よもちゃんの屋根の上の菜園の様子&毎日の食卓

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2022.07.23
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今日の朝食 古代米の黒米入り五分突き玄米ご飯🍚に甘辛しょうゆ味鶏そぼろ、米のとぎ汁漬け野菜と自家栽培のなすの具だくさんみそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、おいしい酵素青汁DX牛乳、黒すり胡麻と黒大豆きな粉と蜂蜜🍯と自家栽培ブルーベリー入りヨーグルトです。

カテゴリ： 今日の朝食



​ ​今日の朝食 ​​



米のとぎ汁漬け野菜と自家栽培のなすの具だくさんみそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、

豆乳甘酒、

おいしい酵素青汁DX牛乳、

黒すり胡麻と黒大豆きな粉と蜂蜜🍯と自家栽培ブルーベリー入りヨーグルトです。

​

家庭用精米機で毎日精米して食べています。

お米は 一段と美味しいご飯になります。


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亜麻仁油

豆乳甘酒



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ブルーベリー


ヨーグルト





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Last updated  2022.07.23 10:29:20
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