もぐちゃんのダイエット＆ラン？ときどきかめち

30日の日記

フィニッシャーメダル

がんばった証です

＼(^o^)／

もぐぱぱ富士五湖70km 8:03:03で無事完走しました！ばんざ～い♪ばんざ～い♪ばんざ～い♪晴れてカミングアウトです(((^^;)ちょいと内緒にしてました(エヘッ)

ＮＢのランスカ

予約注文していたのが届きました♪かわいくて一目で気に入ったけど、かなりなおばさんのもぐが着ていいものか・・・一応黒部名水ロードレースで着るつもりですが・・・もぐパパから「あんた、これはくんやったら足もっと細くならんとだめやよ」ひえ～そうだったわ～どうしよう・・・

もう４月も終わり・・・

早いものでもう四月も終わりに近づいてきました。娘たちも新学期が始まりもう３週間・・・まだまだなれないことが多く大変みたいです。大変といえばもぐも・・・今月から始まった大まかな１日の予定は。。。朝：４：３０起床。コーヒー飲みつつ、２０～３０分ぼ～・・・（基本的に朝目が覚めるまでに時間のかかる人なので）お弁当作り（だいたい３～４品）朝食作り・お風呂沸かし。６時ごろから４人の娘たちを起こしていく。７：００朝食７：３０中学校組（双子）自転車で登校・ひとぴ～とま～ぴ～はもぐが学校まで車で送る（２４～５ｋｍ。時間にして４０分くらい）もぐは送った後そのままバイト先へ。９：３０～１５：００バイト。１５：３０　ひとぴ～を迎えに行き帰宅（途中買い物など）帰宅して、お風呂沸かしと、夕食作りなど・・・１９：００電車で帰ってくるま～ぴ～を迎えに（駅まで車で２０分くらい）帰宅すると２０時くらい。その後、洗濯や夕食をとる。（ま～ぴ～以外はなるだけ１９時までに夕食を食べさせる）そのあともたもたしてるとすぐに２２時・２３時になってしまう一週間のうち木曜日は、お～ぴ～とさ～ぴ～がピアノなので、その送迎もあると、かなり時間もまちまちになったりするけど、今のとここんな感じ・・・これに走る時間を入れたいのだけど、今のとこ考えてるのは、朝、５時から４０分～１時間走るということ。それをする時は要領の悪いもぐの場合、もっと動きを機敏にしたいとこなのだけど・・・バイトは、学校の用事（授業参観など・・・ちなみに今日は高校のでした）の時平日休み取ります。あと、だいたい土曜日を休みにしています。どうにかならないかな～・・・

あれから…

恐怖の地震から１ヶ月経ちました。余震もだいぶおさまりました。まだまだ奥能登のほうでは避難生活をやってるし道路も亀裂が入ったままのとこもあります。でもねみんな頑張ってます♪観光地として風評被害もあるけど、県外の方にも頑張ってる姿見てほしいなと思います(^.^)もぐもまだ思い出すと怖いけどへこたれてる場合ではないなと思います8(*^^*)8

また走らんかった・・・

今朝も走らず。。。なんかいやや～～ 夕食後のおやつ。ロールケーキは娘たち。プリンはもぐ。これだけは別腹なのよ～

甘いもの

昨日もバイトすんで、ひとぴ～迎えに行ってから頭痛がひどくて、やっと家に帰ってきたもぐ。で、帰り道に買ってきたミニドーナツ８個入り（ほんとは子供のおやつ用だった）をもぐパパと二人で完食してしまった（なんちゅう親や・・・）こうなると食欲に火がついちゃうのがもぐ「夕飯食べれないね」と言っていたのはどこへやら、しっかり焼きそば＆納豆ご飯（卵入り）食べちゃいました。そ～よ、これが増える原因よ具合が悪かろうがなんだろうが、めったに落ちないこの食欲・・・

どんな走りかたしたんだか・・・

とにかく走ると、アキレス腱からふくらはぎにかけて痛いです。今朝は何とか８ｋｍだけ走ってみましたが、シンスプリントもちょっとだけど痛かったり・・・昨日の夜は久しぶりに左足のハムから足先にかけて痛くて寝にくかったです。（坐骨神経痛だね・・・）長野のあと結構食べたり飲んだりして、体重も増えちゃったから、これからまた落としていかないと・・・富山の黒部名水マラソンにハーフでエントリーしたのでちょっとがんばって練習したいです。黒部はとにかく水がおいしくてそこらじゅうに湧いてる感じです。２回目のハーフで、２時間切りを目指して、もぐパパにペースメーカーしてもらったにもかかわらず脱水症状起こして撃沈した大会ですでもこの大会も暑かったりするので、暑さに弱いもぐにはちょっとつらいかも・・・

