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2010.05.30
カテゴリ： 付き合い
雨の日に撮影したので花の上に水滴が付いていて済みません。
今日は勤め先のゴルフコンペで、以前から楽しみにしており、練習もしたし、当日の朝ビタミン剤も３錠も飲み、かなり意気込んでいた。
結果は全部で９×２＝１８ホールある内の１７ホールまでは日頃の練習の成果が出たのか、今までで一番成績がよく、自分もやっと上達してきたと思っていたが、最後の１８番目のホールで油断したのか、疲れが出たのか全くいい当たりが出来なくなってしまって、１４打もたたいてしまった。
技術的にはかなり上手になっていることは自覚できたのに、最後にめちゃくちゃになってしまい、青菜に塩のように落ち込んでしまった。
失敗するとそれを次の打席で取り戻そうと意識するあまり、又失敗する、さらに焦ってまた失敗するということになってしまった。
一回失敗しても深呼吸して気持を立て直して、次の打席に立てばそれほど大きな失点につながらなかったろうにと思われ残念でならない。
スポーツとかゲームは体力や技術以上に精神的な落ち着きが重要だと思う。一つの失敗で浮足立ってしまうような精神力ではまだまだ未熟と言わざるを得ない。
ゴルフを通じて精神的図太さとかバランス感覚を身につけていきたいと思う。
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納得です
レミオ39 さん
フィギュアスケートが好きでよく観戦しますが、一度ジャンプで失敗すると、次から次へと転倒する場面に遭遇します。
ミスを取り返そうとするあまり、自分を追い込んでしまうのかもしれませんね…
(2010.05.31 01:18:57)
こんばんは！ （*^_^*）♪
だいちゃん0204
さん
ブルースター珍しい花ですね。 まだ実物は見かけたことがありません。
色々な花がありますネ。 （*^_^*）♪ メモメモ！！
意識しすぎてなかなか難しいですね。もう２時近いです。お休みなさい！
(2010.05.31 01:50:43)
色々な花がありますネ。 （*^_^*）♪ メモメモ！！
意識しすぎてなかなか難しいですね。もう２時近いです。お休みなさい！
(2010.05.31 01:50:43)
Re:心と体と呼吸のバランス
おはようございます さん
Re:こんばんは！ （*^_^*）♪(05/30)
楽天星no1
さん
だいちゃん0204さん
｛ブルースター珍しい花ですね｝
腰痛の家内が色々な花を植えています。ブルースターも増えすぎて困ると言っています。色々な花はきれいだと思いますが家内は結構残酷であれは増えすぎて困る、これも増えすぎて困るとどんどん抜いてしまいます。 (2010.05.31 10:44:50)
｛ブルースター珍しい花ですね｝
腰痛の家内が色々な花を植えています。ブルースターも増えすぎて困ると言っています。色々な花はきれいだと思いますが家内は結構残酷であれは増えすぎて困る、これも増えすぎて困るとどんどん抜いてしまいます。 (2010.05.31 10:44:50)
Re:納得です(05/30)
楽天星no1
さん
レミオ39さん
＞MSK1464改め、レミオ39です。
精神力が結構勝負の分かれ目になるみたいですね。
その精神力を落ち着かせるのが呼吸法だと思います。昨日はそれすら思いつかずに目の前が真っ白になっていたずらに点数を落としていました。途中で深呼吸をすればよかったと今思っています。
(2010.05.31 10:49:18)
＞MSK1464改め、レミオ39です。
精神力が結構勝負の分かれ目になるみたいですね。
その精神力を落ち着かせるのが呼吸法だと思います。昨日はそれすら思いつかずに目の前が真っ白になっていたずらに点数を落としていました。途中で深呼吸をすればよかったと今思っています。
(2010.05.31 10:49:18)
Re[1]:心と体と呼吸のバランス(05/30)
楽天星no1
さん
おはようございますさん
ブルースターの花言葉は「信じあう心」です。自分を信じてやれなくて他人や自然を信じられるか？と思いました。
ピンチになった時も深呼吸して自分を信じて対処していこうと思いました。ありがとうございました。 (2010.05.31 10:52:27)
ブルースターの花言葉は「信じあう心」です。自分を信じてやれなくて他人や自然を信じられるか？と思いました。
ピンチになった時も深呼吸して自分を信じて対処していこうと思いました。ありがとうございました。 (2010.05.31 10:52:27)
Re:心と体と呼吸のバランス(05/30)
くわ さん
以前にも深呼吸がとてもよいと書いていらっしゃいましたが、分っていてもいざとなるとなかなか実践できないものですね。第１子目、妊娠６ヶ月から毎日呼吸法を練習しました。とても初産と思えないほど楽なお産でした。２子目、知ってるからと練習しませんでした。うまく呼吸が出来ず、とても辛いお産でした。やはり日ごろやっていないと、いざとなった時うまく出来ないようです。
(2010.05.31 21:33:48)
出産時の呼吸法
楽天星no1
さん
くわさん
人類の知恵なのか、神から授かったものなのか知りませんが生みの苦しみの時に呼吸法が大事なことは広く知られてきました。でも知ってるからと練習しないとその報いを受けてしまうのですね。私も大学入試の時に実行してそのおかげで合格できたようなものだと思いますが、知ってるからとその後正しい呼吸法をしなかったら元に戻ってしまいました。いまから正しい呼吸法を再度身につけていきたいと思っています。ありがとうございました。 (2010.06.01 23:20:39)
人類の知恵なのか、神から授かったものなのか知りませんが生みの苦しみの時に呼吸法が大事なことは広く知られてきました。でも知ってるからと練習しないとその報いを受けてしまうのですね。私も大学入試の時に実行してそのおかげで合格できたようなものだと思いますが、知ってるからとその後正しい呼吸法をしなかったら元に戻ってしまいました。いまから正しい呼吸法を再度身につけていきたいと思っています。ありがとうございました。 (2010.06.01 23:20:39)
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