2023年08月の記事
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２０２３０８２９ 備忘録 備耄碌
車検費用を払って、自分の車が戻ってきた。慣れてる車って、良いもんだ。午前中休めるのは、今日までで、明日からは、日常回帰だ。明日は、ちょっと面倒な打ち合わせが入っていて、今から気が重かったりする。ま、物事は、なるようにしかならんし、何かあっても、後７ヶ月で終わる仕事だから、気楽に行こう。で、今夜の晩御飯は、焼きオクラと、鶏の空揚げと、天ぷら（魚肉製品）と、豚肉のタレ絡めを大葉で包んで食べるやつ。動物性たんぱく質は、買い置きのおかずになったけど、大葉は、ベランダからの自前のもので。まあまあ、健康的。夏野菜ダイエットは９月の中旬の人間ドックまで続く。４５ｋｇを目標にしている。今日になって、昨日の誤報を訂正するスポーツ新聞の記事が続いた。愚かなことだ。一次情報を取って報道するのは、報道の使命だろう。さて、なかなか気持ちが切り替わらなかったけど、そうは言ってもあと二日で８月は終わる。人生最後の夏休みは、思いがけないワンコの死もあって、波乱万丈。自分の健康もしっかり気を付けないと。そうそう、さっきみた記事で、りゅうちぇるの死を思い出した。人の生き死には、当人だけの問題ではないから、あまりにも急だったことを思うとともに、苦悩を抱えての人生だったんだろうとも、気の毒に思う。当面の課題は、ペットロスで、元夫君が死なないことだな。死ぬなら、病院でお願いしたい。それも、もうちょっと後にしてほしい。まだ、７３歳だし。つくづく、私が暇になってからにしてほしいと思う。今は、私がいっぱいいっぱいだからね。。。
2023年08月30日
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２０２３０８２８ 備忘録 備耄碌 リバプール奇跡の勝利！
サッカー日本代表のキャプテンは、遠藤航。先々週、突然、ドイツのシュツットガルトから、プレミアリーグのリバプールに移籍した。シュツットガルトでもキャプテンだったので、青天の霹靂。でも、彼は、７月の収録の番組で、チャンスがあれば、プレミア行きたいって言ってたから、３０歳でのプレミア、なおかつ、リバプールって言うすごい伝統あるチームに、緊急合流して、翌々日には第２節の試合に出てたから。しかも、スクランブル発進で、マクアリスタのレッド退場後の１０人になってからの途中出場。頑張ってた。で、第三節は、先発出場だったけど、１点取られて劣勢の中、またもレッド出て、１０人になり、そこから３０分以上、ハーフタイムも挟んだけども、めちゃくちゃ頑張った。３０歳が、走り回る広さじゃない、広さを、プレミアの速さと強度とで、ちょっとまだ上品過ぎたかもしれないけど、兎も角、ヘロヘロまで走って、交替して、その後、攻撃要員で入ったフレッシュな選手がなんと２得点して、リバプール、数的不利の中、逆転勝利で3pointゲットしたんだ・・・試合後のインタビューで、クロップが、「遠藤はリバプールの本来の戦い方がわかっていない」って言ったのだけど、その前後のインタビュアとの会話から、１０人での戦いが２戦続いてしまって、本来の１１人での戦い方ができていないから、遠藤には申し訳ない・・・的なニュアンスで、苦笑いや軽口や冗談も交えて笑顔で話していたのに、英語を起こした新聞の記事が、すごい否定的な切り口で遠藤を切り捨てているかのような記事だった。そしたら、それを受けた、日本語の記事から更に孫引きで書くようなスポーツ新聞がセンセーショナルに書き立てて、元のインタビューのニュアンスとは正反対の記事に。。。言葉の伝わり方って、怖いな。翻訳って、本当に怖いなって、インタビューを見返しながら、思った。昨日の晩のどさくさの中、私は深夜まで、ネットで実際の試合を観てて、結構高揚感の有るいい試合だったので、見もしないで記事にしているのが、残念だった。クロップは、過去の自分の記憶にも無い、すごい勝ち方だったって、言ってたからね。三笘が、プレミア来る前に、ベルギーで、数的不利の中ハットトリックで逆転勝ち、成し遂げたから、個人技でなら、打開できるけど、ちゃんと連携でゴールしてたから、リバプールすごいと思った。明けて、２８日は、愛車の車検で、１０時に持ち込みなので、午前中は休みを取っていた。車を置いて、職場に出て、１０時半から勤務して、なんだかんだと留守番業務。