2014年05月の記事
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今日も修行
今日は朝からあいにくの雨☔️ だけれども、今日も修行のステップへ😊 約１時間半の道のりが、つらい😣 もうこれだけで、くじけそうです😞 今日は、先週の続きで、２ブロックで終わっていたところに、１ブロック追加で、さらに、少し方向変えもあり、ほぼ完成形❗️ 最後の通しは、「112233でやって、カットして、123321で行けたらいくね❗️」と言ったので、112233で動き終わって、次カットして行くんだと思って、やってたら、一人勘違い😣 結局、カットは来週に持ち越しで、最後満足に動けないまま終了😢 一箇所、なんだかわからないとこあったし😢 今日もまたボーッと立ち尽くしてしまった😥 今日もスタジオ出る時「今日は出来ましたか❓」って言われて・・・ 出来てなかったの、わかってるんだから、そんなん聞かないで😫 来週こそは動けますように😣
2014.05.26
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純粋に楽しかった♪
これまで数箇所のクラブの会員だったけれども、切っていって、今1箇所だけの会員に落ち着きましたここが当面のホームジムになります幸いにも、会社の福利厚生で、3箇所のクラブの都度利用会員になる事が出来たので、まだ色々と遠征しますよ今日はそのホームジムのヨガとエアロを受けて来ました最近はずーっとステップレッスンばかりで、時々エアロといったジム活内容だったので、ヨガはほんとーにきつかったヨガって、ゆっくりゆっくり自分の体と向き合うスローペースに進むイメージがあるけれど、今日は全く違ってた太陽礼拝が主な動きだったけれど、一連の動きを凄いスピードで何回も繰り返すものだったまったりとしたかったけれど、訓練受けてる感じでしたこういうヨガもありだと思うけれど、やっぱり私はまったりとしたスローペースなヨガが好きだなあエアロは初級者用エアロなんだけど、ほんとに純粋にエアロ楽しいと思えるレッスンでした以前にも入った事があって、ＩＲさんすっごいおもしろいし、体の使い方のアドバイスなんかも織り交ぜながら、進め方もほんと上手で、また受けたいなあと思ってたんです今日もほんとに楽しかった最近の私の目標は大きく動く事なので、それにピッタリとマッチしたレッスンでした楽しかったので、ついつい大きく動いてしまって、後ろの人ビビッてたかもすみませんでも、やっぱり大きく動くって気持ち良いなあ
2014.05.22
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とにかくがんばる
先週お休みをしたテクステのレッスン今日は先週の続きをするんだろうかと心配したけれど、全部新コリオでしたまあ、私の場合は続きでも新しいのでも、出来栄えは一緒なんですけどね冒頭でＩＲさん「アスカみたいに一人で悩まないで、悩みがあったら僕が２００円で聞いてあげるからねタダでなんて、聞かないよ」って、めちゃおもしろい事言いはるほんとに話を「うんうん」ってじっくり聞いてくれそうだわこのクラス、初めて行った時は３ブロック、サクサクと進めてたけども、最近は２ブロック止まりゆっくりじっくりやるクラスに変更したのかなそれでも、なかなかキャッチが出来なくて、立ち止まったり、どうしても逆に行きそうになってしまって、立ち止まったりで、思うように動けずいつも最後の数分で、なんとかかんとか動けるようになる始末もうちょっとしっかり頭働いてくれないかしら来週は続きで、もう１ブロック足すとは言ってたけど、果たして続きするのかしらとにかく、出来るだけ通いたいと思います
2014.05.19
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あまりの出来なさに・・・
昨日は、５月末期限のチケット、使い切らなければと、大阪のジムへ行って来ました好きなＩＲさんのステップレッスンです先週も別の施設でレッスンを受けて、昨日もほぼ同じコリオおそらく同じコリオ、３回目だったはずなのに、なぜに出来ないのか前回、最初は出来なかったけど、出来るようになったはずなのに、また今回、同じところで引っ掛かってしまって、本当に本当に自分が情けなくなってしまいました回るのもうまく回れなくて、記憶も飛び飛びでまたまた落ち込んできました落ち込んでしまった気持ちを察してくれはったのかどうかわからないけれど、スタジオ出る時、いつもきっちり挨拶してくれはるけれども、いつも以上に顔見て挨拶してくれはったのは気のせいでしょうかいつもほんとによく見てくれてはるから、申し訳ない歳のせいにはしたくないけど、やっぱり頭の回転も体も確実にとろくなっているみたい
2014.05.18
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やっぱり止めれない
