bittersweetのホロ苦アヴェニュー

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夢のような日々。

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2005年07月02日

Live8 のページで兄さんと共に賛同署名も済ませた。

なにげに今日から食事療法開始したのね私。２年前にガスッと落とした分がこの４ヶ月でほとんど元に戻って
しまった。特に仕事辞める前の２ヶ月は毎日誰かと飲んでたもんね。このまま妊娠したらヤヴァイじゃーん？
メソッドはいたってシンプルです、オヤツを止めて、主食（大好きな白ご飯）はしばしほどほどに、調味料を極力
減らし、乳製品と肉は一日必ず少量摂取、あとはお野菜をしっかり。これで内臓の脂肪はきっちり落ちます、
お肌ぴかぴか、血の中身も綺麗になるこれ重要。前回は３ヶ月で１０kgダウン。食材の味を楽しめるようになる。

私が太るのは、食べ物に対して、そして１日３回ちゃんとご飯を食べられることに対して、感謝を忘れてる時だ。
そういう自分は嫌いである。巷にあふれるダイエット食品もそれに飛びつくおねいさん達も幸せだよね。食うに

１日１食、それも穀物粉でつくった薄っぺらいパンを家族６人で分け合って食べるのが当たり前のひと達がこの
同じ地球上にいるんだ。残念ながら私は金持ちでも有名でもないので多額の寄付や無料コンサートなんてのは
できないのだが、”とりあえずなんでもできることからやる”が信条なのでトップにふたつリンク張りました。
ひとつはこのＬｉｖｅ８も関わっているキャンペーンのもの。明日White Bandを買いに兄さんとタワレコ行くんだー。
もうひとつはクリックするだけで賛同企業が必要な地域・取り組みに対して募金してくれるというもの。この日記
読んでくれているお仲間の皆様、お時間があれば見てやってください。

それから、ビタースウィートがお菓子の誘惑に負けず順調にダイエットできるよう祈ってやっててください。

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