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2006年12月の記事
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よいお年を
時間的にはちょっと早めですが、今年最後の日記になります。毎年決まったようなことしか言いませんが、やっぱり今年もあっという間の１年でしたね。個人的には大した動きのない、良く言えば平穏な、悪く言えばな～んにも成長してない１年だったような気がします。今年の1月に目標として「体重を減らすこと」と「ゴルフで１００を切ること」って書いてありますが、体重に関してはまあまあ達成、ゴルフに関しては残念ながら達成できずに終わりました。これらに関しては、来年も引き続き努力することにします。それとは別に、来年は仕事面でも達成したいと考えてることはあるんですが、それはまた来年にでも。というわけで、今年1年お世話になった皆様、どうもありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。ではでは。（今年の最終体重）９３．９ （開始時より －７．７）ちなみに、この体重はさっき測ったものなので、今日の最終的な体重ではないです。今日はこれから忘年会があります。そして、新年にも２回ほど・・・・新年早々ひどいことになりそうですが、ここは諦めて飲みを楽しむことにします。
2006.12.31
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青茶
というわけで、今日は大会に行ってきましたよ。最近某ゲームにハマりっぱなしで、前日も夜中までやっててちょいキツかったんですが、まあ新しいデッキも作ってみたことだし・・・ってことで、頑張って行ってきました。今回作ってみたデッキは「青茶パトゥーリア」。パトゥーリアに、クイックＮＴを使いまわしつつ載せたら面白いんじゃないか？ってのがコンセプトです。３ パトゥーリア２ リボー２ 北極２ Ｚ（劇場）３ プロガン（オリジン）１ Ｚ３号機２ ステイメン１ ルー・ルカ（１弾）１ カツ１ カミーユ（クイックリロイン）１ シーブック（不敗）１ ジュドー（クイック）３ 急ごし２ 没収１ エースの奮闘１ すずねえ１ 再開母よ・・１ 三段構え１ 伸るか反るか１ 突貫作業１ キス１ 凌駕９ 青Ｇ５ 茶Ｇ３ 月面Ｇまあ、見てわかる通り１積み多すぎですね。迷いと好奇心と物的問題から？こうなってんですが、完成には程遠い状態であるということはわかります。とりあえず結果白単 ×○○血バレ ○××赤茶パト ○××白単 ○×○ 全てフルセット戦って、結果ランク外。まあ、割と面白いデッキではありました。青茶故のモロさや対応手段の不足は感じましたが、まあそこは仕方ないところ。青なのに回復が足りずにジリ貧負けとかしてたんで、そこはなんとかしないといけませんね。まだ１回しか使ってませんが、とりあえず不足しているＺ３号機とエースの奮闘が手に入るまでは、しばらく封印します。自分が考える理想形を作れるようになってから、また使ってみたいところです。（今日の献立・体重）朝：なし昼：ご飯、肉じゃが間食：ポテチ夜：ビール、ご飯、味噌汁、エビチリ、肉いためウォーキング：×体重：93.7（-1.2）体脂肪：27.3（+0.2）どーしても食べたくなってしまったので、仕方なく間食に小さめのポテチを。夕食は親に付き合ってビールを２杯ほど。心配でしたが、今日はガクンと減ってました。丁度減る周期だったのかもしれません。ところで、何やら最近接待の達人様も体重＆献立公開してるみたいですよ？これはおそらく私への挑戦だと思われますんで、こうなったら報告項目追加ですね。達人への道：+0.4達人様が金曜の時点で93.3みたいなので、その差0.4（こちらが上）です。とりあえず、値がマイナスになるよう頑張ります。＞moqtalさん３日もスキーもダメと思ってましたが、３日はもしかすると来れそうですか。もし予定がわかったら、早めに教えて下さい。
2006.12.23
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業務連絡
