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今朝の気温は 20℃、夏空が広がり 最高気温 31℃の暑い一日であった。明朝の気温は 23℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ 行った。スタジオの先生と常連さんに手を振って素通りして 体育館のトラックを30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチをし お風呂を済ませて 午後4時に帰宅した。帰り道 ご近所の「ジャカランダ」の花が昨日より増えて 青空に映えて美しく見えた。昨夜 facebookで リレーフォーライフの仲間の一人 Anjiさんが「私も膀胱がんサバイバーだよ。」と 励ましのメッセージを下さった。10数年前に 内視鏡手術を2回受けて BCG治療をされたが 現在では 普段通りのお仕事を続けておられる。同じ部位のサバイバーの経験談は本当に役立ち 希望の道が開く。効果があったかどうかは分からないので 自分で決めてと言われ ジメさんも「ヤクルトの力」に託そうと思う。明日の予定「グンゼつかしん定休日 & ? 」
2024/06/19
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昨夜の雨も 明け方には止み 今朝の気温は 19℃、午後から日差しも戻って 最高気温 24℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。6年前の今日 午前7時58分に いきなりドスーンと大きな縦揺れの地震に見舞われた。家具が倒れることは無かったが 何故か 二階の手洗いの洗面台の陶器の長しにひびが入った。「全労済地震保険」に入っていたので 電話をしたら すぐ来てくれて写真を撮り 翌日に 見舞金が振り込まれた。一週間後に「Joshin」で 洗面台を丸ごと交換取付をしたら お釣りが来た。年末の契約更新の時に ランクを一段上げたが その後は被害が出るほどの地震は無い。「災害は 忘れた頃にやって来る。備えよ常に。」で ある。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行った。体育館ウオークコースを 30分歩いてから ジムで筋トレとストレッチをして お風呂を済ませて 午後4時に帰宅した。帰り道で ご近所の「ジャカランダ」の大木に美しい紫の花が満開になっていた。長男夫婦のマウイ島での結婚式の時も満開だったことを思い出した。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/18
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今朝の気温は 23℃、午後から曇って 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。今夜半から激しい雨が降り 明朝の気温は 20℃、午後から日差しも戻って 最高気温 25℃の予報である。今日 九州 四国は 梅雨入りした。近畿地区も 来週にも梅雨入りの見込みが強くなった。膀胱がん手術 二回目から 丁度一週間が経過した。ほぼ体調も戻ったので 今日は 午後から「NPO・リードあしや」の 季刊誌発送のお手伝いに行った。「リレーフォーライフ芦屋実行委員会」始め 各登録団体のメンバーさん 15名で 季刊誌とPRチラシ 11種を封入し 約850の宛先に発送し 午後3時に終了した。作業が 予定通り終わったので 阪神・芦屋駅前の事務所に 向さんをお訪ねした。2007年 第一回リレーフォーライフ芦屋開催以来 継続して支援して頂いており 今年の開催への協力をお願いした。今日 マスコミ報道で 武田薬品工業株式会社の元会長の武田国男氏の訃報を知った。ジメさんの同級生であり 1991年肝臓がん手術の後 見舞ってくれたことを思い出した。合掌。明日の予定「自主トレ & ?」
2024/06/17
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ケ山気温は 20℃、終日 曇りで 最高気温 25℃の過ごしやすい一日であった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 27℃と暑くなる予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日 朝一番に 市立伊丹病院で 膀胱がん内視鏡検査を受ける予定である。3月25日に 入院手術をしてから 2ヶ月が経過した。自分では 体調も元通りに戻ったと思っており あの痛い内視鏡を突っ込まれるのは 何とか回避したいと思っており 他のCT、MRT, エコー検査などで確認をお願いしたいと思っている。明日の予定「市立伊丹病院 & ? 」
2024/05/23
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今朝の気温は 23℃、青空が広がり 最高気温 32℃の真夏日となった。明朝の気温は 22℃、快晴で 最高気温 31℃の予報である。膀胱がん手術から 4日目となったが 病状は前回に比べると痛みも治まり安定している。排尿の時 少し痛いが我慢できる範囲で ロキソニンを飲む必要はない。猛暑の方が身体に堪える。6/21の外来診察、6/25 CT検査、6/28 CT結果外来が済むまでは エアロビは自重して おとなしく自宅養生することに決めた。報道によれば 国際発明家・ドクター中松氏(95才)が 今日 東京都庁で記者会見し 9年ぶりに都知事選挙に立候補すると表明した。ジメさんは 1995年頃 新発売した「ビデオカメラ用電池」が 中松氏に認められ 赤坂の事務所に出入りを許され 何度もご一緒した。後楽園ホールで開かれた「世界発明展」では 靴底にバネを付けたジャンピング・シューズの実演も手伝った。また 母上の 満100才の誕生日に招かれ 母上がハイヒールでダンスを披露されて驚いた。中松氏の研究では 人間の寿命は 144才だそうだが 老害と言われても 尚 挑戦する姿勢は見習いたいと思っている。明日の予定「自宅養生 & ? 」
