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#卓球 #WTT #コンテンダーアルマトイ 上澤杏音 #横井咲桜 #吉山僚一 #宇田幸矢 #張本美和 #田中佑汰 #長﨑美柚 #笹尾明日香 #木原美悠 2回戦進出 #大藤沙月 #横谷晟 1回戦敗退 長﨑美柚/#木原美悠 #田中佑汰/#長﨑美柚 #大藤沙月/#横井咲桜 準々決勝進出T4混合D-1回戦田中佑汰/長﨑美柚 3-0 KURMANGALIYEV/AKASHEVA(カザフスタン)18:10T1女子S-1回戦笹尾明日香WR124 3-1 Ioana SINGEORZAN(ルーマニア)WR8318:10T2女子S-1回戦木原美悠WR27 3-0 イザベラ・ルプレスク(セルビア)WR7519:20T3女子D-1回戦大藤沙月/横井咲桜 3-1 シュライナー/KLEE(ドイツ)19:55T1男子S-1回戦横谷晟WR413 0-3 向鵬(中国)WR7122:00T1女子S-1回戦長﨑美柚WR29 3-1 李雅可(中国)WR15322:00T4男子S-1回戦田中佑汰WR47 3-0 Esteban DORR(フランス)WR12422:35T1男子S-1回戦宇田幸矢WR52 VS LI Yan Jun(台湾)WR46422:35T3女子S-1回戦張本美和WR8 3-0 Anastassiya LAVROVA(カザフスタン)WR270美和ちゃん、腰が痛いのか動きが悪い。ハードスケジュールだし棄権してもいいのでは?23:45T2男子S-1回戦吉山僚一WR113 3-1 CHAN Baldwin(香港)WR11423:45T3女子D-1回戦長﨑美柚/木原美悠 3-0 パク・ガヒョン/KIM Seongjin(韓国)9/6(金)0:20T1女子S-1回戦上澤杏音WR180 3-0 アディナ・ディアコヌ(ルーマニア)WR649/6(金)0:20T2女子S-1回戦大藤沙月WR21 0-3 横井咲桜WR78
2024年09月05日
夕食は、ミニッツステーキ・にんにく、ミニトマト・アイコ、レタス、胡瓜の糠漬け、鶏ひき肉・南瓜・人参・おくらの中華スープ、梨。体重は、夕食後・入浴前58.8kg。2日前より0.3kg増えた。体脂肪率は、36.4%。入浴後、変わらず。34.9%。
2024年09月04日
ネッククーラ―も届きました。明日の試合に間に合ってよかった。下は保冷材。中に入れて冷凍庫へ。
2024年09月04日
吸湿冷感シート付きスポーツTシャツ到着。背中の内側に吸湿冷感シートが張ってある。大人のが品切れで、ジュニアの160しかなかったので、少し?小さいけど、まあ返品はしないでおきました。痩せないとなあ。
2024年09月04日
昼食は、イオンで惣菜を買い、イートインで食べました。甘辛てりやき鶏つくね(軟骨入り)、明太シャキシャキポテトサラダ、紅茶花伝・オレンジティー。
2024年09月04日
イオン内のエステで、ボディ施術後、採寸、体組成計。ザクロ入りバーモンド飲料。撮り忘れて、飲み終わってから撮りましたw採寸。お腹周りが気になる・・・体組成計。体重58kg、体脂肪率34.5%でした。
2024年09月04日
イオンでお米獲得。最後の2袋で、1家族1袋なので、1袋買いました。タニタ食堂の金芽米。4.5kg、2,380円。夫に連絡したら、買ってほしいと言われました。無洗米で良かった。エステ後に見たら、もうありませんでした。政府は備蓄米出し渋ってますよね・・・
2024年09月04日
朝食は、鶏・茄子・人参・玉ねぎの生姜炒め、もやし・貝割れ・ポン酢、バナナ、カフェオレ。
2024年09月04日
黒・白の小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺のスコート、紺の靴下、ベージュのサンダル。
2024年09月04日
