・ケチャップ等で美味しく味付けするとできあがり♪♪たまねぎは溶けちゃうから、沢山沢山入れて、野菜をいっぱい食べましょう☆☆☆そんな訳で、こんな遅い時間に夕食（夜食？？）です！！ではでは、いっただっきま～す♪♪↑これを書いたのは、夜中０時まわってました・・・夜に食べる癖がついてしまって・・・（泣）・・・。どうか、ふ・太りませんように・・・（祈）・・・・・！！！恐怖・・・。
2005年02月04日
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モデルルーム・・・！
昨日は、モデルルーム見学に行ってきた・・・。まだ、新しく家を買うわけではないのだけど、うちのボスが「おうち大好き人間」なので・・・もう何件、見て歩いたかなぁ・・・。その時は、なぜかいつも必ず私もくっついていく・・・。連れて行かれる訳は・・・どうも「危なくなった時の断り役」に連れて行くらしい・・・（怒）。・・・「この家に一緒に住んだらどんな感じかなぁ～！！？」とかいう夢があって、一緒に連れて行く訳では決してないらしい・・・ぐぐぐっ～・・・・・そんな私が考えるロマンではなく、ただ、ホントに本当に家が好きなだけみたい・・・（苦笑）。でも、素晴らしい家を見て回ると「あ～、家、綺麗にしなっくっちゃ！」とか、「なるべく物を捨ててすっきりさせよう！」とか、かなり気合が出て来る！！昔、違う家（相手も勿論違う・・・）で長期間、寝込んでいたときは、相手がかなりかなり変わった人で（泣泣）・・・自分の家族を呼んで（兄弟多くて、一族で１０人以上！！）お酒飲んで宴会するんだけど、寝ている私は邪魔なので、屋根裏の小さい物置に寝せられていた事があった・・・物置の中で、私は埃まみれになっていた・・・今、考えると、「何で私、怒らなかったのかなぁ～？」と思うけど、そんな気力もなかったんだなぁ、きっと・・・！身体が弱ると、なにをされても、怒る元気もなくなるらしい・・・・。ただ、悲しい気分になるだけみたい・・・だから、家の中を自由に出来る今の状況は、ありがた過ぎる位～！！ついつい、「なんですぐ、散らかるんだぁぁぁ～！！」って、うんざりしてしまう時もあるけど・・・（苦笑）！昨日、モデルルームで刺激を受けたことだし・・・さ～あ！！今日は大掃除するかぁ～！！！家を、綺麗にすると、運も良くなるらしいので・・・私も顔や身体を磨いてばかり（？？）ではなく、今月は掃除も頑張る！ですっ♪♪
2005年02月01日
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300人目ご来訪♪＆「おばちゃんの手は魔法の手」リンク記念日♪♪
色々な方々が沢山アクセスしてくださり・・・やっと３００人目突破しましたぁ～（パチパチパチ！！！！）☆★沢山の方々、ありがとうございます！これからも日記、書き続けて行きますので、末永く宜しくお願いします～！！それと～・・・！もう一つとても嬉しいことがありま～す！「おばちゃんの手は魔法の手」とリンクして頂けることになりましたぁ♪私がいつもお世話になってて、「素敵だなぁ！！」と、ず～っと思ってたページです☆☆「おばちゃんの手は魔法の手」は、整体師さんの綺麗な素敵な女の方が作られてるページで、本格的な健康・美容相談もして下さって、身体や心に効く食品も数多く取り扱われています☆私も本当にいつも、お世話になっています・・・！体調の相談にもいつも親切にのって頂けますし、そこで取り扱かわれている「黒ゴマのドリンク」は最高にイイです♪私は「飲む黒ゴマ」をひと月位、毎日飲んでいますが、腸の調子が良くなってきたのと、最近、お肌の調子がすこぶる良いです！（お湯で溶いて飲むそうですが、私は温めた豆乳に溶かして飲んでいます！）ほっぺがプリプリって感じですぅ～☆感動です♪（「飲む黒ゴマ」のページに、私のコメントを載せていただきました・・・♪嬉しいです～★みてみてねっ！）これは超オススメです♪♪身体もポカポカあたたまります！黒ゴマには、身体のサビ落し効果があるんですって・・・！！！詳しくは「おばちゃんの手は魔法の手」で、読んでみてくださいね！あ・・！身体にイイのは黒ゴマだけではないですからぁ～・・・イイ物、品揃え豊富でっす。アドレスは、いつも私のお気に入りリンクに入ってますが、http://www.mitumoto.com/です。それでそれで～・・・！注文の際に「☆元気が素敵☆からきたよぉ！」って一言書いていただくと、特別に何かプレゼントをつけて下さるそうですよぉ～！！嬉しいですねぇ～♪是非お楽しみにして下さい～☆☆そんな訳で今日は嬉しい嬉しい記念の日でございますぅ！今日も、みなさま、そして自分にとっても素敵な一日でありますように・・・♪♪
