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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行8000号超えは、女性では日本一。
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2026.07.20
テーマ： まるごとの自分を生きる(5861)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
今日はかめおかゆみこのヘンタイ話になり
ます。おひまなかただけお読みください。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
ヘンタイ
の感覚がにぶいんです。
冷房で、かなり冷えている
部屋にいても平気だし、
（そもそも冷え性ではない）
初めてひとり暮らしをしたとき、
７月くらいまで、冬布団を使っ
ていて、母にあきれられました。
北海道人（出身）なので、関東の
暑さにはさすがにまいりましたが。
痛みにも、鈍感です。
気がつかずに、青あざをつくる
ことはしょっちゅうだし、
もともと皮膚が強くないので、
よく、やけどもします。
軽い水ぶくれなら、気にせず、
放置です。
うっかり、弱ったハチにふれて
しまい、さされたときも、
脈動痛だったにもかかわらず、
フツーに飲んで、熟睡しました！
ふだんから、「からだを大切に」
と言っている割に、本人は、
おどろくほどにぶいです。
そういえば、私、昔から、
どんなに悩むことがあっても、
絶対に、眠れるんです。（笑）
だから、「悩んで徹夜」という
ひとの気持ちがわかりません。
タフなのかと思っていましたが、
単に、こころも「にぶい」だけ
なのかもしれません。（汗）
最近では、困ったことがあっても、
「悩む」ことはなくなったので、
さらに、快眠です。
枕にアタマをつけると、
ほぼ10秒で爆睡します。
「う～、今日は寝つけない」と
いう日でも、15分が限界です。
朝は、目が覚めた瞬間に、
100％覚醒してしまうので、
まどろみというものがありません。
お酒は、かなり強いです。
とはいえ、20代のころのように、
ひと晩で一升瓶をあけるのは、
さすがに無理です。（ヲイ！）
それよりも、どんなに飲んでも、
翌日は、すっきり起床。
二日酔いしないのが、自慢です。
ただ、最近は、深酒をすると、
睡眠時間が長くなります。
からだが自発的に、修復タイム
をとっているのでしょう。
ふだんの睡眠時間は約４時間半
ですが、そういうときは、
６時間を超えることもあります。
そういえば、体内時計が
かなりしっかりしています。
大体４時間半眠ると、目覚まし時
計なしで、勝手に目が覚めます。
昔から、お日さまがあがる
より先に起きる生活なので、
たまに、すでに夜が明けてると、
出遅れた気分になります。（笑）
今日は、つらつらと、おばかな
ハナシを書いてしまいましたが、
8300号近く書いているので、
たまにはこんなのもありでしょう。
あえて、ここから
意味を抽出するならば、
・自分をよく知ること
・その自分を使いこなすこと
でしょうか。
ポイントは、
「否定的に見ない」ことです。
あたえられたいのちを、あたえら
れた期間、楽しみ尽くすことです。
理想の死にかたは、
走って走って、バタッとたおれて、
その、走っているボーズのまま、
あちらに行くことです。
老後とか余生は興味ないので、
死ぬまで動きつづけたいです。
そんなヘンタイな
かめおかゆみこと、
よろしければ、今後も、
おつきあいいただけると、
とてもとてもうれしいです。
今日も、あなたが
幸せでありますように♪
では、いってらっしゃい！
★ リアル開催★横浜・Umiのいえ
７月21日（火）
10時～「『聴く』を磨く」講座
https://x.gd/juIAO
13時30分～「『読む』を磨く」講座
https://x.gd/lN4kzO
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★≪じぶん≫創造セッション
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の感覚がにぶいんです。
冷房で、かなり冷えている
部屋にいても平気だし、
（そもそも冷え性ではない）
初めてひとり暮らしをしたとき、
７月くらいまで、冬布団を使っ
ていて、母にあきれられました。
北海道人（出身）なので、関東の
暑さにはさすがにまいりましたが。
痛みにも、鈍感です。
気がつかずに、青あざをつくる
ことはしょっちゅうだし、
もともと皮膚が強くないので、
よく、やけどもします。
軽い水ぶくれなら、気にせず、
放置です。
うっかり、弱ったハチにふれて
しまい、さされたときも、
脈動痛だったにもかかわらず、
フツーに飲んで、熟睡しました！
ふだんから、「からだを大切に」
と言っている割に、本人は、
おどろくほどにぶいです。
そういえば、私、昔から、
どんなに悩むことがあっても、
絶対に、眠れるんです。（笑）
だから、「悩んで徹夜」という
ひとの気持ちがわかりません。
タフなのかと思っていましたが、
単に、こころも「にぶい」だけ
なのかもしれません。（汗）
最近では、困ったことがあっても、
「悩む」ことはなくなったので、
さらに、快眠です。
枕にアタマをつけると、
ほぼ10秒で爆睡します。
「う～、今日は寝つけない」と
いう日でも、15分が限界です。
朝は、目が覚めた瞬間に、
100％覚醒してしまうので、
まどろみというものがありません。
お酒は、かなり強いです。
とはいえ、20代のころのように、
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さすがに無理です。（ヲイ！）
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ただ、最近は、深酒をすると、
睡眠時間が長くなります。
からだが自発的に、修復タイム
をとっているのでしょう。
ふだんの睡眠時間は約４時間半
ですが、そういうときは、
６時間を超えることもあります。
そういえば、体内時計が
かなりしっかりしています。
大体４時間半眠ると、目覚まし時
計なしで、勝手に目が覚めます。
昔から、お日さまがあがる
より先に起きる生活なので、
たまに、すでに夜が明けてると、
出遅れた気分になります。（笑）
今日は、つらつらと、おばかな
ハナシを書いてしまいましたが、
8300号近く書いているので、
たまにはこんなのもありでしょう。
あえて、ここから
意味を抽出するならば、
・自分をよく知ること
・その自分を使いこなすこと
でしょうか。
ポイントは、
「否定的に見ない」ことです。
あたえられたいのちを、あたえら
れた期間、楽しみ尽くすことです。
理想の死にかたは、
走って走って、バタッとたおれて、
その、走っているボーズのまま、
あちらに行くことです。
老後とか余生は興味ないので、
死ぬまで動きつづけたいです。
そんなヘンタイな
かめおかゆみこと、
よろしければ、今後も、
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今日も、あなたが
幸せでありますように♪
では、いってらっしゃい！
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