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2026.08.10
テーマ： こころ活き活きありたいな(610)
カテゴリ： 嬉しかったこと
玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。
昨日疲労感について書いたが、今日新たな気づきがあったので、書かせて頂く。
私は朝起きた時とか休日などに脱力感や疲労感を強く感じて健康食品を試したことがあったが、効果は感じられなかった。加齢が進んでくると何をしても治すのは無理なのかなと思い始めていた。
昨日は日曜日で休日、妻の買い物の運転、部屋の整理や野菜畑脇の草取りなどをしたが、いつも休日の時はそうだが、疲れやすく、だらけた気分になってしまった。今日の月曜日、その日曜日のだらけ気分を引きずってはいけないと思い、出会う人たちに気力を込めて挨拶した。病棟回診でも患者さん達を心を込めて激励した。レントゲンや心電図の指示を出した患者さんの撮影終了したとの連絡が来たら、何か別の仕事をしていても即座に階段を上がってその病棟に行って検査結果を確認した。即座がポイントだと思う。連絡が来るのは別の患者さんを診察していたり、食事中のことが多い。診察中の時は早めに切り替え、食事中は食事を中断して呼ばれた病棟に行くことにした。今までは階段を昇るのはかなりハードだったが、今日はかなりスムーズに階段が昇れたし、適切な指示も出せた。
気づいた事というのは仕事の能率や疲労度は心によって決まると確信できたことである。この確信で休日の疲労感は解決できたように思う。朝のけだるさ、脱力感もその心の働きで解決できそうに思えてきた。全てのカギは心が握っているのだなと実感した。
玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。昨日疲労感について書いたが、今日新たな気づきがあったので、書かせて頂く。
私は朝起きた時とか休日などに脱力感や疲労感を強く感じて健康食品を試したことがあったが、効果は感じられなかった。加齢が進んでくると何をしても治すのは無理なのかなと思い始めていた。
昨日は日曜日で休日、妻の買い物の運転、部屋の整理や野菜畑脇の草取りなどをしたが、いつも休日の時はそうだが、疲れやすく、だらけた気分になってしまった。今日の月曜日、その日曜日のだらけ気分を引きずってはいけないと思い、出会う人たちに気力を込めて挨拶した。病棟回診でも患者さん達を心を込めて激励した。レントゲンや心電図の指示を出した患者さんの撮影終了したとの連絡が来たら、何か別の仕事をしていても即座に階段を上がってその病棟に行って検査結果を確認した。即座がポイントだと思う。連絡が来るのは別の患者さんを診察していたり、食事中のことが多い。診察中の時は早めに切り替え、食事中は食事を中断して呼ばれた病棟に行くことにした。今までは階段を昇るのはかなりハードだったが、今日はかなりスムーズに階段が昇れたし、適切な指示も出せた。
気づいた事というのは仕事の能率や疲労度は心によって決まると確信できたことである。この確信で休日の疲労感は解決できたように思う。朝のけだるさ、脱力感もその心の働きで解決できそうに思えてきた。全てのカギは心が握っているのだなと実感した。
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こんばんは！( *´艸｀)
だいちゃん0204
さん
そうそう！ そのお気持ち（心）が、良いのです！ (^_-)-☆
心構えが身体を奮い立たせてくれます！！ 一時的でも疲労感が吹っ飛び元気溌剌！
そうしてお仕事をされて居られる！ それが一番素敵なことです。元気の元です！ (^_-)-☆
玄関のラベンダーいいね、いいね！ また咲いてくれてますか？ (#^.^#) (2026.08.10 22:08:51)
心構えが身体を奮い立たせてくれます！！ 一時的でも疲労感が吹っ飛び元気溌剌！
そうしてお仕事をされて居られる！ それが一番素敵なことです。元気の元です！ (^_-)-☆
玄関のラベンダーいいね、いいね！ また咲いてくれてますか？ (#^.^#) (2026.08.10 22:08:51)
Re:疲労感をなくす決め手は心の力(08/10)
moto，jc
さん
Re:疲労感をなくす決め手は心の力(08/10)
かいぼう さん