2005年01月30日
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背中の骨と鬱の関係・・・
今日も接骨院に行ってきました☆またバキバキ・ボキッってやられて、ちょっと痛かったけど、肩こりや頭痛はとても楽になりました！何回か通っているうちに、だんだん背中や肩が軽くなってきましたよ！今日、接骨院の先生に聞きましたけど、背中の骨がずれてきたり、背骨付近の筋肉が硬くなってくると、鬱になる人がかなり多いそうです。なので、鬱っぽくなったら心療内科・精神科と骨の位置を正しくするために、整体や接骨院の両方にかかると治りが早いそうです。いつも思うけど、身体の調子が悪くなると、気持ちも沈みがちになって、ちょっとした事でも深刻に悩んでしまったり、暗～くなってしまったり、自分の気持ちをコントロールするのがなかなか難しくなってしまうので、身体と心は本当に密接な関係があるんだなぁとつくづく思います。今はそうでもないですが、寝たきりになっていたときは、毎日ホントに前向きな考えが浮かんで来ない程でした。もう、声も出せない程に身体が弱ってたから、電話で人と話して元気を出すことも出来ないし、気分転換が出来なかったから、自分の心の中でどんどん沈んでいくばっかりで・・・（その頃は家の環境も私にとっては、かなり悪かったから、家にいる自体、気持ちが沈んで行ってたのですが・・・泣）「私はもうダメなんだ・・・私はこれでもう終わりなんだ・・・」って、毎日思ってたけど・・・・・・・・人間って凄いです！そんな状態になっても、ちゃんと回復する力を持っているんですね～・・・ホントにすごいと思います！時間はかかりましたけど、ほんの少しづつ動けるようになってきて・・・ほんの少しづつ食べられるようになってきて・・・。ひどい時は、イチゴ一粒食べただけで、のたうちまわる程の苦しみだったんで、今、食事が摂れるってホントに幸せな事だなぁ・・・って思います☆そのときの自分の身体はいつも周囲に対する緊張や、いつ発作がくるかという緊張で、身体がガチガチに固まっていました。頭は金属の帽子で締め付けられたみたいに固まって、そうかと思えば頭の先から足の先、内臓までしびれるような感覚になったり・・・どうしようもないって状態でした。もし今、そんな状態になったら「耐えられるかなぁ～？？」って、疑問に思いますが、そんな状態からも身体は元気になろうとする力を持っているんですね～！ホントにびっくりです！！身体も心もどんな状態にになっても元気になろうとする力を持っているのだから、それにお医者さんや整体・接骨院の先生の力を借りて一歩一歩進んでいけば、きっと元気になれるんですね～！！毎日、寝る前に「身体さん、今日もありがとう！！」と言って寝れば身体に気持ちが届いて、次の日はもっと元気に活躍してくれるそうです。今夜、私もそう言って寝ます！「身体さん、今日もありがとう！！」って・・・♪♪
2005年01月28日
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不良少女・・・になりたかったな！！
訪問して下さった方、ありがとうございますぅ！夕方更新するぞ～って思ってたのに、こんな時間になってしまいました（汗）！！今日は私のワンダーランドであるお化粧品店を回ってきたので、とても楽しい一日でした☆唯一の（失礼な！！）趣味だね！と周りから言われる位の化粧品好きで・・・それも有名なブランドじゃなくてちょっと変わったところのをよく使うので、‘マニアック’と呼ばれています・・・。昔から思ってたんですけど、学生時代に世間で俗に言われる「不良」っていうコだったらよかったなぁ・・・と思うんですよぉ・・・。昔、そういう風に呼ばれてた人って、大人になったら周りに何を言われても自分を通せたり、強くカッコよく生きてたりする人が、多い気がするんですよねぇ・・・。