昨日の続き~
エアコンを切ったから蒸し暑かったので
ダレ寝してるトラオとしっぽみじ
《手抜き晩御飯》
晩御飯何食べたか
9/23
たまごあんかけ
海老シュウマイ
松茸ご飯
この前机周りを片付けてたら
雑誌についてた『タイミング法』
というダイエットの記事が出てきました
普通に何もしてないのに
体重が1キロ減った日を『やせ日』として
主食調整の日とタイミング体操する日を
1週間おきに月3~4回
1ヶ月に体重を3~4キロ減らす方法
と載っていた
今朝は昨日たくさん食べたのに
体重が1キロ減ってたので
『やせ日』だから
今日からスタートだ
グリもやってみる
ブルーの後姿
写したらちょうど後ろ向いちゃったんですよ
マロニャンとクロスケは
画像が黒すぎて写ってませんでした
はっちゃくも出てきてくれましたよ
おかあにゃんとライムは遊んでたのかな
すももは窓辺にいましたよ
まだ外が暗いですね
わちゃびはキッチンに出没してたよ
ちょびすけもキッチンに出没してたよ
アビチン・まっすぐ君・しましま君は
いつもの場所にいたよ
ハロウィンの飾りつけ
点滅しないのとONとoffが手動ですけど
1000円なんですよ
オレンジと紫のライトできれいです
去年も飾ったお気に入りのリースです
今日は「主食調整の日」だから
ご飯・パン・麺類なしで
おかずだけ食べる日です
次の日また1キロ減ったら
「タイミング体操する日」
になるんですけどうまくいくかな
ビスコと残りのポポー 2024年09月22日
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