午後からは予約の子等もやってきて、バタバタしていたら、ガラケーに元夫君からメールが入っていて、「訃報 ついにこの時が来てしまいました・・・って詳細がつづられていた。今から、墓穴を前の愛犬の時の傍に掘って埋葬するらしい。熱中症にならんように気を付けてって、返信を送っておいた。まあ、眠っているうちに亡くなったようで、苦しまなくてよかった。元夫君も、朝ごはんのあと寝てて、昼前に起きたら、冷たくなっていたということで、辛い思いが最小限ですんだと思う。。。これからどうするんだろうと、ペットロスが案じられるところだ。明日は、車検の済んだ車を引き取りに行く。１６６０００円だって。１６万６千円！！これって、年金生活になったら、堪える金額だろうなぁ・・・車検貯金ってしとかなきゃいけないんだった。自動車税や固定資産税は、毎年だけど、車検は何年かおきだから、忘れそうだ。今日の晩御飯は、茹でオクラと、豚肉と空心菜のバター炒め、焼きニンニクたっぷり。今日売りに来たオクラを、すぐ食べたかったので、茹でたんだけど、焼くと、台所の暑さが半端ないんで。絶対、若採りオクラは、焼いた方が美味しいと思うけど、まあ、オーブンの熱がずっと台所に籠るのは、無理！！って今夜は、焼きオクラを焼くけど。甘みの出るのと、粘りが出ないのと、明日の晩、冷たい状態で食べられるのと。。。さあ、ワンコの居ない家が、どうなっているのか、重い気分で、カルタの蔵から帰ろう。。。
2023年08月29日
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２０２３０８２５・２６・２７ 備忘録・備耄碌
まず、２５日は、１０個で１５０円の産み始めの小卵を４つ使って、アルミフォイルでバターを溶かしての贅沢目玉焼きになってしまったことを反省する。先に焼きオクラをたんまり食べつつ、火加減気にして、高級黄身がとろとろの目玉焼き。何が有っても、卵焼きにはしないのは、この黄身のとろとろ感が好きだから。バターの風味と、塩と粗挽き胡椒だけ。焼きオクラは、いつものように鰹節多め。前日あんまり美味しくなかったクィーンニーナだけど、今日の房は、美味しかった。皮ごと食べられるので、軸だけ残った。ジベレリン処理の不完全なのは１つだけだった。２６日は、昼間に、初任だった頃から通ってた宍粟市のトッポジージョという店に行く。食べるものは決まっていて、ローストビーフとオマール海老の定食。いつもあれば頼むデザートのフランクフルタークランツが、ケーキケースに見えなかったけど、見えてたパリブレストを注文したら、わざわざ馴染みの店員さんが出てきて、フランクフルタークランツ有りますよって、出してくれた。一時期、バターが品切れになってた時期に、欠品になったからもあり、また、夏場は、バタークリームが管理が難しいから無いかもって思っていたけど、あって、食べられて、また店員さんの配慮も嬉しくて、人生最後の夏休みの記念になったかも！。夕方、先だっての１６日のリベンジに神戸のワインショップに行き、ちょっと６種類試飲して、晩ごはんは軽くダイエット用のお粥に卵２つ入れておじやにして食べました。元夫君は、泌尿器の不調で、眠れず、飼い犬は老衰で死にかけていて、自分の睡眠不足が続いていて不安が大きいからって、言うことらしく、保険証と万一の時用の費用などをわかりやすい場所に移してもらいました。馬鹿げていると思うんだけど、（自分の飼い犬のしつけ方が悪くて、自分の言うことしか聞かない。だから、）自分の体調が悪くても、入院もできないと言うの。犬を、獣医さんに一時あずけて、自分の治療に専念すべき時だと思うんだけど。常識が通用しないから、何を言っても無駄で、その上、犬は老衰で遠からず死ぬのに、現実を直視できていない。延命治療を重ねているんだけど。どこかで諦めないと・・・飼い主の泌尿器関係の病気の進行が、ますます気になるところ。。。彼が、持っている古い薬が、エチゾラム１ｍｇで、私のと同じなので、辛い時は２つ飲んでも大丈夫だよって伝えました。電気消して、暗くして、本とか読まずに、ちゃんと寝る体制になって寝ることと、導眠剤は睡眠薬ではないよと、伝えたところ、そのようにして、今朝は６時間ほど続けて寝られた様子。ワンコは、朝から獣医さんに点滴と駐車とをお願いしたようで、ちょっと落ち着いていました。ワンコより、飼い主のメンタルが心配されます。薬なんて、耐性がすぐできて、効きが悪くなるに決まっているのに。。。