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2016年07月05日
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： カテゴリ未分類
楽天ブログのキャンペーン？で、ラケアのメソッドにチャレンジしました^_^
践頂したメソッドは以下の3つ。
1.1日3分寝る前に！お尻が引き締まる簡単ポーズ。
2.10日でウエスト-5cm！ツイストダイエットでくびれゲット
3.1週間でデトックス！8時間ダイエットのメニューと方法
もともと、日々ダイエットに取り組んでおり、プランク、腹筋も毎朝実施していましたが、中弛み状態だった為、現状打破を目指してチャレンジしました。
メソッドを実践した感想ですが、1、2は、日頃から運動慣れしているのでチャレンジしやすかったですが、効果は出ずらかったです。ですが、実は今も継続していて、少しずつですが、交換が見え始めてきました^_^
3は、私には合わなかったようで、とにかく辛い割に思った程は効果は出ず（多少は効果あり）。こちらは、継続する気には全くならず。
やはり、合う・合わないは、あるので、まずはいろいろ試してみることが大切みたいです。
自分に合ったダイエットを探したいなら、一度お試ししてみることをお勧めします！
http://r10.to/hbDXy6
践頂したメソッドは以下の3つ。
1.1日3分寝る前に！お尻が引き締まる簡単ポーズ。
2.10日でウエスト-5cm！ツイストダイエットでくびれゲット
3.1週間でデトックス！8時間ダイエットのメニューと方法
もともと、日々ダイエットに取り組んでおり、プランク、腹筋も毎朝実施していましたが、中弛み状態だった為、現状打破を目指してチャレンジしました。
メソッドを実践した感想ですが、1、2は、日頃から運動慣れしているのでチャレンジしやすかったですが、効果は出ずらかったです。ですが、実は今も継続していて、少しずつですが、交換が見え始めてきました^_^
3は、私には合わなかったようで、とにかく辛い割に思った程は効果は出ず（多少は効果あり）。こちらは、継続する気には全くならず。
やはり、合う・合わないは、あるので、まずはいろいろ試してみることが大切みたいです。
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