2024/06/13
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今朝の気温は 11℃。綺麗な五月晴れとなり 最高気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 14℃、快晴で 最高気温 25℃の予報である。午今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。「天津旅行 2日目 5月1日 火曜日 晴」朝 8時に起床して ママに団地の案内をお願いして ワンコの散歩をしてから ママの手作りのパンと野菜サラダ 紅茶の朝食を食べた。午後1時に タクシーに乗って 四人でフランス租界の「五大路公園」へ行った。中国は 今日から黄金週間が始まり 大変混雑していた。観覧馬車も次々と出発するが 満員で一時間待ちなのでパスして 徒歩で西洋館巡りをしていたら 路地裏で 西洋料理「暁里」の看板を見つけ ママが交渉して昼食を取ることにした。3階建ての洋館は よく保存されて とてもいい雰囲気である。料理が出来るまでスタッフが丁寧に案内してくれた。出て来た料理は 大盛りの野菜サラダと 牛ステーキ、パスタとピザ、苺のジュースとケーキ、フランスで修行したシェフが得意げに説明をしてくれ とても美味しかった。勘定は 4人で200元 5,000円と安かった。またタクシーに乗って 天津一の繁華街「恒隆広場」へ行った。大混雑でタクシーは進めず 途中から歩いた。目標は 4年前にオープンした「スターバックス天津旗艦店」である。その店は 100年前の「浙江省産業ビル」を そのままリニューアルして利用していた。広いドーム天井の1階は コーヒースタンドの他に カクテル・バー「Bar MIXATO」と 紅茶専門の「Teavana」があり カウンター席とドーム壁際と2階の小部屋とベランダに客席がある。満員で 席が空くのを待って 席を確保してから コーヒーを飲むまで30分かかったが 味と値段は日本と変わらなかった。この一帯は 今も 天津の金融街である。東京の兜町・大阪の北浜と言ったところであり 表は昔のビルのイメージを残し 上層部は高層ビルとなっている。ベランダの向かいの天河城ビルの大壁面に「トヨタ新型電気自動車」の広告が出ていたが さすがと思った。夕飯は どこも満員で 仕方なく地下鉄に通じる通路にテーブルが出ていたお店で中華料理を食べた。お値段100元の割には美味しかった。帰りはタクシーを諦めて 地下鉄に初めて乗った。券売機もスマホ・タッチで プラスチックのメダルが出て来る。手荷物検査を受けて 宿舎近くの「水上公園東口駅まで 3元 150円。2回乗り換えて 30分で 午後9時に戻った。午後10時に 孫がやって来た。武漢から 上海で乗り換え 天津まで 新幹線で6時間。列車も満員だったそうだ。ママが張り切って作ったワンタンを囲んで 話が弾んだ。午前1時に シャワーを浴びてベッドに入ったら バタンキューであった。翌朝 万歩計を見たら 14,330歩だった。明日の予定「大阪国際がんセンター・つながりひろば & 天津旅行 3日目」
2024/05/10
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今朝の気温は 24℃、夏空が広がり 最高気温 30℃の暑い一日であった。明朝の気温は 24℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行った。ジメさんが 予約している来週と再来週の金曜ZUMBAをキャンセルすると予告し キャンセル・ボタンを押すと 同時に 予約が取れた女性から歓声が上がった。今日も ジムで軽めの筋トレとストレッチをしてお風呂を済ませた。少しずつ 身体が元へ戻っていく感じがするが 焦らず続けようと思う。明日の予定「完全休養日 & ? 」
2024/06/15
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今朝の気温は 22℃、夏空が広がり 最高気温 30℃の暑い一日であった。明朝の気温は 23℃、快晴で 最高気温 29℃の予報である。日曜日は特別な用事が無ければ スポクラも休んで 自宅でのんびり休養することにしている。今日は ヨメさんが義妹と一緒に 兵庫県芸術文化ホールへコンサートに出かけたので 主夫業を片付けた後は テレビで「女子ゴルフ・ニチレイレディース」を見て過ごした。岩井明愛の逆転勝利は見事であった。今日は「父の日」。朝一番に 千葉の長男夫婦からプレゼントの「揖保乃糸素麵セット」が届いた。「暑さで食欲不振になり易い時期に召し上がって元気を出して下さい。」と 文章が添えられていたがよく見ると アマゾンさんが代筆したものであった。便利な世の中ですが 有難く頂かせて貰います。明日の予定「リードあしや・DM発送手伝い & ? 」
2024/06/16
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