ダイエット食事日記2987日、イオンでお米獲得、エステ、イオンの惣菜をイートイン、卓球練習、ネッククーラー、吸湿冷感シート付きスポーツTシャツ到着。黒・白の小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺のスコート、紺の靴下、ベージュのサンダル。朝食は、鶏・茄子・人参・玉ねぎの生姜炒め、もやし・貝割れ・ポン酢、バナナ、カフェオレ。イオンでお米獲得。最後の2袋で、1家族1袋なので、1袋買いました。タニタ食堂の金芽米。4.5kg、2,380円。夫に連絡したら、買ってほしいと言われました。無洗米で良かった。エステ後に見たら、もうありませんでした。政府は備蓄米出し渋ってますよね・・・イオン内のエステで、ボディ施術後、採寸、体組成計。ザクロ入りバーモンド飲料。撮り忘れ、飲み終わってから撮りました。採寸。お腹周りが気になる・・・体組成計。体重58kg、体脂肪率34.5%でした。昼食は、イオンで惣菜を買い、イートインで食べました。甘辛てりやき鶏つくね(軟骨入り)、明太シャキシャキポテトサラダ、紅茶花伝・オレンジティー。そのまま、卓球練習に行きました。体育館なので、暑かったけど、保冷材入りベスト・ネッククーラー・ヘアバンドでしのぎました。吸湿冷感シート付きスポーツTシャツ到着。背中の内側に吸湿冷感シートが張ってある。ジュニアの160しかなかったので、少し?小さいけど、まあ返品はしないでおきました。痩せないとなあ。ネッククーラ―も届きました。明日の試合に間に合ってよかった。下は保冷材。中に入れて冷凍庫へ。夕食は、ミニッツステーキ・にんにく、ミニトマト・アイコ、レタス、胡瓜の糠漬け、鶏ひき肉・南瓜・人参・おくらの中華スープ、梨。体重は、夕食後・入浴前58.8kg。2日前より0.3kg増えた。体脂肪率は、36.4%。入浴後、変わらず。34.9%。
2024年09月04日
#卓球 #WTT #コンテンダーアルマトイ 上澤杏音 #笹尾明日香 #横谷晟 本戦進出 #赤江夏星 予選3回前敗退15:45T1男子S-予選2回戦横谷晟WR413 3-1 Bakdaulet AKIMALI(カザフスタン)WR73916:55T2女子S-予選3回戦赤江夏星WR259 1-3 YOO Siwoo(韓国)WR17317:30T1女子S-予選3回戦上澤杏音WR180 3-0 Elena ZAHARIA(ルーマニア)WR12217:30T3女子S-予選3回戦笹尾明日香WR124 3-0 Ece HARAC(トルコ)WR260
2024年09月04日
夕食は、焼き秋刀魚・大根おろし、鶏・茄子・人参・玉ねぎの生姜炒め、もやし・貝割れ・ポン酢、かきたま汁、桃。
2024年09月03日
昼食は、きな粉餅、安倍川餅。梅干し。麦茶。
2024年09月03日
うちの花を撮影。朝顔。サンク・エール・ブルーグラデーション。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア、朝霧草。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーリバー。チロリアンランプの赤い花が落ちてた。秋明菊、エリゲロン・カルビンスキアヌス、コルジリネ・レッドスター。サフィニア・ピンクドーム、ポーチュラカ。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。クレマチス・ビチセラ系・ベティコーニング、スプレー菊、タイム。ジジガーデンマム・ダークピンク。松葉菊。塀の上。ポーチュラカ。ミリオンベル。ビンカ。コリウス。塀の上から落ちてたので、また上げました。プラ鉢だと軽いから風で落ちてしまったのかな。アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。ペンタス。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。ミリオンベル。八重ベゴニア・パソダブル。
2024年09月03日
例会企画会議・例会候補作品絞り込み(あそびあーと☆こども劇場いるま)に参加しました。自販機でカルピスウォーターを買い、飲みながら。