頭痛

ひどい頭痛でやっと動いております・・・

長野レポート

さて今回の長野マラソン、もぐは一人でした。ってか、いつも、もぐパパや子供達がついてきてくれてるんだけど、ま～ぴ～・さ～ぴ～・お～ぴ～が高校＆中学入学だし、いろいろ忙しいので今回はもぐだけになった。でも、お友達と一緒だし楽しく行ってこれました前日は善光寺参り。夕食は餃子と、蟹あんかけチャーハン、揚げワンタン入り野菜サラダ。そして夕食の帰りにコンビニ寄って水やプリンを買ってホテルで食べました。ゼッケン付けたり、シューズにチップつけたりして準備して、お風呂入ったらもう沈没～・・・大会当日。あまりの天気のよさにびっくり！雲がほとんどなく、風もない。これは暑くなるな～と思った。スタート。気温１３度。テレビのカメラに手を振りながらスタートゲート越えましたロスタイムは５６～７秒かな？５ｋｍ　：２６：１０　やっぱり暑い。給水だけはとにかくまめに取ろうと思った１０ｋｍ：５０：３９（２４：２９）ちょっと速すぎたかな～・・・１５ｋｍ：１：１５：５２（２５：１３）走り方にむらがあるような・・・暑い。給水ごとに水をかぶる２０ｋｍ：１：４１：２９（２５：３７）なんか集団の中にいるな～と思ったらどうも３：３０のペースメーカーに付いている中にいるらしい。とりあえず行けるとこまで行こうと付いていく。２５ｋｍ：２：０６：２６（２４：５７）どうにか付いてる。でもだいぶ苦しくなってきた。３０ｋｍ：２：３２；３２（２６：０６）もうペースメーカーの集団には付いていけず・・・この時点でこのタイム。と身体や足の状態からしてベストは無理か・・・（；；）３５ｋｍ：２：５８：３５（２６：０３）本当にかなりきつい状態。足がだんだん動かなくなってる～！堤防の向かい風結構きつかった。最後の橋の上りがきつくて（たいした上りじゃないのに）足が前に進まない。くやしい！！４０ｋｍ：３：２５：４４（２７：０９）情けないくらい落ちてるくやしくて泣きそうになる。足は動かないし、なにやってるんだろう・・・！ゴールの競技場は見えているのになかなかたどり着けない思いっきり直線の道路。以外とこれがつらい！２・１９５ｋｍ：３：３７：５７（１２：１３）ゴール！両手挙げてガッツポーズ！つらかった～!でも完走できてよかった！！内容的には泉州より悪い。でもとりあえずはわずかでも記録更新出来たのはうれしいです。応援もすごかった！河川敷の桜並木もすっごくきれいでした長野はこれで４回目のはずですが・・・毎回暑さにやられ、コースも以外と細かくアップダウンがあったり風がきつかったりでむずかしい。。。でも、ラン友さんにもいっぱい会えるし結構気に入ってるもぐなのですそれにしても情けない内容だったまだまだ精進が必要です・・・

17日の日記

長野 [2]

真ん中のピンクのユニフォームで変な走り方してるのもぐです(((^^;)テレビ放送でもスタートして５６～５７秒くらいに右端にお友達と一緒にもぐ映ってました♪タイムは結局グロス　３：３７：５７でした。泉州がグロス３：３７：５１．ネット３：３７：２０だったので、ネットで、１９～２０秒の記録更新でした(--;)この練習量とコンディションでは上出来の結果なのでしょう…がちょっと残念な気持ちもあります。まだまだ精進が必要です(;´д｀)

長野マラソン

無事完走できました♪タイムは押し損なったのではっきりしたのは分かりませんがほんのちょっとだけ更新です(^-^)何秒のせかいですが…(^-^ゞ

完走祈願で…

いつも完走祈願で行ってる善光寺　今年も行ってきました♪

えっと・・・ミッキーマウス～・・・みたいな

良いことあるかな～みたいな乗りで・・・（汗；）

抹茶ピノ～♪

見つけたら買わずにいられない抹茶系のおやつ

ま～ぴ～の入学式♪

今日はま～ぴ～の高校入学式でした。なんだか親の方が緊張してしまった・・・そして、やっぱり義務教育の時と違ってかなり親に対する話は現実的でシビアなものだったほんとにいろいろあるだろうが、ま～ぴ～にはがんばってほしいと思ってる。もちろん楽しく学生生活を送ってほしいとも思っています。入学式が終わったあとは、中学校の時の部活の顧問の先生に会いに行きました。その先生には本当にお世話になりもぐも感謝いっぱいです。この先生がいなかったら中学校３年間続けられたかな、と思うほどま～ぴ～にとって大切な先生でした。しかし今日は疲れた・・・って言うか行事が多すぎて疲れてるってどうよ・・・

