お隣さんの国：韓国からの手紙

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2017/04/07

カーブス１周年

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2683)

カテゴリ：韓国のスポーツジム

１年前の日記。

カーブスアプリの記録によると、
この１年で運動に通った回数は191回。

１年前と比べて、体重が800グラム増。
体脂肪率が0.5％減少。
筋肉量が500グラム増。
脂肪量変わらず。
という結果。

現状維持できてるのは良かったさ。

１年も経つと顔見知りもいっぱいできたけど、
皆さん、太ってた人は太ってるままだし、
痩せてた人も痩せてるままだし、
ごく小さな変化はあったのかもしれないけどね。

コーちゃんのような体型のアガシが2人ほど通ってるんだけど、
20代？くらいの若いアガシだから
ちょっと努力すればあっという間に痩せられそうなものだけど、
見た目、あんまり変わらないなぁ～

１年後も、同じくらいの結果目指して頑張りま～す。

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