山への情熱　音楽への愛

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2023年01月07日

今日からジョギング始め

カテゴリ：ジョギング

１月7日土曜日。天気予報では雪とか雨とか報じられていたが、実際は今日も穏やかな青空が広がる良い天気に恵まれた。スケジュール通りに一日の予定が進行して気持ちがよく、ささやかな達成感に満たされた。
まず今日から診察開始のかかりつけ医に行ったらものすごい大混雑で2時間半もかかったがとりあえず薬を確保して一安心。次は船橋ロッキーにボルダリンに行く。土曜日で若いボルダラーが終結して難しい課題で盛り上がっていた。私はひたすら基本課題をこなして1時間、疲れないうちに終了した。
その後休憩30分でジョギングにスタート。久しく走ってないのだがスロースローなので支障なくジョグできる。ウォーキングも楽しいのだがジョギングのほうが爽快感があるし温まるのでこちらにしてみた。藤崎方面を軽く3㌔ほどジョグしてこちらも疲れないうちに終了した。早咲きの蝋梅が美しく咲いていて青空に映えて明るい気分になれた。ジョギングが続くとメンタル面でエネルギーが湧くし意欲的になるので何とか工夫して続けたい。

帰路、畳屋さんの家の前で高齢のご主人に会い、大きな白菜を頂いた。自宅の庭で丹精こめて育てた無農薬野菜だ。ずっしりして重かったが頑張って自宅まで運んだ。おおきな福が来た気分になった。