前にも、なんとかしてくれって言われたことが有ったけど、バカにつける薬は無いんで、本当に堪忍して欲しい。私も、彼の騒動のせいで、動悸がしたので、２剤飲んで寝たら、９時間続けて寝られてしまいました。わがまま放題しておいて、困った時に文字通り泣きつくのは、本当にやめて欲しい。２７日は、そんなわけで起きたら昼だったので、のんびりと、ワンコの受診の話を聞き流して、職場に行きました。現状、４００字分は完了で、次は８００字の添削と、別の子の文字のチェック。晩ごはんは、今日も焼きオクラと、ダイエット雑炊卵２個プラスです。８月中の４５ｋｇ達成を目指すぞ！
2023年08月27日
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秒で準備する晩御飯。。。
想定外に仕事がのびたので、面倒になって晩御飯が雑。まず、クィーン・ニーナと言うブドウを洗って、１品次に冷凍していた茹でオクラを解凍しておいて、ヘタだけ切り落として鰹節とだし醤油で１品昨日酒蒸しにした豚肉を冷やしてあるので、ポン酢をかけて１品木綿豆腐を切って、ベランダで摘んだ大葉を刻んで、鰹節多めにして１品３０%オフで買った鶏肉のバジル風味のパックをスライスして１品デザートは、前の晩から準備する水出しのコーヒーと、買い置きのパンナコッタ（栗原さんちの）さすがに、秒は無理だけど、ちょっとずつの買い置きや作り置きで、まあ、栄養的には、ＯＫかと。ブドウが、高かった割に美味しくなかったので、ちょっとショック。。。明日は、今日買ったオクラがあるから、多分、焼きオクラだな。火を使う気にならないから、夜のうちに、トースターで焼いておこう。１袋１００円のオクラを、この際だから２袋位焼いてしまおう。となると、動物性たんぱく質は、卵だな。目玉焼きは、暑いからやめて、電子レンジで温泉卵かなぁ。産み始めの Sサイズなんで、１パック１５０円！！今時信じられないような価格なんだ。。。後は、明日の売り物次第かなぁ。。。何も無かったら、じゃがいもをレンジでふかして、塩だけで食べようかな。ブドウ、１房、まだ残ってるから、それも食べなきゃだな。週末に向けて、土曜日は、ニラを摘むことを忘れないようにしよう。。。しばらく、外で野菜とか卵とか買っていないので、実家で母と買い物に行った時、値段にびっくりした。ちょっとなかなかややこしい仕事を抱えていたけど、今日で１本は目途が立った。明日は、ちょっとした仕上げに入る予定。次の仕事もそろそろ襲って来そうだから、仕上げを急いで、身体を開けたい。短期間にたくさんの文章を添削したりでっち上げたりすると、脳が疲弊する。特に、複数人を同時進行でやっている時、今日のように、煙が出そうになるよ。。。まったく。同僚達、みんな、私は、平気で易々と文章を作ると思ってるだろう。違うから！ちゃんと頭使って、神経使って、クライアントのニーズと状況を考えて作るから、疲れるんだよ！昨夜のエンシーソの半月板損傷に続いて、今日は大谷君の肘の故障が有った。２０２３０８２４の記憶。痛みの。私自身は起きた時から、右の股関節の内側が痛かった。
2023年08月25日
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いよいよ夏休みも最終盤。。。
今日は、激しい雷雨がちょうど仕事終わりにあった。最近の雨の降り方、短時間で、局所的。まあ、時間帯も、ちょっと、退勤時とか、下校時とかは、避けて欲しいなぁ。雨は欲しいんだけど、贅沢なもんだ。今日の晩御飯は、予定通り青椒肉絲だった。昨日の晩に、万願寺トウガラシを千切りにしておいたので、酒蒸しした豚肉も合わせて、徹頭徹尾、電子レンジで作った。あとは、昨日の夜に仕込んだ焼きナスと、焼き唐辛子。冷やして。焼きナスのヘタに近い方は、生でカットして浅漬けにしておいたので、ゆかり和えにした。日曜日に買った紅ショウガとイカ入りの天ぷら（魚肉練り製品）も、ちょっと登場。明日は、今日摘めなかった大葉を摘んで、何かと合わせたいと思っている。さすがにあの雨の中で、大葉は摘めない。冷凍庫の中には、茹で野菜があるけど、どうするか考え中。茹でオクラと、空心菜と。リバプールに電撃移籍した遠藤航に、サラーが挨拶に来て、天候と気象の話をしてた。これから寒くなっていくと、サラーが言ってたが、なるほど、試合の時の気温が２２度とか、観客が長袖とか、上着着てるとか、試合の映像を見て思った。日本と違って、イギリスは冷涼なんだなぁ。。。イングリッシュガーデンを、日本で再現することの困難は結構あるよなぁ。と、納得。酷暑に機嫌よく咲いてくれる百日紅や夾竹桃や、オシロイバナって、ありがたい。そして、本アジサイって、酷暑にも紫外線にも強いことを思う。山紫陽花とか、山紫陽花のかけ合わせてある紫陽花は、水不足に弱い。
2023年08月23日
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昨日の晩御飯は・・・
８月２１日の晩御飯は、出来合いのチキンのグリルと、茹でオクラと、胡瓜のゆかり和え。８月２２日の晩御飯は、豚肉のグリルと蒸しピーマン添えと、胡瓜の一夜漬けとシーチキンの和え物。野菜はどれも、超特価の校内販売品で、市販価格の半分くらい。夏休みに母と買い物に行って、世間のお値段を見て私はひどく驚いた。今日も、茄子３ぼん入って１００円、万願寺トウガラシ１袋１００円、産み始めの小たまご、１０個パックで１５０円。明日は、万願寺トウガラシの焼き浸しと、青椒肉絲と、冷奴かなぁ。ベランダの大葉で。焼き浸しは、作って冷やしておこう。青椒肉絲は、レンジで作りたいな。本当に、ガスコンロとか使いたくないから。焼き浸しも、夜中にオーブンで焼いて置くし、今日の豚肉のグリルも、夜中にオーブンで焼いておいた。とにかく、暑くて、加熱料理は何もしたくないのが、正直なところ。。。
2023年08月23日
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２日連続でしっかり寝て、休みを休みました。
今日は、勇んでお刺身を買いに行ったのに、時間が遅くて、残っていなくて、ちょっと残念。しめさばと、真鯛のお造りと、鯖寿司を買って、晩御飯にしました。晩ごはんは、８時過ぎてしまったけど、たんぱく質は確保されました。500ccも、炭酸水を飲んだので、ちょっとお腹いっぱいです。したいことだけいっぱいして、したくないことは回避して、土曜日と日曜日を過ごして、今から買ってきた食材の下準備とか小分け冷凍とかして、寝ます。あらゆるものが値上がりしているようで、なんか、たまに買い物に行くと驚きます。昨日はお腹いっぱい野菜を食べたけど、今日は、鯖寿司にご飯がついているので、オクラは後回しに。さ、ちょっと、来週に向けた準備をしよう。いつも、子供のころから、ずっと、８月の最後の１０日間て、苦手でした。何もしない自分が、責められているようで。。。怠け者の特性っていう感じですね。人生の「サザエさん症候群」今週良かったこと、一杯あったなって、思って、帰ろう。三笘のゴール、大谷のＨＲ、遠藤のまさかの移籍、即試合出場。。。良いことも一杯有ったと言い聞かせ
2023年08月20日
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タンパク質をどうするか。
日々のご飯は、もち米の玄米を炊いて、一日２００ｇのご飯を、山口県の萩の井上商店の「しそわかめ」ふりかけだけで食べている。４合のもち米に対して、３合分の水で、玄米炊きの設定で炊き上げるのだが、これで、２００ｇのおにぎりが６個分だ。炊きあがりの熱々を丼にラップを敷いただけできゅっと握るので、６個はすぐできるし、冷ましてそのまま冷蔵庫に入れて一週間普通にもつ。１日１つを昼に食べるので、午後はお腹がすかない。今日は、休みなんで、文字通り朝も寝てて、昼頃から活動し始めたので、晩ごはんが玄米おにぎりだった。いつもと違うのは、晩御飯用のおかずを食べなきゃいけないってことだ。昨日の晩御飯は、茹でたオクラと、目玉焼きだった。今日は、動物性たんぱく質無くて、昨晩作ったオクラと万願寺トウガラシの焼き浸しを食べて、それから、いつものわかめふりかけでおにぎり食べた。オクラと、鰹節と、玄米からとれるたんぱく質では、ちょっと不足だぁ。今日は、食べ足せるタンパク質が無いので、明日、多めに食べよう。明日は買い物に行くついでに、お刺身を買ってこようと思った。夏のタンパク質、加熱調理は、面倒っていうか、暑いから。。。手軽に摂れて、保存性が高くて、できるだけ安価な、動物性たんぱく質が、老後の、質素ながらも健康的な食時の鍵であるようだ。
2023年08月19日
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２０２３０８１６ 記憶に残る人生最後の夏休みの出来事
８月１５日の帰宅は諦めて、１６日の早朝から帰って、午後から勤務のはずだったが、日本中に知られることになったあの新幹線の全面運休のせいで、エライ目に遭いました。記録にとどめておこう。２０２３年８月１６日の悲劇・・・７時３１分新下関発のこだま８４２号は、滑らかに出発し、何事もなく広島に着いた。しかし、広島駅で異変が起きたのだった。ホーム上ののぞみが止まったまま動かず、そこに入ってくるはずのみずほ６００号の到着が３０分遅れた。やっと着いて、やれやれと乗り込んだのも束の間、車内放送が流れて、静岡県で大雨により新幹線が止まっていて、運航できない状況だと。で、糞詰まりを起こしているので、先発ののぞみも途中駅で臨時停車させているし、このみずほ号も、次の福山駅で臨時停車します・・・ってそこから、始まる地獄の時間、車内に、本来乗ってこないはずの福山駅からの乗客がどんどん乗ってくるし、動かないし。車内放送は、雨量と動けない状況を言うばかりで、しまいには、「岡山駅までは在来線をご利用いただけます」って。在来線が１時間に１~２本しかないとか、アホほど時間がかかるとかは一切言わないで、午後まで動く見込みは無いとか、在来線を使えとか。。。ホームに出ても大丈夫、動く見込み無いから、ちゃんと動く前に放送するしって。。。皆がネット繋ごうとするし、つながらないし、刻刻充電減るし。。。仕方なく友人にline送って福山駅から姫路までのルートと発着時間を知らせてもらって、１２時０７分福山発、兵庫県の相生行の在来線に乗り換える決断をした。１４時１８分相生着１４時２０分相生発、姫路行き１４時３９分姫路着・・・我々も、巨大な帰省荷物持って大変だけど、もっと大変だったのは、事情を知らない地元民たち。覚悟無く、突如、超満員の電車が来るんだから。実際、相生駅では、乗り切れない乗換え客が居て、次発にと言われていた。そんなに無いのに、次発の列車。。。１時間に１~２本が、現実なんだから。姫路まで行けば、１時間に７本、東行きがあるけどだ。相生駅からは、顔がゆがむほど、超満員だった。身動きできない。後から乗り込んで来ようとする地元民を、乗せないわけには行かないから。そして、やっとたどり着いた姫路駅で、吐き出されて、一旦降りて、乗換ホームに上って、安定のいつもの遅れる新快速列車（定時運行が珍しい）に並んだ。遅れても、１５分に１本あるし、その間に２０分に１本の普通列車もある。ありがたいことだ。辿り着いた加古川では、さすがに加古川線を待つことなく、タクシーで帰った。駅を出る前に払い戻しを申告して、４５００円ちょっとを返してもらった。途中で新幹線が動き始めたってニュースを聞いたけど、まあ、今更だし。その上、タクシーの運転手が、道間違えて、ちょっと違う場所に停めるから、驚いた。まあ、払い戻された料金があるから、文句言わずに払ったけど、高齢者の多い運転手には、要注意だった・・・なんだかんだで、散々な一日になり、仕事は休む羽目になり、１７日から出勤した。昨日と今日とは、普通に勤務だ。ただ、帰り着いた直後に、まずしたことは、潅水と、自分のためのサロンパス貼り。足が攣ることが想定されたので、両足貼りまくった。夜遅くには、足の裏が攣り始めたので、貼り足した。本当なら、前日に余裕で帰って、１６日は夕方まで仕事して、久しぶりにワインのセミナーに行く予約をしていたのだった。もう予約はしていたので、１９時に着くように出かけた。楽しみにしていたのに、本当にヘロヘロで、楽しみ切れない１時間になってしまった。まあ、鳥取や静岡、その他の台風６号７号の被害を受けた地域の人のことを考えて、自分をなだめ、JRの職員と家族の大変さも、思った。８月１６日は、本当に長い、「人生最後の夏休み」を飾る思い出の１日になった。。。
2023年08月19日
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天佑神助 ってか、本当に驚き。
実は昨日は広島から来客があるはずだった。しかも、家族で、一人は大阪からの合流で、一緒に昼食食べて、お寺さんを待ってお参り。の予定だったのが、台風のせいで、大阪からの合流後の帰宅が無理となって、来関をあきらめてもらったんだったが、今日持参するはずのお土産を送ってくれて、お礼の電話を母がかけていたら、大阪からの来客の長男が、昨日から熱発で、大阪にも帰れなくて、広島で休んでいるらしい。万一にもコロナだったら、９０の母にはなかなか大変。しばらくデイケアに行けなくなるからね。そんなわけで、今回は台風の交通障害のせいで来客をお断りしたことが結果として良かった。私は、明朝７時３１分の新幹線で帰宅して、乗り継いで帰る。在来線も運行できている模様で、一安心だ。自然災害には勝てないからな。いよいよ本格的な発電機とか、充電器とかを用意すべきなのか。災害の少ない実家の場所だとあんまり思いつかないのだが。台風は、カルタの蔵から自宅の真上を通過した感じだと思う。無事を祈って帰宅して、その足でそのまま出勤だ。年休は３時間かな。仕方がないか。
2023年08月15日
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さすがに１５日の帰宅は無理で。。。
終日運休の区間が、まさに、帰るべき兵庫県の我が家への新幹線と在来線との区間だ。腹を据えて、明日の晩のチケットを一日ずらして１６日の朝の帰宅に変更した。ネット予約で変更したのは初めてだったけど、まあ、さすがに追い詰められたんでやりました。あの予報円の、途中からどんどん西寄りにずれて来た挙句に、ど真ん中を通りあたりに、自宅がある。自宅警備員の元夫君に任せて、私は通り過ぎてから帰ることにする。チケット切り替えまでは、ドキドキして、得意の不整脈が出まくってたけど、切り替えてからは、まあ、落ち着いている。ストレス耐性が低下した体には、すぐに不整脈が出るようになった。導眠剤を２倍量飲んで、なんとか落ち着けて寝ている。先に在来線のほうが運休が決まり、後から新幹線の岡山新大阪間が終日運休だ。甲子園もお休みだ。のんびりと一日寝て過ごしたい。母の買い物、母との墓参、そして、今日はお寺さんのお参りだった。昼食を、妹の家族も揃って６人で食べた。正規雇用で働いているのは姪の一人と私だけだし、来年からはもっとしょっちゅう会えるだろう。妹の主人は、施設で暮らす母親の一時入院に付き添いとかもあって、非常勤講師の週三勤務を夏休みは完全に休めるから、親孝行ができている。昼がみんなでお寿司だったので、晩御飯が凄い粗飯だった。珍しくお昼にお寿司４口食べてたから、母の食欲があんまりなかったのだろう。私が居ない時の母の素食を思うと、ちょっと心配になるところだ。胡瓜の塩もみと、小さいハムが２切れずつと、枝豆ちょっとと、ミニトマト。普段私が食べてる晩御飯の野菜の１０分の１位な感じだし、動物性たんぱく質も少ない。そらあ、フレイルになるわ。
2023年08月15日
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ブロ活の抜け方もわからない間抜けさ・・・
あんまり久しぶりにブログを書いたら、なんか、ブロ活とかが散々出てきて、ブログをアップできなかったので、適当にハイハイってチェック入れたのが悪かった。もう、知らんでって感じで、毎回出てくる。嗚呼、已んぬる哉である。当面、いじっている暇は無い。 退院して実家で暮らす９０歳の母は、相当足もとが危うくて、心配だ。しかし、今回の６月からの入院は、まあ、自宅での転倒という典型的な高齢者の怪我で、膝の皿を割るという面倒なものだったから、本人は、非常に慎重になっている。フレイルも深刻で、骨と皮ばかりである。台風の影響で、１５日の新幹線の岡山以東が計画運休の恐れがあるらしいが、さすがに、この休みを切り上げて帰るのは無理な話。あまりにも親不孝なので、延泊を選ぼう。 １２日は、帰宅後に一緒に買い物に行った。１３日、今日は、姪だけでなく妹の力も借りて、花を供えにお墓に行った。母は、今年は無理と思っていたようだが、昨日の買い物で、平行移動はできていたので、４点杖と姪と私とで、墓前迄連れていった。墓前の花は、昨日母と買いに行った花で、早朝から母が組み花を組んでいたので、実際に整った墓を見て、母は上機嫌だった。明日は、お寺さんが来て下さる日だ。母と過ごすお盆はあと何度あるだろうか。確実なことは、今が、一番若いと言うことなのだ。私も、母もである。だから、できることは全部しておかなければいけない。毎食、母の手料理を食べている。それも、大事な親孝行だ。。。と言いつつ、今年一緒に過ごした期間はまだ７日にも満たないのだが。次は年末まで帰らないのなら、今できることを全部する。しかなくない？
2023年08月13日
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ブロ活っていうのが、なんか、意味不明に面倒。
明日は朝から帰省する。ので、今日は、何もしていない。台風は避けられたはずだったのに、７号が、今度実家からの帰宅に影響する可能性が出て来た。最近、自分の努力で切り抜けられないようなことや、予想や予測の不安定さに対して、強くストレスを感じるようになっている。退職までの期間は７ヶ月とちょっとだのに、なんとまあ、健康や、家人の健康や、飼い犬の不調など、辛いと感じることは多い。まあ、帰省は帰省、夏休みなんだし。帰省先から、予定通り戻れないような事態が起きたら、その時はその時だ。自分ではどうしようもないことに、気を揉むだけ無駄である。さて、今日は、晩御飯を食べていなくて、「おかき皇」をちょっとつまんだだけ。あとはお茶を飲んでいる。なんとか無事に人生最後の夏休みを終えたいのに、何だって台風なんだよ！取り敢えず、帰って自宅で休もう。
2023年08月11日
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８月９日（水）備忘録 備耄碌
今朝、二度寝の夢で、久しぶりに父の夢を見た。亡くなった日の父が、布団の中で、まだ生きてたって気づいて、ベッドにうつしてあげている夢だった。久しぶりの夢だった。夢も見ない日常が続いていたから。今日の夕食は、茄子の塩もみと、焼きナスと、枝豆（冷凍）と、買い置きの炙り焼きチキン。超手抜き。
2023年08月09日
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８月８日（火）食事の記録 備忘録 備耄碌
朝、てんこ盛りのサプリと、カゴメの野菜ジュースに枸杞の実のジュースを入れたもの。昼、もち米の玄米ご飯２００ｇに、しそわかめふりかけ。ヤクルト製品３種類セット。夜、こうのとり生姜しぼり汁の無糖炭酸水割、 サバの塩焼き、キュウリともろみ味噌 キュウリと塩もみ茄子のゆかり和え 空心菜と豚肉の ニンニク多めバター炒め
2023年08月08日
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色々あったけど、yumiさんの色々に比べたら、アラアラ程度だなぁ。
４月の半ば以来、ブログを開けていなかったのには、自分なりに期するところが有ったからで、毎日が悪夢のように流れて行っている。我が家の母親も、自分で敷いた敷物で転んで、膝のお皿を割って、しばらく入院していた。まあ、５月から７月の半ばまでで、８週間ほど。その間は、見舞いにも行けないくらい、自分の職場が大変だった。兵庫県は、コロナが蔓延していて、多い時は１００人近い職員の１０％以上が感染して休み。甲子園に来ている人たちはまあ、気を付けて欲しいけど、検査しなくなった分、感染が拡大しやすくなっているのは間違いない。職場でも、北海道に旅行に行った人から、同じ部屋で仕事する人に次々感染して、丁度チェーンのように、最初の一人から、二人、一人目が復帰したら三人目、四人目五人目と、まあ、悪夢のようだった。しかも最初の一人は、自覚が無いから。自分が旅行での飛行機か行った先かで、拾った感染。これまで、一度も感染して来なかった（発症して来なかった）免疫力最強の人まで。高熱と、咳と、味覚、嗅覚障害・・・こんな非常事態でも、職場は閉じないことになっているので、マスクの着用がお願いされていた。１０００人の職場で、１５％程度の発症が続いているというのは、以前なら、職場自体が閉鎖されていたところだが、まあ、そんなことにしないのが、５類移行で。そもそも、兵庫県は７月の時点で既に第８波のピークを越えていた。夏休み明けには、もうちょっとすごいことになっていそうだ。で、まあ、それは、感染症。それとは別に、職場では、深刻な病人が出てた。転入してきたばかりの若い新婚の女性が、おめでたで、検診に行くために休んでいると思われていたのが、実は、進行した乳がんで、検査を続けた結果、手術可能なところまで、先行治療でがん組織を小さくして、その後全摘、年内ではなく年度内休職と決まった。そして、６月から休んだのだが、代替人事が進まず、現在員で代行することになり、てんやわんやの６・７月。丁度、コロナ大感染と時期を同じくして、私の仕事の負担は激増。負担が増えて、ストレスを抱えた別の同僚が、初コロナとかってなって、激務に拍車がかかる中、私も、６月の下旬に、人生初、ぎっくり腰になった。