以前の職場の先輩でも、昔すごい不良で、それで美容界に入って、散々お客さんから嫌なことを言われてもメゲないで、先輩の超超すごい厳しさにもメゲないで頑張りぬいて、全国で1000人位居る社員の中で最優秀新人賞を（芸能界みたいですけど・・・ホントに有名なホテルでスポットライトを浴びて表彰されるんですが・・・♪）とった方がいて、やっぱりなんか他の人とは一味違ってた気がしました。あまり女同士のごたごたに入らないし、新人だった頃の私にもとても気を遣ってくださって、それでも上司に媚びるって事も無く「私は私・・・！！」てやってた気がします。でもやっぱり、ふっとしたときの目つきがとても凄味がありましたけど・・・（笑）。それがまた、カッコよかったりして・・・！！！ふにゃふにゃの「なんちゃって真面目っ子」で育ってきた私は（ホントは自己主張したいのに全然出来ないコでした・・・泣）、いまだに「何でこんなに精神が弱いんだろう・・・？」って思う時、いっぱいありますもん！！なんだか最近すごく感じるんですよね・・・弱いなぁ、自分って・・・しっかりしろぉ～・・・！！！って・・・！！！だから、子供の頃から自己主張出来てた人達は、今はもっと強いんだろうなぁと思ったりします。で、昔「不良」って呼ばれていた人って、今もお洒落な人が多いような気がするんですけど・・・憧れますねぇ・・・☆周りに振り回されないで、自分は自分って割り切れる人は生き生き生活してますよね～・・・。今は、自分もそうなろうと努力をしている毎日です。それにもっと早く気づいていたら、余計なストレスをためずに病気になんかならなかったかもしれないなぁ・・・と思うけど、まぁ、病気になったからそんな事も分かるようになったんでしょうね・・・！！「オマエ、生き方が間違ってるぞぉ～！」ってね（苦笑）！！病気の期間って、何かを色々考えたり気づいたりする時間なのかもしれません・・・とも思いますが、でもやっぱり辛いのは嫌だから、病気なんてしないでも大切なことに気づいていきたいです・・・♪♪今はまだ、試行錯誤の期間ですが・・・
2005年01月27日
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ボキボキバキバキの接骨院・・・（汗）！！
今、接骨院に通っています。昨日もいってきました！はじめは怖かったんですよぉ～、バキバキされるのが・・・。最初、不安で恐る恐る行ってみたのですが・・・やっぱりボキボキバキバキされて、超～痛かったです（涙）。大丈夫かなぁ？という位バキッとかボキッって音がなるんですよ・・・。でもでも、終わった後の身体の軽さは、凄かったですよ～、来てよかったぁ！！て本気で思います、毎回！！！特に、肩こりとか、原因がよくわかんないような頭痛にはホントよく効きます（私にあってるからかもしれませんが・・・）。ずっと昔、寝たきりだった時に、鍼に連れて行って貰った事があるのですが、自分にはあわなかったのか、私が痛がりなのか、背中に鍼をさされている時に痛くて痛くて息が出来なくて、すっごく苦しかった思い出があります・・・。何でもそうですが、治療をして下さる方の気持ちってとても大切だと思うんです・・・。以前、倒れてた時は、ホントに色々治療に通いましたが、長く通ってもなかなか効果が現れなかったら、急に怒り出したり、言葉で責められたりした事が何度かあったんですねぇ・・・それは全員、女性の50代位の先生でしたが、「何で治療に通ってるのに怒られなきゃいけないんだぁ？」と、もっと心身ともにヘコみました・・・。気持ちまでしっかりしている先生に会いたいなぁとずっと思ってましたけど、最近はいい方に会う機会が増えてきて、嬉しい毎日です～！！！私の経験ですけど、最初にあまりにも、すっご～～～く親切過ぎな位イイ人は、後が怖い・・・ってことが、なんとなく分かりまして・・・初対面で凄く凄く凄くイイ人は、最近ちょっと怖いです（汗）。でも私もいい人までにはなれなくても、あんまり嫌われる人にはなりたくないなあ・・・と思います。自分がされて嫌な事はしないようにしてる位ですが、いい人するのって結構疲れますよね・・・、だから時々、凄くわがままできる人にも憧れたりするし・・・なんか矛盾してるなぁ（苦笑）。今、私がいってる接骨院の先生は男の先生ですが、患者さん全員に、いつも同じ接し方でホントに尊敬します。忙しそうだからイライラする時もありそうなのに、いつも穏やかなんです。私も周りの事に振り回されないで、いつも穏やかな気持ちの人になりたい～・・・なれるといいな～★★★と思います！気持ちが安定している人は、体調も安定しているに違いない！！と、思ったりする今日この頃です・・・。
