一期一会　―日々思うこと―

最初の2～3日の痛みは強烈だ。ちょっと身体の向きを変えるだけでとても痛い。立ち上がる時も、座る時も、移動する時も、何かで身体を支えなければ動くことができない。この間はただひたすら痛みに耐えている。

3～4日目あたりになると痛みは徐々におさまってくる。ただ動き方によっては痛む時があるので、ゆっくりと恐る恐る動く。それでも最初の頃の痛みに比べるとはるかに楽で、ゆっくりでも動けることが本当にありがたい。

今回はブログ友だちのhappykeiandkeiさんに腰痛のためのストレッチを教えてもらって実行したので、前回よりは大分回復が早いように思う。

「身体のどこも痛くない」ということはなんてありがたいことだろう。歩く、走る、仕事をする、掃除をする、料理をする。当たり前にしていることも身体のどこかに痛みがあればとても辛いものになる。

ここ数日は朝、何も気にせずに起き上がることができる。自由に動ける、って幸せなことだなあとしみじみ思う。