2024年09月03日
朝食は、牛焼き肉・海苔、胡瓜の糠漬け、白菜・玉ねぎのかき玉、油揚げ・ネギの味噌汁、ご飯。
2024年09月03日
茶・黒・赤の小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。
2024年09月03日
ダイエット食事日記2986日、例会企画会議・例会候補作品絞り込み、うちの花。黒・茶・赤の小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。朝食は、牛焼き肉・海苔、胡瓜の糠漬け、白菜・玉ねぎのかき玉、油揚げ・ネギの味噌汁、ご飯。例会企画会議・例会候補作品絞り込み(あそびあーと☆こども劇場いるま)に参加しました。自販機でカルピスウォーターを買い、飲みながら。うちの花を撮影。朝顔。サンク・エール・ブルーグラデーション。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア、朝霧草。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーリバー。チロリアンランプの赤い花が落ちてた。秋明菊、エリゲロン・カルビンスキアヌス、コルジリネ・レッドスター。サフィニア・ピンクドーム、ポーチュラカ。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。クレマチス・ビチセラ系・ベティコーニング、スプレー菊、タイム。ジジガーデンマム・ダークピンク。松葉菊。塀の上。ポーチュラカ。ミリオンベル。ビンカ。コリウス。塀の上から落ちてたので、また上げました。プラ鉢だと軽いから風で落ちてしまったのかな。アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。ペンタス。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。ミリオンベル。八重ベゴニア・パソダブル。昼食は、きな粉餅、安倍川餅。梅干し。麦茶。夕食は、焼き秋刀魚・大根おろし、鶏・茄子・人参・玉ねぎの生姜炒め、もやし・貝割れ・ポン酢、かきたま汁、桃。
2024年09月03日
卓球 WTTコンテンダー アルマトイ【卓球 WTTコンテンダー アルマトイ2024:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり田中佑汰(個人)WR52宇田幸矢(協和キリン)WR53吉山僚一(日本大学)WR114横谷晟(愛知工業大学)WR409 ※予選から張本美和(木下グループ)WR8木原美悠(木下グループ)WR26長﨑美柚(木下グループ)WR28大藤沙月(ミキハウス)WR33笹尾明日香(日本生命)WR120 ※予選から横井咲桜(ミキハウス)WR127 ※予選から上澤杏音(香ヶ丘リベルテ高校)WR180 ※予選から赤江夏星(日本生命)WR256 ※予選からContender🇰🇿Almaty 予選9/3WS R2(R3まで R1は全員BYE)15:45T3 笹尾-🇮🇳KUTUMBALE16:20T3 赤江-🇲🇾HO17:30T1 上澤-🇰🇿ASHKEYEVAMS R1(R2まで)21:00T2 横谷晟-🇷🇴MOVILEANU 15:45T3女子S-予選2回戦笹尾明日香WR124 VS Anusha KUTUMBALE(インド)WR76116:20T3女子S-予選2回戦赤江夏星WR259 VS HO Ying(マレーシア)WR38717:30T1女子S-予選2回戦上澤杏音WR180 VS Aray ASHKEYEVA(カザフスタン)WR43021:00T2男子S-予選1回戦横谷晟WR413 VS Darius MOVILEANU(ルーマニア)WR169本戦(5日)からMS 田中 宇田 吉山僚 WS 張本 大藤 木原 長﨑 横井 WD 長﨑/木原 大藤/横井XD 田中/長﨑
