内科医師です。がんの予防や一般健康管理、ダイエット、リハビリテーション、心の健康法その他、医学的話題の提供といかに生きるかを共に考えていくブログです。以下に挙げた本は感銘を受けた本です。クリックして頂くと詳しい内容や購入方法が出てきます。
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沖仲仕が医師になって [ 青山 光太郎 ]
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2026.08.10
テーマ： こころ活き活きありたいな
カテゴリ： 嬉しかったこと
玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。
昨日疲労感について書いたが、今日新たな気づきがあったので、書かせて頂く。
私は朝起きた時とか休日などに脱力感や疲労感を強く感じて健康食品を試したことがあったが、効果は感じられなかった。加齢が進んでくると何をしても治すのは無理なのかなと思い始めていた。
昨日は日曜日で休日、妻の買い物の運転、部屋の整理や野菜畑脇の草取りなどをしたが、いつも休日の時はそうだが、疲れやすく、だらけた気分になってしまった。今日の月曜日、その日曜日のだらけ気分を引きずってはいけないと思い、出会う人たちに気力を込めて挨拶した。病棟回診でも患者さん達を心を込めて激励した。レントゲンや心電図の指示を出した患者さんの撮影終了したとの連絡が来たら、何か別の仕事をしていても即座に階段を上がってその病棟に行って検査結果を確認した。即座がポイントだと思う。連絡が来るのは別の患者さんを診察していたり、食事中のことが多い。診察中の時は早めに切り替え、食事中は食事を中断して呼ばれた病棟に行くことにした。今までは階段を昇るのはかなりハードだったが、今日はかなりスムーズに階段が昇れたし、適切な指示も出せた。
気づいた事というのは仕事の能率や疲労度は心によって決まると確信できたことである。この確信で休日の疲労感は解決できたように思う。朝のけだるさ、脱力感もその心の働きで解決できそうに思えてきた。全てのカギは心が握っているのだなと実感した。
玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。昨日疲労感について書いたが、今日新たな気づきがあったので、書かせて頂く。
私は朝起きた時とか休日などに脱力感や疲労感を強く感じて健康食品を試したことがあったが、効果は感じられなかった。加齢が進んでくると何をしても治すのは無理なのかなと思い始めていた。
昨日は日曜日で休日、妻の買い物の運転、部屋の整理や野菜畑脇の草取りなどをしたが、いつも休日の時はそうだが、疲れやすく、だらけた気分になってしまった。今日の月曜日、その日曜日のだらけ気分を引きずってはいけないと思い、出会う人たちに気力を込めて挨拶した。病棟回診でも患者さん達を心を込めて激励した。レントゲンや心電図の指示を出した患者さんの撮影終了したとの連絡が来たら、何か別の仕事をしていても即座に階段を上がってその病棟に行って検査結果を確認した。即座がポイントだと思う。連絡が来るのは別の患者さんを診察していたり、食事中のことが多い。診察中の時は早めに切り替え、食事中は食事を中断して呼ばれた病棟に行くことにした。今までは階段を昇るのはかなりハードだったが、今日はかなりスムーズに階段が昇れたし、適切な指示も出せた。
気づいた事というのは仕事の能率や疲労度は心によって決まると確信できたことである。この確信で休日の疲労感は解決できたように思う。朝のけだるさ、脱力感もその心の働きで解決できそうに思えてきた。全てのカギは心が握っているのだなと実感した。
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