超内輪的な、年末年始の予定に関する連絡です。関係者は確認のほど、よろしくお願いします。１/２ いつものメンバーで新年会他参加者：おびわん、Celicassiii、まっつあん、KENO？予定：新春パチンコ大戦？、初詣、鍋大会？ など。１日予定を空けておくと吉。１/３ SharpSBK新年会参加者：おびわん、Celicassiii、Moqtal、ハルさん予定：街で飲み。１/７～８ 五ヶ瀬スキーツアー参加者：おびわん、Moqtal、あじあさん予定：７日にスキーして宮崎泊まって帰ってくる。泊まりが無理なら、九重日帰りでもいいかも。 参加者の人で、この予定では無理とか他に意見等あれば連絡ください。よろしく！（今日の献立・体重）朝：ご飯、味噌汁、焼鮭昼：ご飯、味噌汁、焼鮭、豆腐ハンバーグ夜：カップラーメン、カニカマウォーキング：×体重：94.9（+0.5）体脂肪：27.1（-0.6）増加。実は昨日の時点で95.0だったんで、今日だけで考えると減ってはいるのですが・・・鮭がまだ冷蔵庫に残っていたんで、あとしばらく鮭が続くかも。ちなみに、鮭って結構カロリー高いらしいです。夜は状況的に仕方なく会社にあったカップラーメンを食べましたが、これって腹持ち悪いしカロリー高めだし、最悪ですね・・・しばらくは食べまい。
2006.12.19
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引きこもり
今日は夜にちょっと外に出た以外は、１歩も家を出らずに引きこもり。昼に起きてちょっと部屋を片付けた後は、先週末に買った某ゲームを一日中ず～～っとやっているという、ダメ人間っぷりを満喫しておりましたよ。年末は、仕事もプライベートもいろいろと忙しくなるんで、今日はゆっくりしておきたいってのもあったんですけどね。あと、外に出て余計なお金も使わないように・・・（今日の献立・体重）朝：なし昼：玄米ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー夜：玄米ご飯、味噌汁、焼鮭、ジャガイモとベーコンのクリーム煮ウォーキング：○体重：94.4（-0.8）体脂肪：27.7（+0.4）３日で０．８ｋ減です。悪くないですね。昼夜の食事は割としっかり食べてますが、今はとにかく間食しないように気をつけてます。今年中にあとどのくらい減らせるか・・・？しかし、年末年始に飲み会が最低３回はあるんですよね・・・・
2006.12.17
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ひもぢい
（今日の献立・体重）朝：焼飯昼：ご飯、味噌汁、塩サバ、ポテトサラダ、もやし炒め夜：おにぎり、カニカマウォーキング：雨体重：95.2（-0.7）体脂肪：27.3（-0.7）夜は、おにぎり（220ｋ）+カニカマ（70ｋ）で300ｋcalを下回らせる作戦。カニカマは紀文の「からしマヨ+したらば」。これが美味い。美味くて割と腹持ち良くて低カロリー。最近よくお世話になってます。コンビニに大体置いてあるんで、オススメです。満たされない空腹感には「ダイエットコーラ」でごまかし、なんとか700ｇ減でした。
2006.12.14
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３日分
こんばんは。この前の日曜に大会に顔を出した際、ブログを読んでもらってる方々に、「いい物食べてますね。」とか、「どのあたりが減量日記なんですか？？」とか言われて全く否定できずに、愛想笑いでごまかしたＨＫＴです。まあ、確かに毎日コツコツと体重を測っていくことで、増えることは防止しやすくなるんですが、減らすとなると、やはりそれなりの努力が必要なわけで。というわけで、この３日間は普段より少し頑張ってみました。帰りが遅くて朝が早かったので、書くのはサボってしまいましたが。（今日の献立・体重）朝：おにぎり、サンドイッチ昼：そば夜：肉まん、フライドチキン、アンパンウォーキング：×体重：95.9（-1.6）体脂肪：28.0（+0.1）出張だったので、ファーストフード全開。栄養バランス的には目もあてられませんが、量はかなり抑えているつもりです。３日間こんな感じの食事で、なんとか飲み会で増えた分は減らすことができましたが・・・
2006.12.13
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今年最後の・・・
今日は健軍でガンダムウォーの大会。健軍では、今年最後の大会となりました。今回もデッキは赤茶サイコミュ。前回からちょこっと改造してます。デッキ 赤茶サイコミュ２３ キュベｍｋ2（プル機）１ ヤクト（EB)１ パトゥーリア（EB)１ サザビー(EB)１ カロッゾ（不敗）１ プルツー１ クェス（EB）３ 内部調査３ ディアナ帰還２ 転向１ 凌駕３ 密約３ サラサ２ 逆シャア１ 露払い２ 宇宙統べ２ 戦士再び２ ホワイトドール９ 赤G７ 茶G１ 月面Gディアナ帰還→ホワイトドールの動きを重点に考えて見ました。以下簡易レポ。赤白エピオン ○××赤中 ○○黒中 ○○血バレ ××結果 ６位/１７人１回戦の対赤白は、多少事故もありましたが、いろいろとミスが多かったのが敗因。白のパワー相手だと、ワンミスが命取りになります。４回戦も白だし、結局このデッキは白に勝ててないな・・・サイコミュ頼りでバウンズがない分、サイズ負けしてます。このあたりは課題として、次はひとまず別デッキを考え中。