2024年09月03日
夕食は、牛焼き肉・海苔、胡瓜の糠漬け、白菜・玉ねぎのかき玉、油揚げ・ネギの味噌汁、巨峰。体重は、夕食後・入浴前58.5kg。2日前から0.7kg減った!体脂肪率は、36%。
2024年09月02日
おやつは、フルーチェ・ミックスピーチ。さしみこんにゃく・ゆずみそ付き。
2024年09月02日
昨日注文した涼しい卓球ユニフォームがもう届いてました。相変わらずアマゾンは早い。全日本女子と同じで、ドライエアロフローという新素材。Lにしたのですが、少しお腹がキツイ。やはり痩せないとなあ。
2024年09月02日
ゼッケンピンが届いた。1つずつだから、1枚のゲッケンの左右に付けるかな。
2024年09月02日
帰りがけに、ダイソーへ行き、折り畳みのマルチバスケットを見ました。冬とか、卓球の練習・試合の時、上着・ジャージなどを入れるのが欲しいのですよね。ディズニー柄でネットだけではない。あまり色柄が気に入らないし、丸く折り畳めない。キャンドゥはどうかなと、ネットで調べたらありました。折り畳みランドリーバスケット。近くのキャンドゥーにもあり、買いました。電子レンジで使えるトレー丸形。容器が熱くなるので、便利ですよね。ただ、600Wで3分以内というと、あまり使えないなあ。温め・解凍だけですね。ストラップホルダー。旅行とかの時に、携帯だけ持ち歩きたい時があるのですよね。充電ケーブルの穴では狭いから、隣の穴からかな。三角味噌マドラー。最後に残った味噌を出すのにいいかも。
2024年09月02日
12時からのSクラブの卓球練習に行きました。クーラーが効いてる公民館なので快適。それでも、保冷材入りベストや、ネッククーラー、ヘアバンドはしてるのですが。暑さに弱いのでクーラーの効いてるところでしか練習できないと言ったら、Kクラブにはビジターもお断りされてしまいました。7,8,9月は暑くて行けないから、仕方ないですね。練習最後にシングルスの練習試合をするのが良かったのですが。4~7月にお世話になりました。ありがとうございます。
2024年09月02日
おやつは、チョコ、コーヒー。レモンヨーグルト。
2024年09月02日
ブランチは、あらびきソーセージパン、トマト、カフェオレ。
2024年09月02日
青・水色・白の卓球ユニフォーム、黒・白のハーフパンツ、紺の靴下、青のストレッチシューズ。
2024年09月02日
ダイエット食事日記2985日、Sクラブ卓球練習、ダイソー、キャンドゥ、ゼッケンピン・涼しい卓球ユニフォーム届いた。青・水色・白の卓球ユニフォーム、黒・白のハーフパンツ、紺の靴下、青のストレッチシューズ。ブランチは、あらびきソーセージパン、トマト、カフェオレ。おやつは、チョコ、コーヒー。レモンヨーグルト。12時からのSクラブの卓球練習に行きました。クーラーが効いてる公民館なので快適。それでも、保冷材入りベストや、ネッククーラー、ヘアバンドはしてるのですが。暑さに弱いのでクーラーの効いてるところでしか練習できないと言ったら、Kクラブにはビジターもお断りされてしまいました。7,8,9月は暑くて行けないから、仕方ないですね。練習最後にシングルスの練習試合をするのが良かったのですが。4~7月にお世話になりました。ありがとうございます。帰りがけに、ダイソーへ行き、折り畳みのマルチバスケットを見ました。冬とか、卓球の練習・試合の時、上着・ジャージなどを入れるのが欲しいのですよね。ディズニー柄でネットだけではない。あまり色柄が気に入らないし、丸く折り畳めない。キャンドゥはどうかなと、ネットで調べたらありました。折り畳みランドリーバスケット。近くのキャンドゥーにもあり、買いました。電子レンジで使えるトレー丸形。容器が熱くなるので、便利ですよね。ただ、600Wで3分以内というと、あまり使えないなあ。温め・解凍だけですね。ストラップホルダー。旅行とかの時に、携帯だけ持ち歩きたい時があるのですよね。充電ケーブルの穴では狭いから、隣の穴からかな。三角味噌マドラー。最後に残った味噌を出すのにいいかも。ゼッケンピンが届いた。1つずつだから、1枚のゲッケンの左右に付けるかな。昨日注文した涼しい卓球ユニフォームがもう届いてました。相変わらずアマゾンは早い。全日本女子と同じで、ドライエアロフローという新素材。Lにしたのですが、少しお腹がキツイ。やはり痩せないとなあ。おやつは、フルーチェ・ミックスピーチ。さしみこんにゃく・ゆずみそ付き。夕食は、牛焼き肉・海苔、胡瓜の糠漬け、白菜・玉ねぎのかき玉、油揚げ・ネギの味噌汁、巨峰。体重は、夕食後・入浴前58.5kg。2日前から0.7kg減った!体脂肪率は、36%。
2024年09月02日
涼しい素材の卓球ユニフォームがあると今日の試合で聞いて、探してみました。日本代表と同じ素材・柄の卓球ユニフォーム。おこがましいけど、涼しそうでいいですよね。Lのブルーを選択。https://www.amazon.co.jp/卓球ウェア-全日本女子ゲームシャツ-ユニホーム-卓球女子日本代表-82JAB700ドライエアロフローという素材らしい。立体設計も。赤外線防透けが特徴。
2024年09月01日
夕食は、鮭の塩麹焼き、レモンハーブソーセージ、蒸しとうもろこし、胡瓜の糠漬け、のり弁、大根の味噌汁、巨峰。
2024年09月01日
狭山杯シングルス60代に参加。予選リーグ1勝2敗で3位。0-2 TTさん(アルバ)裏裏 1位4-116-11横上サーブが最初効いたけど、打たれてしまった。横下サーブは割と効いた。左右に打たれてしまう。0-2 SNさん(マーブル)attack 8裏 2位9-119-11浮くと打たれてしまう。横下・横上サーブが割と効いた。2ゲーム共ジュースにしたかったなあ。2-0 NMさん(けやき)表裏 4位14-1212-10横下・横上サーブが前半効いたが、2回打たれてしまった。つっつきに引っかかってくれた。ジュース2回取り切れて良かった。3,4,5位トーナメント。1勝1敗。3-0 AAさん(ローズピンク)裏裏11-611-511-4横下・横上・巻き込み・バズーカサーブが効いた。打たれたけど、なんとかブロックできた。Aさんには以前も勝った。2-3 SKさん(スマッシュ) 裏裏 優勝16-1812-1011-88-115-112-1からフルゲームで負けてしまった。最初の16-18のジュースが取り切れなかった。横下・横上・巻き込み・バズーカサーブが最初効いたが、取られてしまった。打たれてしまう。でも、SKさんがフルゲームでTさんに勝って優勝してくれたからいいかな。
2024年09月01日
朝食は、明太チーズトースト、トマト、カフェオレ。
2024年09月01日
卓球には、青・青緑・ピンク・赤・緑などの花柄卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、緑・青の靴下、紺のレインブーツ。
2024年09月01日
つめたプラクティスシャツ。キッズ用でも160cmなら大丈夫かな。メンズではサイズや色がなかったので。キッズ 半袖シャツ 吸湿冷感 140-160cm 子供 子ども服 ヒュンメル hummel ジュニアつめたプラクティスシャツ/スポーツウェア サッカー トレーニング 運動 男の子 女の子 吸汗速乾 プラシャツ トップス/HJP1153
2024年09月01日
ダイエット食事日記2984日、狭山杯シングルス大会。ネッククーラー、卓球オリンピック女子と同じ素材・柄のユニフォーム、吸湿冷感のスポーツTシャツをネット注文。卓球には、青・青緑・ピンク・赤・緑などの花柄卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、緑・青の靴下、紺のレインブーツ。朝食は、明太チーズトースト、トマト、カフェオレ。狭山杯シングルス60代に参加。予選リーグ1勝2敗で3位。0-2 TTさん(アルバ)裏裏 1位4-116-11横上サーブが最初効いたけど、打たれてしまった。横下サーブは割と効いた。左右に打たれてしまう。0-2 SNさん(マーブル)attack 8裏 2位9-119-11浮くと打たれてしまう。横下・横上サーブが割と効いた。2ゲーム共ジュースにしたかったなあ。2-0 NMさん(けやき)表裏 4位14-1212-10横下・横上サーブが前半効いたが、2回打たれてしまった。つっつきに引っかかってくれた。ジュース2回取り切れて良かった。3,4,5位トーナメント。1勝1敗。3-0 AAさん(ローズピンク)裏裏11-611-511-4横下・横上・巻き込み・バズーカサーブが効いた。打たれたけど、なんとかブロックできた。Aさんには以前も勝った。2-3 SKさん(スマッシュ) 裏裏 優勝16-1812-1011-88-115-112-1からフルゲームで負けてしまった。最初の16-18のジュースが取り切れなかった。横下・横上・巻き込み・バズーカサーブが最初効いたが、取られてしまった。打たれてしまう。でも、SKさんがフルゲームでTさんに勝って優勝してくれたからいいかな。夕食は、鮭の塩麹焼き、レモンハーブソーセージ、蒸しとうもろこし、胡瓜の糠漬け、のり弁、大根の味噌汁、巨峰。卓球する時にするネッククーラーを再注文しました。ゲリラ豪雨で卓球道具・保冷セットごと、車が水没してしまったので。先日注文したつもりで、届かないと思い、注文履歴を見たらなかった、、、注文してなかったのですね。【在庫処分】アイス ネッククーラー UVカット 熱中症対策グッズ 工事現場 建設業 農作業 首元 ひんやりグッズ 首 冷却 | 夏 仕事 ネッククーラー 厨房 スポーツ観戦 アウトドア 98318 保冷剤 1個付き 首 冷却 リングより気持ちいい スズキ繊維 ボストン商会つめたプラクティスシャツ。キッズ用でも160cmなら大丈夫かな。メンズではサイズや色がなかったので。青にしました。キッズ 半袖シャツ 吸湿冷感 140-160cm 子供 子ども服 ヒュンメル hummel ジュニアつめたプラクティスシャツ/スポーツウェア サッカー トレーニング 運動 男の子 女の子 吸汗速乾 プラシャツ トップス/HJP1153涼しい素材の卓球ユニフォームがあると今日の試合で聞いて、探してみました。日本代表と同じ素材・柄の卓球ユニフォーム。おこがましいけど、涼しそうでいいですよね。Lのブルーを選択。https://www.amazon.co.jp/卓球ウェア-全日本女子ゲームシャツ-ユニホーム-卓球女子日本代表-82JAB700ドライエアロフローという素材らしい。立体設計も。赤外線防透けが特徴。
2024年09月01日
#卓球 #WTT #フィーダーマスカット 横井咲桜、中国選手4連破でWTTシングルス初V 吉山僚一は世界ジュニア4冠王に敗れ準優勝<卓球・WTTフィーダーマスカット2024>#横井咲桜 優勝!! #吉山僚一 準優勝!15:00T1女子S-準決勝ZHU Sibing(中国)WR144 VS YANG Yiyun(中国)WR9315:35T1女子S-準決勝横井咲桜WR78 3-2 QIN Yuxuan(中国)WR11616:10T1男子S-準決勝吉山僚一WR113 3-2 陳垣宇(中国)WR11016:45T1男子S-準決勝薛飛(中国)WR270 VS 袁励岑(中国)WR20517:20T1混合D-決勝薛飛/王暁彤(中国) VS 袁励岑/ZONG Geman(中国)21:30T1女子D-決勝FAN Shuhan/徐奕(中国) 3-1 ZHU Sibing/YANG Yiyun(中国)22:05T1男子D-決勝袁励岑/向鵬(中国) 1-3 Joe SEYFRIED/Bastien REMBERT(フランス)22:40 T1 女子S-決勝 横井咲桜WR78 3-0 YANG Yiyun(中国)WR9323:15 T1 男子S-決勝 吉山僚一WR113 1-3 薛飛(中国)WR270
2024年09月01日
