ほだかさんのブログ

ほだかさんのブログ

PR

プロフィール

ほだかさん

ほだかさん

カレンダー

カテゴリ

サイド自由欄

HP キタさんの楽園 もぜひ閲覧してください
http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/

コメント新着

ほだかさん @ ありがとうごさいます おっりょーさんへ 安城市の加藤正彦さんと…
ほだかさん @ ありがとうございます kanchaさんへ もう少しで3位入賞でしたね…
おっりょー@ Re:おかざきマラソンの5Km年代別で優勝しました(11/17) さすがです、素晴らしいタイムです、年代…
kancha@ Re:おかざきマラソンの5Km年代別で優勝しました(11/17) 優勝おめでとうございます。さすがです。…
ほだかさん @ 70歳以上の部のマラソン大会は意外と多いです おっりょーさんへ なかなか70歳を超える…

お気に入りブログ

フルマラソンのダメ… ウッディ4041さん

魚に見えないピンク… ひろっちゃん☆さん

今日はジム活 canteenさん

たんぱく質過剰で再… say-zzさん

聴覚障がい者マラソ… ろうあマラソンランナーさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2024年03月25日
XML
カテゴリ: マラソン


センターホテル成田1 チェックアウト 7:40発 
   徒歩
京成成田駅 7:49発
 京成本線
京成佐倉駅 7:58着
 大会シャトルバス
大会会場(岩名運動公園) 8:15着


まだまだ足腰の状態は良くないので、今回も2日前からロキソニンテープを
貼ってレースに臨みました。
会場すぐ近くの内郷小学校の体育館が選手控えになっているので、到着後すぐに
向かいました。結構混んでいると思ったら意外とガラリとしていました。
9時過ぎからアップを開始しましたが、左の腰が痛みがありました。
宿泊したホテルのベットが原因かなと思いました。
結局ロキソニンテープの効果はあまりない感じでした。
この大会は年代別のカテゴリーが60歳以上で、その上故障していて
到底入賞はできないという思いでスタートしました。

スタート直後に下り坂、そのあと数カ所のアップダウンがあり、ラスト500mからの
激坂、坂に弱い私としてはその分タイムが落ちてしまいました。
しかし、目標の完走はできたので良しとします。
これで今年度の予定していた大会もすべて終わったので、暫くランオフしようかな。

 10Km 65歳以上 8位 43分55秒
              ラップ
 1km 4分05秒
       2km 4分23秒
       3km 4分14秒
       4km 4分17秒
       5km 4分24秒
      6km 4分13秒
       7km 4分23秒
       8km 4分30秒
       9km 4分30秒
      10km 4分46秒
          平均ペース 4分22秒

プログラムとゼッケン


参加賞(Tシャツ)


完走証


完走したので「お城マラソン」の御城印を
ゲットすることができました。
これで通算12城です。どれくらいランクアップ
しているか楽しみです。


大会会場(岩名運動公園) 12:00発
  大会シャトルバス
佐倉駅 12:25発 
 京成本線 
日暮里駅 13:24着 
     13:29発 
 山手線
東京駅 13:41着
    13:57発
 東海道新幹線
掛川駅 15:34着 
    15:57発
 東海道本線
豊田町 16:15着
 徒歩
自宅 16:30着

4月から自治会長になり、思うように大会に出場できません。
残念ですが1年間は辛抱の日々が続きそうです。

次回の大会は4月29日(月)の東海ランナーズトライアルの10Kmに出場する予定です。
目標は完走です。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024年03月25日 07時48分34秒
コメント(0) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: