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2003年08月の記事
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午後９時半 書けなかった
今日は、健康のこと、将来のことを書いて独り言にアップしようと考えていたんだけれど、やはり部屋が蒸し暑くて書けませんでした。ノートパソコンがほしいなぁ。涼しい部屋に持っていって、いろいろと書きたいことがあるのに、今いる部屋は地獄の暑さです。
2003年08月30日
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午前８時半 凶作
午前８時半 凶作冷夏の影響で農産物の凶作が懸念されていましたが、今朝のニュースでは大々的に米の収穫が１０年ぶりに悪くなるということが報道されていました。１０年前と言うと、やはり記録的な冷夏になった年です。人間は科学の進歩で自然を征服したつもりでも、やはり自然には逆らえないでいます。それどころか自然を破壊しても知らぬ顔の半兵衛を決め込んでいます。僕は以前からもそうでしたが、うつ病になってますます自然を畏れる気持ちが強くなりました。「恐れ」ではなく「畏れ」です。僕は万世生物を創造した偉大なる存在を信じています。それは、科学を持たなかった人類が本能的に抱いていた感情だと思います。うつ病は自然の摂理にそむいたことへの神の警告なのでしょう。ならば、僕は神を畏れる気持ちを大事にし、病気と向き合っていきたいと考えています。2003/08/28 8:49:32午前７時 火星人襲来じゃなくって、火星大接近。だけど曇っていて見ることができませんでした。６万年ぶり、そして次は２９０年後。宇宙の時間を感じます。こんな悠久の時間に較べれば、人生なんてあっと言うまのできごとなのに、戦争があったり、うつ病を患ったり、なんか幸せーに生きていく方法はないのかね。哲人と言われる人たちも、昔からこの問題を考えていた節があるけど、いまだに人の世は世知辛い。以前に書いたかもしれないけれど、人間の進歩って言うのは連続性の中で生じるのではなく、ある日突然、変異をした新人類が生まれてくるのではないかと思います。厳しい見方をする人は、いったん人類は滅亡したほうがよいと、そして新しい人類が生まれてくる。これは大きすぎる命題なので、わが身を振り返り、自分だけはせめて幸せに生きていきたいと思うこのごろです。2003/08/28 7:13:18
2003年08月28日
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午後５時半 壮行会
４月からＭＲ（医薬情報担当者）研修を受けていた約１００名の新人が金曜日に赴任します。彼らが研修を受けている部屋と僕の働く部屋は近いため、彼らの観察をするのが楽しみでもあったのですが、ほんとうによく勉強していました。もちろん営業の現場に出れば、相手となるのは医師や薬剤師ですからいくら勉強しても足らないくらいなのですが、ほんとうに彼らはよくやっていました。当然、そんな元気な彼らを見ていて、調子の良いときは「僕もがんばるぞ」と思うのですが、調子の悪いときは、彼らが立派なのにひきかえ、自分は、、、と思って落ち込んだものでした。そんな彼らも来週からは営業の現場へ出て行きます。中には厳しいＭＲの仕事に耐え切れずに辞めていく新人もいると思います。僕もそんな落ちこぼれの一人でした。彼らの健闘を祈るだけです。
2003年08月27日
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午前７時半 大雨です
朝から雷は鳴るは、大雨だわで、実は僕の大好きな天気です。これで会社が休みなら言うことないんだけど、企業戦士は今日も出勤です。昨日はグループ（課）の飲み会でドイツ人のグループマネージャー初め総勢５名で焼き鳥を食べに行きました。このドイツ人、日本人より日本語がうまいとあって、言葉の障壁はなし。ただし、考えることが西洋人的合理主義で、ときどき話の合わないのが玉に瑕と言ったところです。今日はグループ全員棚卸に出かけ、僕は留守番、昼からは部長もいないとあって、へへへ、４時頃には帰ってやろうと考えています。昨日で懲りたので、今日は朝からリタリンを飲みました。はやくこの薬なしでやっていきたいのだけど、まぁ、まだ中毒にはなっていないと思うから大丈夫でしょう。では、元気に行ってきます。
2003年08月26日
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午前１１時 リタリンが効いてきた
午前１１時 リタリンが効いてきた威勢良く、戦場に駆けつけたものの、やはり休み明けはいやなもんです。士気が上がらない、、、で、８時４０分にリタリンを２錠飲みました。そのリタリンが１０時半頃から利きだしたようです。眠気もなくなったし、ヤル気も少しだけ出てきました。ヤル気が出るというよりも、むしろ、やりたくない気持ちが少しずつ消えてきた、という方が正しいかな。現在の処方はアモキサン２５mg（三環系抗うつ剤）トフラニール１０mg（三環系抗うつ剤）セニラン２mg（ベンゾジアゼピン系抗不安薬、レキソタンの名前でも販売されています）この３種類が主軸で朝・夕食後にパキシル（SSRI）２０mgを飲んでいます。リタリンは頓服扱いにしました（先週１８日から）眠剤はエバミール（睡眠導入剤）とロヒプノール（長時間型、サイレースという名前でも販売されています）減薬はまだ話題に上っていないけど、どんな感じになるのかしら？三環系抗うつ剤が２種類だから、この二つから一種類を削ることになるのかな。とすれば、トフラニールを削るか、、、まぁ、先生にお任せしましょう。。。2003/08/25 11:13:56午前５時半 曇り火星が大接近しているというのに、空は厚い雲に覆われています。だけど、昼間は残暑が厳しいですが、朝夕はすっかり涼しくなりました。今週からは仕事も本格的に動き出すんだろうな。やだな。さて、今週から僕は節酒＋ダイエットに入ります。目的は肥満、高脂血症、肝機能障害それに血糖値の異常を解決するため。ダイエットだけでは体力まで落とす恐れがあるため、プールに通って体力アップもはかる。言うは易しで、今まで長続きしたためしがないので、この日記で宣言することにしました。体重の目標はまず８２kgから７８kgへの減量です。食後の体重を７８kgまで落としたい。大学を卒業した時の僕の体重は６２kgくらいだから、今は１０kgのお米を２袋身体に背負っていることになります。だから採集目標はせめてこれを１袋にしたいと考えているのです。一月に１回報告していくことにします。2003/08/25 6:05:38
2003年08月25日
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午後１０時 明日も飲み会
正確に言うと連チャンではありませんが、金、土、日と会社に行ってなかったので、勤務日だけで言うと連チャンになります。しかも飲み屋も同じ。実は東京に勤務するドイツ人のボスが明日関西の本社にやってくるのです。前々から一度「飲みニケーション」したいと言っていたので僕が幹事をしました。今日は昼寝をしたので、まだ起きています。でも、眠剤が効いてきた頃なので、ベッドに行きましょう。おやすみなさい。
2003年08月24日
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午前６時 今日は飲み会
今日は僕のことを慕ってくれている会社の後輩と飲みにいきます。僕の勤めている会社では、マネージャー層の若返りを狙って、これはと思う３０代の社員を短期でドイツ本社勤務にさせたり、半年間の語学留学を受けさせたりしています。彼も昨年の１０月から今年の４月までイギリスで語学留学を受けてきた期待の３０代です。そんな彼にも悩みはあるようで、４月以降、何回か飲み会の約束をしたのですが、お互いの都合で運悪く今までのびのびになっていたのです。でも今日は久しぶりに彼とじっくり話ができます。僕は世知辛い会社の中で、親友と言える同僚や後輩を持つことができたことをほんとうに幸運だと思います。
2003年08月21日
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午前７時半 リタリン休薬
今日から朝昼のリタリンを止めてみようと思います。代わりに抗不安薬セニラン２ｍｇを毎食後に追加しました。抗うつ剤は変更なしで、アモキサン２５ｍｇ 毎食後トフラニール１０ｍｇ 毎食後パキシル ４０ｍｇ 一日量、朝夕に分服この処方に固定して１年近くなるのかな？先生の口から、減薬の声はまだ聞けません。
2003年08月20日
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午後１０時 診察
午後１０時 診察今日は定例日ではないのですが、心療内科に行ってきました。どうも前回、先生が眠剤を処方し忘れたみたいで、先週水曜あたりから薬が切れ、、、（麻薬中毒者かいな、）残っていたハルシオンを飲んでしのいでいました。その文句を言いがてら、最近、心拍数が上がることを伝えにいったのですが、頻脈の原因は、三環系の抗うつ剤でも可能性があるし、リタリンでも起こりえるとのこと。僕としては、しばらくリタリンを止めてみようかなと考えています。2003/08/19 10:42:24午前６時 残暑今年は残暑が厳しくなるのかなぁ。いやだなぁ。昨年は８月１４日から病欠に入っている。今年はその日を乗り越えることができた。しかし一日一日との闘いである。今日も一日。2003/08/19 6:38:10
2003年08月19日
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午後９時半 重要なつけたし
午後９時半 重要なつけたし正午の日記は一行で終わってしまいました。あれだけ読まれた方に誤解をしてもらうと困るので、つけたしです。確かに今朝までは調子が悪かったのですが、会社に出ると適度な緊張感で身体もしゃっきりしました。いいのか悪いのかわかりませんが、会社に出ていると言うことがどうやら調子を保つ秘訣みたいです。正午の一行は、あそこまで書いて同僚がやってきたから、ついリセットせずに「登録」してしまったものです。とりあえずは元気だということを書こうとしたのです。誤解された方いらっしゃいましたら、ごめんないさい。で、明日も元気に会社に行ってきます。今日はこれから、なつかしのアルセーヌ・ルパン（三世じゃないよ）の文庫本を読んで寝るつもりです。ではー、おやすみなさい。2003/08/18 21:30:02正午 会社次第に会社に来るのがいやになってきたなぁ。2003/08/18 12:07:57
2003年08月18日
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午前８時 今日も雨
今週はずっと５時過ぎに目が覚める。眠剤があってないのかなぁ。というのも、今週は心療内科がお休みのため、先週末に薬をもらいに行ったんだけど、その時、眠剤の処方を先生が忘れたみたいで、今週になって気がついたら遅かった。それで、以前もらっていた眠剤を適当にアレンジして飲んでいるんだけれど、睡眠導入剤しかないもんで、それで早朝覚醒するのかなと考えた次第。おまけに今週は雨が多く、今朝もまた雨。鬱陶しくなっちゃいますよね。来週は経理の締めがあったりで休めないし、ドイツに帰っていた上司が来週から出勤だから会議もめじろおしだし、憂鬱だなぁ。今、スパッと会社を辞めたらどんなにか気持ち良いだろうって思うけど、きっとすぐに後悔するだろうから、心には良くないし、経済的にも良くない。ならば、うだうだと仕事を続けていくしかないかな。
2003年08月17日
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午前１１時 鍼灸院
昨日の調子が悪かったので、今朝は９時から鍼灸院に行ってきました。肩凝り性です。ここの先生にはうつ病のこともお話してあるので、うつ病に対する治療も行ってもらっています。何より話をしながら受ける手当てに癒されるのでしょう。今日もさほど気温は上がっていません。こんな調子で夏が終わってくれれば、僕には言うことがないんですが、、、明日から、長男が友人たちと初めて旅行をします。行き先はいつも行く天橋立のリゾートマンションの一室ですが、やはり心配なものですね。しかし、僕が友人たちと初めて旅行に行ったのは中学を卒業したときの春休みでしたから、高校２年の長男なら大丈夫でしょう。海に行くので無理をしないように注意しただけです。今日は自宅の机の上でも掃除して過ごしましょうか。
2003年08月16日
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午後９時半 疲れました
午後９時半 疲れましたこの一週間は疲れました。明日は京都にあるかみさんの実家に帰る予定だったのですが、かみさんに事情を話してキャンセルしてもらいました。2003/08/15 21:11:30午後２時 頓服を飲んで１時間後まだ不安はおさまりません。動悸はするし、頭のふあふあ感も収まらない。明日から２連休はゆっくり、のんびり、、、大丈夫かなぁ。。。2003/08/15 14:14:59午後１時 会社に一人お盆休みに休日出勤しているのではありません。僕の勤務する部は僕を除いて全員が休みで、しかも部屋が独立しているので、「会社に一人」という感じがするのです。朝からパソコンでゲームをして遊んでいたら（ヒミツ）、突然パソコンの画面にこんなメッセージが現れました。『RPCサービスが異常終了のため、Windowsを再起動する必要があります』そしてカウントダウンが始まり、ほんとうに再起動がかかるのです。僕の部屋は一人だから静かだったけれど、後で聞くと、ほかの部は大騒ぎになっていたらしいです。そして普段は迅速とは言えない情報システム部から館内放送がかかったのです。ＰＣからＬＡＮケーブルをはずし、情報システムに復旧用フロッピーを取りに来い、こんな内容でした。このウイルスは最新の「ブラスター」でした。本社内ではほとんどすべてのＰＣが感染したようです。その後、部員の人数分のフロッピーをコピーしたり、マニュアルを作ったり、各自のＰＣの上に注意書きを張ったりしているうちにお昼になりました。ふーっこんなことを書きたかったのではなく、僕のことを書きたかったのです。また例の黒い犬がやってきて、僕の周りをうろうろし始めました。理由はわかりません。だけど８月４日の東京出張、11日の本社説明会など負荷がかかっていたのは事実です。症状は、頭がふわふわする（眩暈のような感じ）、身体がゾワゾワする（風邪のゾクゾクとは違うんです）、何をやっても楽しくない、常に自分が悪いことをしている気がする、自分の部屋に引きこもっていても落ち着かない、誰かに甘えていたい、、、今13時13分、頓服のセニラン５ｍｇを飲みました。１時間後に、また、書き込みに来ます。2003/08/15 13:15:08午前６時 今日は何をしようかな？今朝も雨です。飽きずによく降りますねぇ。さて、今日僕の部では、僕だけが出勤です。しなければいけない仕事もないし。机の上を掃除して、パソコンでゲームでもして、一日過ごすことにしましょうか。早く帰りたいのだけれど、急ぎの印刷の仕事があって、その原稿を５時に業者に引き渡すまでは会社にいなくちゃなりません。とりあえず、朝食を食べて、会社に行ってきます。2003/08/15 6:20:56
2003年08月15日
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午前７時 雨
朝からの雨。あいかわらず涼しい夏です。今日と明日は会社に行っても、仕事あんまりないだろうな。机の上の掃除でもしようか。さんざん散らかっているから。あ、でも、今日は一件、入札の締切日だ。三社が来るな。面倒くさいなぁ。大人の世界でも８月は夏休みなんてことにならないかなぁ。。。
2003年08月14日
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午後９時 秋？
コオロギの鳴く声が聞こえてきます。部屋の中もそんなに蒸し暑くないし、、、やはり夏は別れの挨拶抜きで そろりそろりと去っていくようです。昨日、旧友からメールが届きました。旧友といっても、まだうら若き乙女です。僕が５年前に新入社員研修をした女性。悩んだすえに転職したのですが、いまだに僕のことを覚えてくれていて、ＨＰオープンを知らせてくれたのです。年末から会社の派遣でハワイに留学すると言ってました。転職が成功したパターンですね。そのうち、ひょこっと僕の掲示板にも顔をだしてくれるようです。なんだかとっても幸せな気分になれました。
2003年08月13日
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午前６時半 曇りです
台風一過で晴れていたのもつかの間、今日は朝からどんよりとした雲が空を覆っています。天気予報によると、日本上空に前線が停滞しているって？まさか梅雨前線でもないでしょうから、もう秋雨前線？お百姓さんには悪いですが、夏を涼しく過ごせるのは、すぐ夏バテする僕にとっては楽チンです。明日は一日夏休みを取りましたから、今日は週末です。明日何をするか今日のうちから考えておきましょう。
2003年08月12日
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午前６時半 立秋
今朝は４時半に目が覚めちゃった。ちょっと前ならもう明るかったのに、今日はまだ暗かった、と思ったら、先週は立秋だったんですよね。今日は先週月曜日に引き続き、本社で新システム導入の説明会を行います。先週は東京まで出張しての説明会だから憂鬱だったけど、今日は僕の勤務する本社での説明会だから不安はなしです。実は先週、ふたつも衝動買いをしてしまいました。ひとつはＭＰ３プレーヤー、今使っているＭＤプレーヤーが調子悪いので思わず買ってしまいました。もうひとつはソニーのＰＤＡクリエの新製品。まあ玩具ですね。ＭＰ３プレーヤーは今週届くかな？ ＰＤＡは来週あたりかしら。楽しみに待っています。
2003年08月11日
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午前７時 台風一過
子供の頃、テレビでよく耳にする言葉「たいふういっか」を台風一家と思い込み、なんなんだろうと疑問に思っていました。親父は新聞記者だったから訊けばすぐに答えてくれたんでしょうけどね。台風一過とは言えませんが、兵庫県は暴風域からはずれたようで、むしむしとしています。でもって、さきほど金魚鉢の大掃除をしました。昨年の祇園祭で次男がすくった金魚を育てていたのですが、当初は２０匹いた金魚が１週間後には６匹になり、今年になって４匹になっていました。その４匹のうち２匹が今週になって死んでしまい、すわっ、大掃除となった次第です。きれいになったので、思わず写真に収めてしまいました。独り言に画像をアップします。
2003年08月09日
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午前６時 金曜日、雨
台風のせいか、今も外は雨です。だけど今日で１週間もおしまい。月曜から東京へ日帰り出張などしたせいか疲れています。でも水曜日に休んだから帳消しかな。毎年のことですが、８月は夏休みモードです。学生はいいですよね。夏休みが１ヶ月以上もあるんだから、１学期に勉強さぼっていても、この休みに挽回できるものね。悩みがあっても４０日あればリセットできちゃう。どうして社会人には長期の休みがないのかな？ 学校を出て就職しちゃうと、あとは定年まで馬車馬のように働くだけ。そしてボロボロになって退職したら、何かを新しく始める気力も体力も残っていない。困ったもんです。僕は元気に退職したいな。。。
2003年08月08日
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午前６時半 野菜スープ
今朝は寝坊の長男が５時に起きてきました。今、彼が夢中になっているテニスの公式試合が遠方であるからです。彼は僕の作る野菜スープが好物で、今朝はそれが飲みたいと昨日から言っていました。僕も早起きですが、朝から準備する時間はないので、昨夜のうちに作っておきました。ホームページにもレシピをアップしましたが、このスープは材料を切ることがすべてで、後は火にまかせる料理です。さすがにこの季節、大振りのカップに一杯を飲み干すと汗がじっとりとにじみ出てきますが、いつ食べてもおいしいスープだと実感しました。さて、息子の試合の結果が楽しみです。
2003年08月07日
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午後１０時 プール
僕が通っているプールの入場料は１回６００円です。今日も行ってきたのですが、今日は思い切って１ヶ月定期券を買い求めました。８月末まで有効で４８００円也。今日も含めて８月中に８回行けば元が取れる勘定です。さてさて、元が取れるか、損をするのか、もちろん僕は１０回以上行くつもりです。
2003年08月06日
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午前６時半 東京から帰ってきて
昨日は、この夏一番の暑さの中を、東京へ行ってきました。暑かったぁ。いろいろと段取りの悪さはありましたが、終わったからよしとしましょう。完璧を求めるのはせいのないことです。明日は夏休みを取っているので、今日行けば１週間の前半が終了。明日はまた、プールに行って体力アップに努めることにします。言い忘れてましたが、先日日曜日からプールに行って水中ウォーキングをしています。朝夕でも暑くって外を歩く気がしないのと、水中ウォーキングなら膝に負担がかからないからです。どれくらい続けることができるか楽しみですね。。。
2003年08月05日
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午前１１時 肉体的健康が、、、
精神的な健康っていうのは、肉体的な健康にひきずられます。８月になって、急に夏らしくなってきて、早、夏バテです。今年の後半は、体力作りに励みます。暴飲暴食、喫煙と身体に良くないことばかりやってるつけがまわってきたのか、最近とみに体力の衰えを感じています。生活習慣病そのものです。肥満、肝機能障害、高脂血症、糖尿病、、、運動を継続すれば解決するのでしょうが、根気が無い僕はいつも途中で運動を止めてしまいます。何とか続ける秘訣はないものでしょうか？良い方法をご存知の方、掲示板で教えて下さい！！！
2003年08月03日
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午前９時半 二日酔い
昨日、会社の友人たち３人と飲みに行ってきました。気のおけないやつらばかりでとっても盛り上がったんですが、中に一人カラオケの好きな奴がいて、、、過去２回は断ったのですが、昨日はみんなで「行こう」ということになり、結局11時半まで２時間も歌い続けたのです。一次会と併せジョッキ１０杯くらいは飲んだでしょうか。楽しいお酒だから悪酔いはしなかったものの、今朝は少し二日酔いです。でも楽しいお酒だったなぁ。僕：４５歳、うつ病の治療中、降格された経験ありＡ：４８歳、うつ病の治療中、降格された経験ありＢ：４２歳、新婚、降格された経験ありＣ：４０歳、グループマネージャー、最近疲れ気味こんなメンバーでした。それはそうと、昨日は２週間に一度の通院日で先生といろいろお話をしていたのですが、会社の話題になった時、先生がこんなことをおっしゃりました、「つい最近、あなたの会社の人が来たわよ。不眠を訴えてきたんだけれど、毎日深夜まで働いているって言うし、希死念慮もあるし、心配だわ。」彼の名を聞くと、真面目な奴で、数字とだけ格闘する部署のグループマネージャー。たしかに最近顔色も悪いし、元気が無い。彼の仕事の特異性や、上司がドイツ人であることを伝えたら、「こばやしさん、一度、彼の悩みを聞いてあげて」だって、早速「飲みに行こうか？」ってメールを入れたんだけど、昨日、ついに返事はありませんでした。ちょっと心配だなぁ、、、
2003年08月02日
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午前７時 金曜日
今日は薬がなくなったのでクリニックに行かなきゃならないし、昨日、一昨日と５００名ほどの社員にメールを打つという単純作業を繰り返したために、パンパンに凝っている肩を揉み解してもらいに鍼灸院にも行きたいし、アフターファイブはうつ病の友人と飲みに行く約束もしているし、忙しい一日です。鍼灸院は明日にしようかな？来週月曜日に東京に出張して開催する説明会の資料も作らなきゃいけないし。まぁ、あまり緊張しないでのんびりとした週末を過ごすことにしましょうか。。。
2003年08月01日
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