卓球する時にするネッククーラーを再注文しました。ゲリラ豪雨で卓球道具・保冷セットごと、車が水没してしまったので。先日注文したつもりで、届かないと思い、注文履歴を見たらなかった、、、注文してなかったのですね。【在庫処分】アイス ネッククーラー UVカット 熱中症対策グッズ 工事現場 建設業 農作業 首元 ひんやりグッズ 首 冷却 | 夏 仕事 ネッククーラー 厨房 スポーツ観戦 アウトドア 98318 保冷剤 1個付き 首 冷却 リングより気持ちいい スズキ繊維 ボストン商会
2024年09月01日
私は、地域の納涼祭の打ち上げで、大子へ行きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの野田ブロックの有志でお店を出したのですよね。売上で打ち上げ代を出してもらいます。6時からだけど、5時半から来年の納涼祭のやり方について、話し合いがありました。貸し切りと言う案内が出てたたので、驚きましたが、うちだけでなく、他の団体も2組入ってたのです。定食は、予約時にももう注文してたのですが、混んでたせいか、なかなか出てこなかった。まずはおつまみとドリンク類。サラダ冷奴。揚げチーズ、鰯・紫蘇焼き、フライドポテト、レモンサワー。生ビールとノンアルビールを味見させてもらったけど、やはり苦い。ノンアルビールの方が、生ビールより苦いかも。鰯寿司。漬物。西瓜の漬物も。冷酒。私は飲まなかったけど、入れ物が綺麗だったので撮らせてもらいました。烏龍茶。来年の納涼祭について、Kさんが話してくれました。ようやく、定食が来ました。私は、刺身定食。先に刺身を食べて、ご飯を残そうと思ったけど、美味しかったので、残りのご飯も、つまと醤油で食べてしまった。今、ご飯は貴重だしね。記念撮影。私は右前です。私が撮影。Iさんのボラティアグループが作成した編み物。Sさんが試してます。中に手で掴めるような編んだ棒が入っていて、落ち着くそうです。認知症の方などにいいらしい。3種類。中の棒状のもの。体重は、夕食後・入浴前59.2kg。2日前より、0.5kg増えた、、、体脂肪率は、34.4%。入浴後、変わらず。33.4%。
2024年08月31日
夫の夕食は、フーコットで購入した鮭西京焼のり弁当。明日の夕食に鮭の塩麹漬けを買ってしまった。お弁当は夫が選んでたので、重なってたのに気づかなかった。まあ、味付けが違うかな。私は、納涼祭の打ち上げで大子へ行きました。
2024年08月31日
練習後、夫が代車を交換しに日産に行った。やはり同じような軽自動車。ノートの納車は1週間早まって14日頃だそうです。
2024年08月31日
GGクラブの卓球練習に行きました。先日水没した狭山台体育館の第一駐車場には停めずに、別の第二駐車場に停めました。ネット注文したラケット(サイバーシェイプ・キョウヒョウ)と、うちにあった以前のラケット(普通の丸いラケット・キョウヒョウ)の二本を持っていき、どちらが使いやすいか試してみたけど、一長一短だなあ。明日の試合(狭山杯)にはどちらを使おう。
2024年08月31日
昼食は、ざる麺・ごまだれ、セロリ・塩昆布、梅干し、麦茶。
2024年08月31日
夫とスーパー・フーコットで買物。息子にお米が無いから、あったら送ってと言われたけど、うちの方でもありません。フーコットにも無かったですね。レトルト御飯も品薄・・・備蓄米を放出してくれてもいいのね。新米を待つしかないかな。
2024年08月31日
今日もまだ台風の影響がある。劇「シンベリン」は昨夜、キャンセルしました。雨が降りだす時間も早まってきてる。入間市は大雨、土砂災害で、避難所も設置。
2024年08月31日
朝食は、韓国風海鮮鍋、カフェオレ。
2024年08月31日
青・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・白のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
2024年08月31日