もうぼちぼち潮時だと思いながらも、なかなか止められない何がって、ステップが学費稼ぐ為に、もうちょい収入増やさないといけないから、長時間勤務出来る所に変わらないとと考えていても、この歳でやとってもらえる所があるのか不安だし、やっぱりステップやりたいし・・・とりあえず、今のパートは８月までの契約なので、更新せずにその時に仕事を変えようかと、ズルズル先延ばしに最近、毎週通っているレッスンがありますこのレッスンに通いたくて、ズルズル先延ばしになってるかな先月の１６日に行って以来、１回行かなかっただけで、毎週通ってしまってます決して細かい動きやテンポが速いことはないんですステップの正しい動き方教室みたいな感じで、キッチリと厳しく教えてくれます「こういう感じで動いてたら、膝や足首痛めるよ」と実演して見せてくれたり。「常にお腹引っ込めて、体を引き上げて」「段々動きが小さくなってきてるよ」とにかく常に意識して動かないといけないレッスンで、ほんとうにきっちりと動いたら、ヘトヘトになりますとにかく、ＩＲさん自身がすごくきれいにダイナミックに動きはるし、あの体のバネがすごいと思うそうやって動いてはる人の見てると、つられて自分も動かないとと必死に動いてしまいませんか私は憧れのＩＲさんに毎週会えるだけで嬉しくて、行けるうちは頑張って行ってみようと決めて行ってます来週もがんばりますよ
2014.05.15
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ハード過ぎるパンプ
今日は珍しく火曜のお休みだったので、久しぶりの店舗へ遠征してきましたまずはパンプマスタークラスパンプやるのも久しぶりだけれど、マスタークラスはひょっとして１年ぶりかも今日は代行の男性コーチでしたミックスだったようで、聞いた事のある曲がたくさんあったけれど、ランジのパートで、ビックリするほど激しい動きがありました台を縦置きにして、その台を挟んで立ち、ジャンプして台の上に乗ったり、降りたり台はプラットホームの下に２段重ねたままだったので、どれだけしんどかったことか一気に心拍数があがってしまって、ほんと死ぬかと思った周りの人はほとんど諦めて、床の上でやってたけど、私はなんとかへっぴり腰だったけれど、やりきりましたこれだけで、もう足がガクガクになりましたでも、やっぱり１時間はやった感があって、いいです続けて、エアロとステップにも参加ステップレッスンでは、「え」と思う事がありましたかばんを置いて、台を取りに行って帰ってきたら、かばんのすぐ近くに台を置いてる人がいたんですなんで、こんな至近距離に台を置いてくるのかよくわからない意地をはっても仕方がないので、別の場所に移動したけれど、常識なさ過ぎこういう人に出くわすと、せっかくのレッスンも楽しさ半減するのよね～私も常識のない行動しないように、気をつけよう
2014.05.13
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気持ちよかった
昨夜は、「最近難しくなって、おもしろくなってきたよ」と教えてもらったので、時々行くコナのジムへ行ってきましたここのところ、大御所ＩＲさん復活で、その影響を受けたのか、その周りにいるＩＲさんのステップレッスンのレベルが上がっている模様昨夜も、今までと違って、細かい足技が入っていて、おもしろい音楽のピッチも速くなってるし、いい感じ最近は、リズムチェンジ多用のコリオが多いけど、昨日は一回チャチャが入っただけだから、あんまりしんどくならなかったんだほんとに気持ちよく動けるコリオで、出来るだけ大きく動くように意識してやってみましたほんと気持ちよかった最後の通しでは、またまた歌謡曲メドレーのような曲がかかり、ＩＲさんのカラオケ大会が始まった歌うの好きなのね楽しかったので、また行きたいなあ
2014.05.11
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昨日のステップ
先週、「来週はこの続きで、方向変えたりしますからね～」と言っていたテクステ、続きがしたいからと、昨日も行って来ましたで、スタジオ前に行くと、あれ台が縦に置かれている～「気が変わりました」って、先週までの横置きが縦置きになり、もちろんコリオも違う物に・・・最初、展開が速すぎて、付いて行けずほぼ立ち尽くしてましたけど、所々、先週やった動きが入っていて、動いていくうちに徐々に理解出来てきて、最後はどうにかこうにか動けるようになりました今回は３ブロックあり、よく覚えられたなあ昨日も「今日はちゃんと動けてたね」って言われて、嬉しかったなほめ上手なＩＲさんです「来週は元に戻すと思うよ」って言ってたけど、どうなることか来週も行けたら、頑張って行こう
2014.05.06
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