使ってて面白いので、また赤茶を使う機会はあるでしょう。（昨日の献立・体重）朝：なし昼：ご飯、おでん、味噌汁夜：居酒屋 ２件はしご(´д`)体重：怖くて量れず体脂肪：？ウォーキング：×昨日は忘年会でした。久々に結構飲んだ気がします。家に戻ったら電気つけたまま寝てました。脂っこい料理もかなり食べたな・・・というわけで、今日。（今日の献立・体重）朝：なし昼：キムチラーメン夜：ご飯、味噌汁、鮭、春雨、肉じゃが体重：97.5（+1.7）体脂肪：27.9（+1.0）ウォーキング：○予想通り、すべてを無に返すこの結果。まあ、飲み会は楽しかったんで後悔はしてない、してないけど・・・敗因は多分、飲む途中にウーロン茶を飲まなかったことですね。（たぶん違
2006.12.10
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報告のみ
（今日の献立・体重）朝：野菜ジュース昼：ご飯、鳥の唐揚げ、おでん、里芋夜：おにぎり１個、イカ天体重：95.8（±0）体脂肪：26.9（+0.1）明日は飲み会なので控えめに。特に夜はかなりボリューム落としています。後、昨日は体重を書いていませんが、実はちょっと増えていたので、実質的には落ちてます。明日はどれだけ増えるか恐怖ですが、まあ久々の飲みなので・・・それにしてもお腹すいたなぁ・・・もう寝よう。
2006.12.08
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唐突に・・
この前の日曜に行われた、健軍の大会の簡単レポデッキ 赤茶サイコミュ３ キュベｍｋ2（プル機）１ ヤクト（EB)２ パトゥーリア（EB)１ プル１ プルツー１ クェス（EB）２ 内部調査２ ディアナ帰還２ 転向１ 凌駕３ 密約３ サラサ２ 逆シャア１ 露払い２ 宇宙統べ２ 没収２ 月光蝶２ 戦士再び１０ 茶G７ 赤G前日に、パトゥーリア面白いんじゃ？という話になり、ネットで情報を集めつつ手元にあった赤単サイコミュを改造して作ったデッキ。デッキを作る段階での取捨選択に苦労しました。未だ完成に程遠いデッキです。結果はというと、青茶デンドロ ○×○黒緑ビルケ ○×○白単 ○××青茶Ｘ ○○以上で４位。なかなかのデッキパワーは感じますが、安定して２本取るのは難しそうです。ＭＦもつらいですし。とりあえず次回も、これを改造した赤茶で行く予定です。（今日の献立・体重）朝：ご飯、味噌汁、卵焼き昼：ご飯、もやし炒め、豚肉、アジフライ、味噌汁夜：ご飯、卵焼き、昆布、ハンバーグ体重：95.8（-0.6）体脂肪：26.8（-0.7）しっかり食べてる割に減りました。やっぱこの体重ですし、間食せずに抑え目に食べれば減るんですかね。今日は帰りが遅くて、ウォーキングできず。なかなか毎日は難しいです。
2006.12.06
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報告のみ
今日は仕事大分に行ってきました。明後日は宮崎に行かないといけないらしいです・・・遠いよ、宮崎。（今日の献立・体重）朝：おにぎり昼：坦々麺、ご飯、餃子夜：パン３個体重：96.4（+0.3） 体脂肪：27.5（-0.4）ダイエット中の食事じゃないですねｗ食事にも、仕事の付き合いとかあるんです・・・ツライ炭水化物取りすぎです。他にも運転中に眠気覚ましにキャンデー食べてたりとかしました。夜にウォーキングもしましたが、結果は予想通りの増加。いかんいかん。
2006.12.05
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むむ
最近急に冷えだして、また風邪を引き始めかけてる今日この頃。週末に立ち上げの仕事があったりして、ちょっと疲れ気味だったのもあって、日記サボってました。すみません。ただ、減量もサボっていたわけではないですよ？（今日の献立・体重）朝：野菜ジュース昼：おにぎり弁当、鳥の唐揚げ間食：フライドポテト夜：カキフライ定食体重：96.1（-1.7） 体脂肪：27.9（+0.6）どや！！なぜか体脂肪は増えてますがね～・・・あと昼と夜が開きすぎたので、空腹に耐えれずに最低な間食をしてしまいました。食べて後悔。ここのところ財政的にもちょい余裕があったので、ナイトウォーキング用に「IPodなの」を購入。周りが結構持ってるので、うらやましかったんですよう。早速装備して、昨日からウォーキング開始しました。歩いていると付属のイヤホンがちょっと外れやすいので、ヘッドホンか何かと変えたいところ。でもまあいい感じです。今日は帰りが遅かったので歩けませんでしたが、なんとか習慣付けたいですね。
2006.12.04
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