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みく0327
いつまでも若く美しくありたいというのは、全女性の願い。 サプリ、化粧品、エステなど、いろいろ試しています。 努力日記ともいえるかも。皆様のご参考になれば＾＾
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コメント新着
2008年08月31日
カテゴリ： 健康
イヤ。これ以外にも炭水化物もとりますケド・・・
果物はビタミンや酵素がいっぱい含まれていて
胃腸の負担にならないばかりか、食事の前に食べる
ことにより、消化を助けてくれるとのこと。
入院患者に、果物盛り合わせをプレゼントする
のは理にかなっているらしい。
身近に良い事例があったのでご紹介
母が理容室で、顔そりをしてもらった時
フルーツを毎日食べてるきれいな肌ですね。
と当てられたそうです。
この理容師さんは、５０年も人の肌に触れているので
どんな生活をしてるかだいたいわかってしまう
そうな。
そういわれてみれば、６０半ばですが、イキイキしてキメが
整った肌なんですよねー。ツヤがあるし、シワもなし。
若い時は色黒で、大きなシミがいっぱいあったの
ですが、それもいつのまにかとれたみたい。
父親が、長年糖尿病だったのですが、昨年スッカリ
治りました。今は全く治療していません。
糖尿病食もなんのその、食事はソバ、うどん、ごはん
漬物のみをローテーションして食べ続けているような偏食ぶりなので
治った理由として思いあたることは、犬の散歩と
りんごを２０年間毎日食べてきたことくらい。
なにごとも続けることが肝心なんですね。
両親を見習わなくちゃ。
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