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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行8000号超えは、女性では日本一。
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2026.07.08
テーマ： まるごとの自分を生きる(5874)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
人生の後半。もはやブレーキをかけている
ひまはないのだ。安全運転で突っ走ろう！
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
安全運転で、突っ走ってください♪
プロジェクトを考えたり、
実際に着手したりすることが
多いです。
自分の人生が、「後半だなあ」
と感じるようになって、
「生きてるうちに、やれる
ことをやり尽くしたい！」
と思ってしまうからなのです。
若いころ（という表現を使うよう
になってしまった！）（笑）は、
やたらと、悩み、
落ちこむことが多かったです。
オチコミの大王って、
自称していたくらいですから！
いま思い返すと、あのころは、
いまよりもっと体力があって、
一週間、稽古場に泊まりこんで、
稽古して、床にそのまま寝て、
翌朝起きて、稽古して寝て…
なんて、無茶もしてました。
あの体力があれば、もっと
いろいろなことができたのに、
あの落ちこみについやした時間、
返せー、と言いたいくらい。（笑）
まあ、その落ちこみの時間が、
人生経験に変わったり、
思索を深めてくれたと思えば、
モトはとれている（？）
のかもしれませんが、
人生後半を突っ走るいまとなって
は、もう、そんな時間は不要です。
実際、本当に悩まなくなりました。
問題や課題はいつでもありますが、
そこで立ち止まる時間が
もったいないので、走りながら、
どうすればいいかを考えます。
そして、思いついたことを、
どんどん、行動に移していきます。
ポイントは、うまくいっていない
自分を、責めないことです。
「うまくいかない現実」が、
「事実」としてあったとしても、
そこに、ジャッジ（自分責め、
他人責め、後悔、怒り等々）が
入ると、そのぶん、こころに、
ブレーキがかかってしまうのです。
だから、「事実」だけを
シンプルに見つめ、
「では、どうしたい？」と、
自分に問いかけます。
ここでのポイントは、「目の前の
問題を超えた先を見る」です。
目先のことにとらわれると、
視界がせまくなりがちだからです。
「どう生きたいか？」
「どうありたいか？」
と、未来の自分に問いかけて、
その「生きたい未来」の自分に、
より近づけるような発想を
していくのです。
さらに、具体的な行動は、
・わくわくするか？
・おもしろがれるか？
・パワーが湧くか？
そこに照らして考えます。
すると、問題が起きて、解決の
ために取り組んでいる最中でも、
わくわくして、行動できます。
（もはやヘンタイ…汗）
さて。
もしも、あなたが、
日々を生きるなかで、ブレー
キがあるなあと感じるなら、
そのブレーキは、たぶん、
あなたの内がわにある、
怖れやジャッジとつながって
いる可能性があります。
まず、そこを完了させて
（そんな自分と和解して）
ふたたび歩み出してみたら、
びっくりするくらい、
エネルギー状態が変わります。
とくに、私と同じように、
あなたが、人生の後半に
さしかかっているのなら、
ブレーキを踏んでるひまは
ないかもしれませんよ♪
エンジン全開！
生きたい未来に向かって、
ＧＯ！ ですからネ♪
ただし、私のように、
暴走はしないように。
ちゃんとまわりをよく見て、
安全運転で、
突っ走ってください♪
（突っ走るんかーい？！）
★ リアル開催★横浜・Umiのいえ
７月21日（火）
10時～「『聴く』を磨く」講座
https://x.gd/juIAO
13時30分～「『読む』を磨く」講座
https://x.gd/lN4kzO
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★≪じぶん≫創造セッション
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多いです。
自分の人生が、「後半だなあ」
と感じるようになって、
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ことをやり尽くしたい！」
と思ってしまうからなのです。
若いころ（という表現を使うよう
になってしまった！）（笑）は、
やたらと、悩み、
落ちこむことが多かったです。
オチコミの大王って、
自称していたくらいですから！
いま思い返すと、あのころは、
いまよりもっと体力があって、
一週間、稽古場に泊まりこんで、
稽古して、床にそのまま寝て、
翌朝起きて、稽古して寝て…
なんて、無茶もしてました。
あの体力があれば、もっと
いろいろなことができたのに、
あの落ちこみについやした時間、
返せー、と言いたいくらい。（笑）
まあ、その落ちこみの時間が、
人生経験に変わったり、
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モトはとれている（？）
のかもしれませんが、
人生後半を突っ走るいまとなって
は、もう、そんな時間は不要です。
実際、本当に悩まなくなりました。
問題や課題はいつでもありますが、
そこで立ち止まる時間が
もったいないので、走りながら、
どうすればいいかを考えます。
そして、思いついたことを、
どんどん、行動に移していきます。
ポイントは、うまくいっていない
自分を、責めないことです。
「うまくいかない現実」が、
「事実」としてあったとしても、
そこに、ジャッジ（自分責め、
他人責め、後悔、怒り等々）が
入ると、そのぶん、こころに、
ブレーキがかかってしまうのです。
だから、「事実」だけを
シンプルに見つめ、
「では、どうしたい？」と、
自分に問いかけます。
ここでのポイントは、「目の前の
問題を超えた先を見る」です。
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「どう生きたいか？」
「どうありたいか？」
と、未来の自分に問いかけて、
その「生きたい未来」の自分に、
より近づけるような発想を
していくのです。
さらに、具体的な行動は、
・わくわくするか？
・おもしろがれるか？
・パワーが湧くか？
そこに照らして考えます。
すると、問題が起きて、解決の
ために取り組んでいる最中でも、
わくわくして、行動できます。
（もはやヘンタイ…汗）
さて。
もしも、あなたが、
日々を生きるなかで、ブレー
キがあるなあと感じるなら、
そのブレーキは、たぶん、
あなたの内がわにある、
怖れやジャッジとつながって
いる可能性があります。
まず、そこを完了させて
（そんな自分と和解して）
ふたたび歩み出してみたら、
びっくりするくらい、
エネルギー状態が変わります。
とくに、私と同じように、
あなたが、人生の後半に
さしかかっているのなら、
ブレーキを踏んでるひまは
ないかもしれませんよ♪
エンジン全開！
生きたい未来に向かって、
ＧＯ！ ですからネ♪
ただし、私のように、
暴走はしないように。
ちゃんとまわりをよく見て、
安全運転で、
突っ走ってください♪
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