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2021年11月28日

[11/28] 月断に匹敵!? あの”ロングブレス”

(26)

カテゴリ：本・本・本♪

　　著書累計で286万部っていうのも、相当スゴイですが、
　　たしかに、私も美木良介氏のご本、2冊ほど持ってます。
　　
　　読みましたし、しばらく実践もしました、が、
　　ほどなく月断に移って、そっちでイイとこまでいっちゃったので、
　　そのまま、忘れちゃってました。

　　この広告内で見ても、
　　美木良介氏ご本人が、スタートから40日で－13.5kg.
ほか、一般のかたで、6カ月で－22kg / 3カ月で－20kg / 3カ月で30kg .....
など、写真とともに掲載がありました。

　　これだけ落ちるっていうかたは、元が相当あるんですけど、
　　それでも、この減り方は私が実践した月断と遜色ないです。

　　ふ～～～ん。
　　そんなに効くって認識なしに、健康によい＋いくらか減量、くらいに思ってた。

　　もちろん、この成果はロングブレスのほか、大食いしていいわけでは決してないし、
　　あれこれ気をつけながらの、最大のよい結果を出せた数字かなって思います。

　　でも。。。月断でイイ線まで落とせてて、
　　あとひといき、が目標数字まで落ち切らないとかの場合にも、
　　使えそうかな。
　　
　　あと、リバウンドしないように心とともに引き締めるにも、いいかも。。。

　　私は後者で使えそう。

　
　　また、月断なんて無理、って思いこんでる方なら
　　こっちのロングブレス、やり易いかも～～～。　

　　

　　深い強い呼吸がカラダに良いことであるのは明白で、
　　2冊読んでて、承知はしています。

　　また、引っ張り出して、やってみようかな、という
　　そういう気持ちが起きてきました。（笑）

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　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　今日は段ボール、ちょっと片付けよう～～。

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