昨日は日曜日で休日、妻の買い物の運転、部屋の整理や野菜畑脇の草取りなどをしたが、いつも休日の時はそうだが、疲れやすく、だらけた気分になってしまった。今日の月曜日、その日曜日のだらけ気分を引きずってはいけないと思い、出会う人たちに気力を込めて挨拶した。
💛玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。
ラベンダーの花は水で再度最多。管理のたまものですね。いい花ですね。
水で再度花が咲いたはの日常生活では私たち自身が進んで笑顔で相手にエールを送る。元気なふるまいをすることですね。生命に命を吹き込むの朝夕のお題目、勤行をリズムかるに感謝の心を燃やすことに尽きますね。
職場で心を込めてあいさつをされたとのこと。いいですね。その姿勢ですね。自分自身のその姿勢に尽きますね。 (2026.08.11 07:41:18)
💛玄関のラベンダー、既に咲き終わっていたが他の花と一緒に水をやっていたらまた咲き始めた。
ラベンダーの花は水で再度最多。管理のたまものですね。いい花ですね。
水で再度花が咲いたはの日常生活では私たち自身が進んで笑顔で相手にエールを送る。元気なふるまいをすることですね。生命に命を吹き込むの朝夕のお題目、勤行をリズムかるに感謝の心を燃やすことに尽きますね。
職場で心を込めてあいさつをされたとのこと。いいですね。その姿勢ですね。自分自身のその姿勢に尽きますね。 (2026.08.11 07:41:18)
心構えが身体を奮い立たせてくれる
楽天星no1
さん
だいちゃん0204さんへ
[心構えが身体を奮い立たせてくれます！！ 一時的でも疲労感が吹っ飛び元気溌剌！]
いいことを言ってくれますね。私が言いたかったのはそのことです。どんなに高価な薬を飲み、栄養のあるものを食べ、健康体操を続けていても心がぐんにゃりしていては健康感は得られないことを知りました。心を鍛えたいと思いました。
(2026.08.11 09:22:35)
[心構えが身体を奮い立たせてくれます！！ 一時的でも疲労感が吹っ飛び元気溌剌！]
いいことを言ってくれますね。私が言いたかったのはそのことです。どんなに高価な薬を飲み、栄養のあるものを食べ、健康体操を続けていても心がぐんにゃりしていては健康感は得られないことを知りました。心を鍛えたいと思いました。
(2026.08.11 09:22:35)
気の持ちようの意味
楽天星no1
さん
moto，jcさんへ
健康には気の持ちようが大きく関係しますが、高齢者が感ずる疲労感、脱力感は若い時と今の自分を比べて何もできない、こんなんでは駄目だという比較絶望感が大きいと思います。
高齢者は高齢者なりに自分の現在位置がしっかり認識できればいいのですが現在は高齢化の波があり、自分の現在位置認識があいまいなことがあり、上記の比較絶望感で悩んでいる老人が多いと思います。 (2026.08.11 09:36:26)
健康には気の持ちようが大きく関係しますが、高齢者が感ずる疲労感、脱力感は若い時と今の自分を比べて何もできない、こんなんでは駄目だという比較絶望感が大きいと思います。
高齢者は高齢者なりに自分の現在位置がしっかり認識できればいいのですが現在は高齢化の波があり、自分の現在位置認識があいまいなことがあり、上記の比較絶望感で悩んでいる老人が多いと思います。 (2026.08.11 09:36:26)
咲き終わった花が再度花を咲かせたということは
楽天星no1
さん
かいぼうさんへ
[水で再度花が咲いたはの日常生活では私たち自身が進んで笑顔で相手にエールを送る。元気なふるまいをすることですね。]
咲き終わった花が再度花を咲かせたということは人生に例えれば、上記のように花は咲いていなくてもいつもと変わらぬ笑顔での挨拶を続けていれば、友情が芽生えたり、再開したりすることもあるということですかね。
友情は固定されたものでなく、相互の関係で深まったり、浅くなったりするものなのでしょうね (2026.08.11 11:04:55)
[水で再度花が咲いたはの日常生活では私たち自身が進んで笑顔で相手にエールを送る。元気なふるまいをすることですね。]
咲き終わった花が再度花を咲かせたということは人生に例えれば、上記のように花は咲いていなくてもいつもと変わらぬ笑顔での挨拶を続けていれば、友情が芽生えたり、再開したりすることもあるということですかね。
友情は固定されたものでなく、相互の関係で深まったり、浅くなったりするものなのでしょうね (2026.08.11 11:04:55)
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