2010/10/27
テーマ： 社交ダンス(9891)
カテゴリ： 今日の出来事
今年の文化功労者に選ばれた水木しげるさんは、ＮＨＫ連続テレビ小説「ゲゲゲの女房」ですっかりおなじみになった漫画家です。
８８歳になられる水木さん、先日TVインタビューで『長生きの秘訣は？』という質問に対し、こんなことをおっしゃっていたんです。
『睡眠第一主義だな。』
晩ご飯を食べながらテレビを見ていた大将が、それを聞いてニヤリ。
実は大将、よく寝るんです。
休みの日は当然のように昼まで寝てますし、平日でも晩ご飯を食べると『ちょっと５分だけ。』とか言って寝室に消えたかと思うと、それっきり真夜中まで起きてきません。
そんな訳で、ここのところほとんど練習にも行ってないんですね。
夜中に起きて来てそれからどうするのかというと、お風呂に入ってまた朝まで普通に寝るんですよ。
一日トータル12時間ぐらい寝てるんじゃないでしょうか。
どっか悪いんじゃないかと思ったりします。
たしかに難病ではありますが、寝て治るってもんでもないだろうし、でもそれで悪化するのを防いでいるなら無理に叩き起こしてもいけないかなと思ったり。
それに寝る子は育つっていうじゃないですか。
これ以上，上にも横にも育ってほしくないんですよね。
でもおかげで私はいろんな映画を見られるし、ネットゲームもできるし本も読めるし、ダンスに追いまくられない日常って快適だったりしてます。
これで長生きしてくれるんだったらまあいいかな。
ゲゲゲの女房 完全版 DVD-BOX 1
価格：12,768円（税込、送料別）
８８歳になられる水木さん、先日TVインタビューで『長生きの秘訣は？』という質問に対し、こんなことをおっしゃっていたんです。
『睡眠第一主義だな。』
晩ご飯を食べながらテレビを見ていた大将が、それを聞いてニヤリ。
実は大将、よく寝るんです。
休みの日は当然のように昼まで寝てますし、平日でも晩ご飯を食べると『ちょっと５分だけ。』とか言って寝室に消えたかと思うと、それっきり真夜中まで起きてきません。
そんな訳で、ここのところほとんど練習にも行ってないんですね。
夜中に起きて来てそれからどうするのかというと、お風呂に入ってまた朝まで普通に寝るんですよ。
一日トータル12時間ぐらい寝てるんじゃないでしょうか。
どっか悪いんじゃないかと思ったりします。
たしかに難病ではありますが、寝て治るってもんでもないだろうし、でもそれで悪化するのを防いでいるなら無理に叩き起こしてもいけないかなと思ったり。
それに寝る子は育つっていうじゃないですか。
これ以上，上にも横にも育ってほしくないんですよね。
でもおかげで私はいろんな映画を見られるし、ネットゲームもできるし本も読めるし、ダンスに追いまくられない日常って快適だったりしてます。
これで長生きしてくれるんだったらまあいいかな。
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Re:睡眠第一主義(10/27)
楽天TK
さん
睡眠は大事ですよ。
うちは二人とも万年睡眠不足で・・・
調子を整えるのが大変です。
たくさん寝ることができるのも体力があるからだと・・・
だれかが言っていましたよ。
（確信はありませんが＾＾；） (2010/10/27 12:34:25 PM)
うちは二人とも万年睡眠不足で・・・
調子を整えるのが大変です。
たくさん寝ることができるのも体力があるからだと・・・
だれかが言っていましたよ。
（確信はありませんが＾＾；） (2010/10/27 12:34:25 PM)
Re:睡眠第一主義(10/27)
こいちゃん39
さん
あれもしたい、コレもしたいってなってくると睡眠時間を削るしか無くて･･･・遅くまで遊んでいるからいつも眠いです＾＾１２時間睡眠ってうらやましいな～～
(2010/10/27 04:53:50 PM)
楽天TKさん
StarTrees
さん
確かに睡眠は大事ですけど一日の半分寝てたら人生短いんじゃないかって思っちゃいますね。
多分睡眠が浅いんじゃないでしょうかね。
寝不足だと太るって聞きましたよ。＾＾
わたしもどちらかというと寝不足気味です。
(2010/10/27 11:30:55 PM)
多分睡眠が浅いんじゃないでしょうかね。
寝不足だと太るって聞きましたよ。＾＾
わたしもどちらかというと寝不足気味です。
(2010/10/27 11:30:55 PM)
こいちゃん39さん
StarTrees
さん
Re:睡眠第一主義(10/27)
エンジョイマイライフ
さん
いい眠りは、免疫力、自然治癒力も増すっていいますから、機嫌よく眠れるというのは、とてもいい事だと思います。私もよく寝るタイプです。＾＾
(2010/10/28 01:03:25 AM)
Re:睡眠第一主義(10/27)
ショウダイクン
さん
睡眠時間が少なくてすめば、もっと、いろんなことできるのに～って思いながらも、けっこう寝てしまいます。
今、早起きして朝活を始めたとこです。 (2010/10/28 06:09:24 AM)
今、早起きして朝活を始めたとこです。 (2010/10/28 06:09:24 AM)
Re:睡眠第一主義(10/27)
Arabesqu
さん
睡眠は、美容にも大事だし、体作りにも大切だし。
一日の情報をリセットして整理するために、脳のためにも必要だし～ということですが。
とれるにこしたことはないと思いますけれど。
年齢でも変ってくるように思います。
いくら寝ても足りない時もあったし、眠れない時期もあったし。
やはり、大将さんは、まだ成長期かも。 (2010/10/28 01:27:40 PM)
一日の情報をリセットして整理するために、脳のためにも必要だし～ということですが。
とれるにこしたことはないと思いますけれど。
年齢でも変ってくるように思います。
いくら寝ても足りない時もあったし、眠れない時期もあったし。
やはり、大将さんは、まだ成長期かも。 (2010/10/28 01:27:40 PM)
エンジョイマイライフさん
StarTrees
さん
ショウダイクンさん
StarTrees
さん
Arabesquさん
StarTrees
さん
お腹のあたりの肉は成長期みたいですけど、ダンサー続けるなら育てない方がいいですよね。
寝ないのは良くないですけど、寝すぎるのってどうですか。熊みたいに冬眠かな。
(2010/10/28 06:37:29 PM)
寝ないのは良くないですけど、寝すぎるのってどうですか。熊みたいに冬眠かな。
(2010/10/28 06:37:29 PM)
Re:睡眠第一主義(10/27)
猫のポチ さん
秋から冬にかけては、人間でも過食や過眠の傾向にあるみたいですよ。それと、肉体的疲労は睡眠で補えるけど、精神的疲労は、どんなに寝ても熟睡感が得られないようです。
ニコラス刑事も良く寝ます。でも、本人は『眠りが浅い』と言ってました。私というストレッサーがいるせいかも知れませんね＾＾；
大将も、自分の体調をコントロールするために、無意識に寝ながらメンテナンスしているんでしょうね。 (2010/10/29 09:16:19 AM)
ニコラス刑事も良く寝ます。でも、本人は『眠りが浅い』と言ってました。私というストレッサーがいるせいかも知れませんね＾＾；
大将も、自分の体調をコントロールするために、無意識に寝ながらメンテナンスしているんでしょうね。 (2010/10/29 09:16:19 AM)
猫のポチさん
StarTrees
さん
秋冬は食欲が湧くんですよね。自分的には一年中食欲が衰えることはないんですが、たくさん食べてしまうイベントが多いのでね。
ニコラス刑事に対してポチさんがストレッサーなら大将のストレッサーは私なのかな。
大将はたくさん寝るお陰で夜の無駄食いとかが減って、かえって太らなくていいみたいですよ。
私ももっと寝るべきだな。無駄食いしないように。
(2010/10/29 06:32:27 PM)
ニコラス刑事に対してポチさんがストレッサーなら大将のストレッサーは私なのかな。
大将はたくさん寝るお陰で夜の無駄食いとかが減って、かえって太らなくていいみたいですよ。
私ももっと寝るべきだな。無駄食いしないように。
(2010/10/29 06:32:27 PM)
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