ダイエット食事日記2983日、スーパー・フーコット、GGクラブ卓球練習、夫が日産で代車交換、大子で納涼祭打ち上げ。青・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・白のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、韓国風海鮮鍋、カフェオレ。今日もまだ台風の影響がある。劇「シンベリン」は昨夜、キャンセルしました。雨が降りだす時間も早まってきてる。夫とスーパー・フーコットで買物。息子にお米が無いから、あったら送ってと言われたけど、うちの方でもありません。フーコットにも無かったですね。レトルト御飯も品薄・・・備蓄米を放出してくれてもいいのね。新米を待つしかないかな。昼食は、ざる麺・ごまだれ、セロリ・塩昆布、梅干し、麦茶。入間市は大雨、土砂災害で、避難所も設置。GGクラブの卓球練習に行きました。先日水没した狭山台体育館の第一駐車場には停めずに、別の第二駐車場に停めました。ネット注文したラケット(サイバーシェイプ・キョウヒョウ)と、うちにあった以前のラケット(普通の丸いラケット・キョウヒョウ)の二本を持っていき、どちらが使いやすいか試してみたけど、一長一短だなあ。明日の試合(狭山杯)にはどちらを使おう。練習後、夫が代車を交換しに日産に行った。やはり同じような軽自動車。ノートの納車は1週間早まって14日頃だそうです。夫の夕食は、フーコットで購入した鮭西京焼のり弁当。明日の夕食に鮭の塩麹漬けを買ってしまった。お弁当は夫が選んでたので、重なってたのに気づかなかった。まあ、味付けが違うかな。私は、地域の納涼祭の打ち上げで、大子へ行きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの野田ブロックの有志でお店を出したのですよね。売上で打ち上げ代を出してもらいます。6時からだけど、5時半から来年の納涼祭のやり方について、話し合いがありました。貸し切りと言う案内が出てたたので、驚きましたが、うちだけでなく、他の団体も2組入ってたのです。定食は、予約時にももう注文してたのですが、混んでたせいか、なかなか出てこなかった。まずはおつまみとドリンク類。サラダ冷奴。揚げチーズ、鰯・紫蘇焼き、フライドポテト、レモンサワー。生ビールとノンアルビールを味見させてもらったけど、やはり苦い。ノンアルビールの方が、生ビールより苦いかも。鰯寿司。漬物。西瓜の漬物も。冷酒。私は飲まなかったけど、入れ物が綺麗だったので撮らせてもらいました。烏龍茶。来年の納涼祭について、Kさんが話してくれました。ようやく、定食が来ました。私は、刺身定食。先に刺身を食べて、ご飯を残そうと思ったけど、美味しかったので、残りのご飯も、つまと醤油で食べてしまった。今、ご飯は貴重だしね。記念撮影。私は右前です。私が撮影。Iさんのボラティアグループが作成した編み物。Sさんが試してます。中に手で掴めるような編んだ棒が入っていて、落ち着くそうです。認知症の方などにいいらしい。3種類。中の棒状のもの。体重は、夕食後・入浴前59.2kg。2日前より、0.5kg増えた、、、体脂肪率は、34.4%。入浴後、変わらず。33.4%。
2024年08月31日
#卓球 #WTT #フィーダーマスカット23:15T2 范姝涵🇨🇳-横井咲桜23:50T1 温瑞博🇨🇳-吉山僚一男子吉山君以外🇨🇳2回戦 王暁彤🇨🇳1-3横井咲桜9-11/11-7/9-11/8-11SHETTY🇮🇳0-3 吉山僚一9-11/5-11/8-11枝廣瞳 0-3🇨🇳韓菲兒6-11/6-11/9-1117:00T1女子S-2回戦枝廣瞳WR511 0-3 韩菲兒(中国)WR11917:35T4女子S-2回戦横井咲桜WR78 3-1 王暁彤(中国)WR14918:10T1男子S-2回戦吉山僚一WR113 3-0 Sanil SHETTY(インド)WR46
2024年08月31日
夕食は、ヘムルタン(韓国風海鮮鍋)、胡瓜の糠漬け。
2024年08月30日
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