2005年01月26日
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毎日のお風呂タイム・・・☆
昨日、初めて日記を書いたのですが、遊びに来て下さった皆様、メッセージを下さった方々、本当にありがとうございました！とてもとても嬉しいです♪最近は毎日、色々な入浴剤を入れたお風呂に入っています。・・・と言っても結構なこだわりがあり～・・湯船には天然の物しか入れないんです。海で何億年もかけて作られた遠赤のでる石のパウダーとか、天然塩のパウダー、アロマオイル等など・・・。天然のものに囲まれてる～と思うと、なんだかリラックス出来るんですよねぇ♪今は寒いからお風呂は貴重なリラックスタイムですねぇ！昨日の続きですが・・・元気いっぱいだった自分が倒れる前兆って・・・物凄く忙しい仕事で寝る時間もかなり少ないのに休日は学院に勉強しに行き、売り上げなどのストレスでいっぱいいっぱいだったのに、「休む」という事を忘れてしまっていて、たまの午後出勤の時ももの凄く疲れているのに、わざわざスポーツクラブに行ってガンガン運動してから出勤したり、なんだか感覚がおかしくなっていましたね・・・、スケジュールがびっしりじゃないと不安で不安でしょうがないという・・・気持ちも体力も余裕があっての予定ぎっしりなら良いのですが、自分で無理やり忙しくして、自分の首を絞めてるという・・・なんかかなり感覚が変になってました・・・。ところで、話は戻りますが、お風呂といえば、ヒェェ～っていう思い出があって・・・まだまだ若かったころ、困っている友達にお金を貸してしまったら、自分の生活費がなくなっちゃって（それも結構毎月で・・今考えるととてもマヌケだなぁ～と思うんですが）、食費もギリギリ切り詰めて・・・で、おふろは～・・・なんと浮き輪にビニールシートを敷いて台所の給湯のお湯を入れるという凄い技を使った日々がありました～。そのときは「我ながらグッドアイデア！！」と思ったのですが、今考えると・・・女の子のすることじゃないですよね（泣）。その困っていた友達は・・・風の噂によると、いまだにほとんど働かないで人にお金を借りる（？っていうか返さないので貰うですね！！）生活をしてるそうですよぉぉぉぉぉ！！！その人の近くに今携わっている人は大変ですねぇぇぇ～！
2005年01月23日
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はじめまして！こんにちは。もう駄目だぁ～という位倒れてから、ダルマのように起き上がった私です！
本日、HPに初めて登場しました！私自身の今迄の体験で、もし今、悩んだり疲れちゃたりしてる人がいたら・・・または家族やお友達にくたびれっちゃってる人がいたら「どんなことがあっても大丈夫～！！」って気楽な気分になれるページを作って行こうと思います。気楽になれたらきっと、身体もだんだん楽になっていけると思うから・・・！実際私がそうだったから・・・！！心と身体って本当に密接に関係しているんだなぁと身体を壊して初めて気づきました。メチャクチャ元気な時は少し位嫌なことがあっても、遊びに行ったら元気になる～！っていう程度でしたが、いったん身体が壊れてしまうと精神的なものって物凄く身体にも影響するんですね・・・そして、身体が壊れてからの気分転換って、ものっすごく難しくないですか？私の場合はそうでした。出かけたくても出かけられくて、気分を変えるってホントに大変でした。皆に「いつも元気でいいね～！」って言われてた私が、言葉もしゃべれない程の体力の無い寝たきりの身体になってしまうなんて・・・信じられないことでした。しばらくは自分でその状態を受け入れられませんでした。でもその前触れって今、考えると分かるんです。そのド真ん中に居る時は全然気づかなかったのですけどね・・・でも大丈夫！そんなどうしようもなくなった私でさえ、今は本当に元気になれました！私も辛い時‘パソコンがあって相談できたり、身近に分かってくれる人が欲しいなぁ～’と毎日思ってましたから、今、心や身体が辛くて、どうしてもこもりがちな気分を少しだけでも外に向けて貰えると、いいなぁと思います！ではではその「前触れ」って・・・？つづく
2005年01月22日
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