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2015.12.20
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寒くなるとうつ状態になります。朝起きるのがつらいけど、眠るのもエネルギーが要ります。子供もいるし、今日は朝から仕事もあるので寝ていられません。

でも、鬱々としますね。先日のカウンセリングの内容もかなり響いているように思います。なんか「結局、自分はいなくなった方がいい人間だと思ってしまうのです」とつぶやくと「いなくなることに何か問題はありますか?」ってカウンセラーさん。ああ、私はいなくなってもいい人間なんだわ・・・と再確認してしまいました。

やはり、こういう言葉が耳から入ると凹みます。自分で言った言葉なのですが「自己存在の否定」をカウンセラーさんに肯定されるのってキツイものがありました。子供がいるので死にませんけどね。





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最終更新日  2015.12.20 07:49:52
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