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2024.09.27
テーマ： 少しの散策(413)
カテゴリ： 今日の出来事
8月27日
曇り時々晴れの27.5℃の夏日
担当医から言われているのは適度な散歩です
今日も無理しない程度散歩して3500歩
今日は蒸し暑く感じる日でしたが
医者からも とにかく水と散歩は注意されていねので
時間がある時は身体を動かしたいと思っています
付近の公園でも彼岸花が咲き始め 意外と早く満開に
なるような気配です
ご近所のお宅にはけっこうムラサキシキブが
宮城野萩も仙台では人気なのがこの時期になると
再認識できます きっと野草園は見事でしょうね
今週は自重して山形の家に向かいませんが
気持ち的には山形でのんびりしたいです
今夜も食べ頃になった洋梨を楽しみました
もっと秋の花を楽しみたいと思い野草園に行きたいと
相方に提案したのですが 軽くあしらわれたのでした
明日は由佳ちゃんが楽しみにしていた花火にママと
出かける予定
私はどうしようかな
どうするか明日は明日決めたい !
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Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
よっけ３
さん
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
川岸５１
さん
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
chiichan60
さん
今晩は。
適度の散歩と水分補給がいいですね。
我が家の庭のムラサキシキブ、まだこんなに紫色の実ができていません。
そうですね。まだ退院したばかりでご無理は禁物ですね。 (2024.09.27 23:28:43)
適度の散歩と水分補給がいいですね。
我が家の庭のムラサキシキブ、まだこんなに紫色の実ができていません。
そうですね。まだ退院したばかりでご無理は禁物ですね。 (2024.09.27 23:28:43)
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
福寿草5887
さん
施設に勤めていたときに見つけた宮城野萩、長男の子供とみにいってこようかな？
(2024.09.28 07:38:42)
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
どっすん0903
さん
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
さとママ3645
さん
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
さえママ1107
さん
MASAさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
少し涼しくなったので綺麗なお花を見ながらの
お散歩は健康にも心にもいいですね。
手術まで体調管理が大切ですね。 (2024.09.28 11:01:26)
いつもありがとうございます！！
少し涼しくなったので綺麗なお花を見ながらの
お散歩は健康にも心にもいいですね。
手術まで体調管理が大切ですね。 (2024.09.28 11:01:26)
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
R.咲くや姫
さん
歩くことは大事ですね。
自分にとってベストな歩数があるそうですよ。
整形外科の主治医の話では
私は1日5000歩程度で十分だとか‥
でも、年平均がそれよりも2000歩以上多い私です。
人それぞれにその人の骨格に見合った
歩数があるそうです。
無理なさらないで
MASAさんの体の具合に合わせて
お散歩して下さいね。 (2024.09.28 11:54:51)
自分にとってベストな歩数があるそうですよ。
整形外科の主治医の話では
私は1日5000歩程度で十分だとか‥
でも、年平均がそれよりも2000歩以上多い私です。
人それぞれにその人の骨格に見合った
歩数があるそうです。
無理なさらないで
MASAさんの体の具合に合わせて
お散歩して下さいね。 (2024.09.28 11:54:51)
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
ガンバルまーちゃん
さん
こんにちは
お元気なのは良い事有難い事ですが あまりご無理なさいませんように
私など本当に何もする気力がわきませんよ
色々としたくなるMASAさん羨ましいです～～～ (2024.09.28 13:56:26)
お元気なのは良い事有難い事ですが あまりご無理なさいませんように
私など本当に何もする気力がわきませんよ
色々としたくなるMASAさん羨ましいです～～～ (2024.09.28 13:56:26)
Re:今日も散歩頑張れました(09/27)
ひろみちゃん8021
さん
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