長野までカウントダウン

あ～あ。ほとんどまともな練習もできないまま長野まで１週間になっちゃったよロング走もそんなに出来たわけではないし・・・スピードだってやってるわけじゃない・・・どうすんだぁ～～？明日はいよいよま～ぴ～の高校入学式。いろいろ大変だとは思うけど３年間頑張って行ってほしいよ～ひとぴ～もいよいよ高校３年になってしまう。学校生活もあと１年しかない。。。今考えて心配することのほうが多いけど・・・そんなことをしてるとだんだん凹んでいくのでどうにかテンションあげていこうと必死！！長野も結局あまり気負わずいった方がいいのかな・・・だって楽しむためにマラソンしてるんだもんねで、いろいろ話は飛ぶけれど・・・来週の土日は長野のため休むので今週の土日バイト入りました。そしたらお友達は昨日の土曜日はお花見ジョグだったとのこと。うらやまし～もぐ、お仕事はさすが週末チョイ忙しかったです。３月３０日からだったかな、玄米フレークシェイク（ずんだ小豆・クランべリー）が始まったので、これがまた大変だったりしますでも、おいしいですよ和風・ボリューム・甘みがほしいならずんだ小豆。ほどよい酸味とさっぱり感・涼を求めるならクランベリーかな？この週末は結構暖かかったので、わりと出ました。やっぱり土日入ると、結構疲れます（＾＾；）とりあえず、話があっちゃこっちゃになったけど・・・長野までストレスためず、体力落とさず、テンションあげていこぉ～！！

入学式

今日はお～ぴ～・さ～ぴ～の中学校入学式でした中学校のだし、シンプルなんでいいだろうと黒のスーツを着ていったら・・・あら～!みんな以外と明るい色！しかも、着物の方までいた教科書やらいろいろかばんの中に入れてたけど、ものすごい量で・・・おもっ！！二人とも自転車通学なのでとりあえず今日はもぐが車で帰り重いかばんだけ持って帰って、二人は自転車で帰宅。いろいろ提出物の山！！それも二人分。もぐは字が汚いから書くのはいやなのよぉ～～ま、それはともかく二人ともおめでとう!勉強に、部活にがんばってね

あ～も～!腹立ってきた！

走れない自分に腹が立ってきた！今朝も８ｋｍしか走れず。何でこんなに疲れてんのかと思うほどのだるさ・・・今日は、久しぶりにいつものジョグコースにしたら・・・お～!道路に亀裂が入ってる！！やっぱり地震の爪あとはいたるところにあるんだね・・・そしてもぐんとこも。今日、久しぶりに外に洗濯物を干そうと思って家の裏側にでたら・・・なんと、洗濯とかの配水管が壊れてた！地震のあと裏っ側から外に出ることしてなかったので気づかなかった。っていうか、地震後、家が不安定な気はしてた。とりあえず、見てもらうのと、直してもらうことにしました。気ぃつくの遅いってぇ～～！！

４月のイベントは・・・

今月は、５日にさ～ぴ～・お～ぴ～の中学校入学式９日にま～ぴ～が高校の入学式そして長野マラソン！ほんとに完走できるのか?っていうくらい走れていないけど・・・こんどこそ！と思いながら結局練習あんまりできていないけど、楽しんで走れたらいいな～・・・

泉州の記録証来ました

桜

富山の高岡の桜です♪夢の世界から現実に戻りました～今回の旅行、かなり迷いました昨年夏に「これで最後だよね～」なんて言いながら旅行に行ったんですが、ま～ぴ～が高校合格したら、双子の卒業祝いを兼ねてやっぱりもう一回行きたいよね～って話になっちゃいました。そして今回、地震のこともありかなり迷いましたが・・・１泊４日の強行スケジュール！実際かなりきつい旅行でした。子供達も疲れただろうな～と思います。１日目の午前中は雨に降られました。二日目は、ビックサンダーマウンテンとか、３時間待ちとか、さすが春休み!って感じでした。さすがに３時間待ちはしなかったけど、ビックサンダーは絶対乗りたい!とま～ぴ～が言ったので、夜になってから様子見に行ったら２時間待ちだったので、とりあえず待ってみました。そしたら途中で「安全装置が作動して休止ですしばらくお待ちください」の放送が・・・で、結局１時間半待ちで無事乗れました。でもね、ほんというともぐはジェットコースターとか揺れるものが大の苦手なの～で、最後のビックサンダーが効いたのか、帰りの車では酔った状態で気持ち悪くて大変でした・・・でも子供達も楽しんでくれたようだし、良かったかなと思います。もぐパパ、行きも帰りも運転で、朝早くから夜遅くまできつかったろうなと思います。ほんとお疲れ様です。ありがとう！！