そもそも、４月以降、右の股関節に痛みが出てきて、ヤバいと思っていたら、かばい過ぎて、腰に来たらしい。股関節の痛みも深刻だが、まだ動ける。ぎっくり腰は、痛いだけでなく、動けない。発症した時、６月２１日の夜、普通にお風呂で、髪を洗っていた。前かがみになるよね。それで、ある瞬間、痛みが右腰に来た。なんとか、風呂から出て、髪を乾かそうとするけど、情けないくらい痛くなる。這うようにって本当だと思いながら、階段を上がり、股関節痛のために買ってあった高価な消炎鎮痛効果の高い湿布を、貼り巡らして、ネットで、ぎっくり腰の奇穴（特効ツボ）を検索し、それを信じてベッドにもぐりこんだ。寝返りも痛くて打てない中、ネットに書かれていたように布団を抱えるようにして、体重を分散させて、楽なポジションを探した。丁度、蒸気火傷をしたときに、一晩中眠れずに冷やし続けたように、覚悟を決めて、ずっと右手の甲にあるツボを刺激していた。もし、朝になっても痛みが取れていなかったら、休むしかない。その時は、部長に連絡だなとか思いながら・・・でも、いつの間にか、寝ていて、朝になったら、あの痛みが軽くなっていた。違和感や痛みが残るものの、恐る恐る仕事に出かけた。そして、その時以来、私の左右の手の甲には、ツボを刺激するためのプチシルマが貼ってある。６月２３日夜と２４日昼にも、軽いぎっくり腰の痛みが出たが、右腰から左腰へと痛みが移り、最初は右だけだったツボ刺激は、左右の手の甲に必要になった。昨日の晩から、今日の日中にかけて、カルタの蔵に置き忘れて貼っていなかったら、左の腰に張りが出てきて痛むので、夕方からまた貼っている。油断は禁物ということだ。この違和感が続くせいで、重いものを持たなくなったし、無理な姿勢を取れなくなった。６月の最終週から、職場の部署は、繁忙期に突入し、ピリピリしていて、ストレスも強かったら、なんと、今度は、７月の半ばから不整脈が起きて、はっきりわかるくらい脈が飛ぶ。こういうのって、年には勝てないってことよね。だって、６４歳だもんねとか、思いながら、動悸や頻脈は慣れているけど、不整脈はちょっとなぁと。これも、ネットで調べると、睡眠不足やストレスで起きるって書いてあった。まさにそれ。で、実際、呼吸法で１分間２呼吸をしばらくやっていたら、収まるのだ。でも、職場の部長に、脈飛びが起きてることを告げて、これ以上の負荷は無理と言って、定時に帰宅するようにした。５月半ばに１日どっか土曜日に休んだ以外、同僚の発症以降、休日も午後勤務で連勤だったから、９０連勤か１００連勤くらい連勤してた。休日も午後出ないと、溜まった点検仕事が減らなかったからね。なんとか７月２０日が迎えられて、２９日に、久しぶりに休んだ時、ホッとしたもん。気が張っていると、導眠剤が効きにくく、中途覚醒が続くので、辛かった。なんか、６４歳までとはけた違いにしんどい。こうやって、年老いていくんだなぁって強く実感している。人生最後の夏休みなのに、本当に最後なのに、全然休めてないけど、まあ、来年の４月からは毎日が休みだから、今は頑張ろう。。。昨日、久しぶりに夏休みらしいことをと思って、ブログを見たら、思いがけずyumiさんの淡々と語られるこの半年の出来事が凄くて、yumiさんとお母さんとの葛藤も含めて、今、まさに、入院中のyumiさんに、力をもらった気がする。私は、高校時代に母親に思い切り毒づいて泣かせて、父親にぶたれて以来、母親に対する感情をぶちまけたことは無い。ただ、毎晩の母とのメールのやり取りで、母の都合に合わせて脚色されていく思い出に、ちゃんと訂正くらいは入れさせてもらっている。私は、一人娘ではないが、母は、妹のものであって、私のものではないと思っているし、自分が死ぬまで、母を許せないだろうと、ぼんやりと思っている。そして、仕事の性質上、母は、私を受け入れていないだろうと、ぼんやりと知っている。私が、母の職業人生に於ける汚点であることは、彼女が、私をそういう発達の特性で産んだのだから、私の責任ではない。母の責任でもないだろう。ただ、私は、苦く苦しい子供時代を過ごしてきた。ルナールの「にんじん」を読んだ時、そこに、自分と母親が居たのだ。私に「にんじん」を与えたのは、父だった。父も、気づいていて、知っていたのだろう。
2023年08月06日
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