三浦雄一郎さんから学ぶ、年齢なんて関係ない

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2009年02月06日

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8981)

カテゴリ：カテゴリ未分類

■テレビ静岡の長寿番組「テレビ寺子屋」■
私は静岡出身なので、テレビ静岡の「テレビ寺子屋」　をよく観ていました。

静岡を離れて２５年以上経ってしまって、すっかり忘れていたのですが、
今年になって、栃木のテレビでも土曜に観れる　事を知りました。
2009/01/24（土）はアグネス・チャンさん、
2009/01/31（土）は、三浦雄一郎さん、
２回続けて観る事が出来ました。

静岡の放送より、だいぶ遅れているというのは、公式サイトで分かりました。
全国でけっこう放送されてるようです。あなたの町でも見れるかも。

公式サイトのトップページで、
名物先生だった吉岡たすく先生、２０００年に亡くなられてたんだ～と今更知って、
ご冥福をお祈りしてます。

３０年も放送されている、そても良い番組です。
またこれから観よう～！と思ってます。

■三浦雄一郎さんのお話■
メタボって、そうよね、日々の努力だよね！
幾つになっても、人は、やる！と思えば凄い事ができるよね！
そんな事を教えてくれた、三浦雄一郎さんのお話をご紹介します。

公式サイトに講演内容のダイジェストが文章になってるので、それをお読みいただくほうが
いいとは、思いますが、そこから引用して、ここにも、書きます。

私がスポーツに疎いから、知らないだけかな？
主人は一時のメタボを知ってました。
だったら尚更、少し見習えよ～と言ってしまいました～。

三浦雄一郎さんは、７０を歳を過ぎて２度もエベレスト登頂を果たしたそうです。
でもその前には、
身長１６５ｃｍで体重８６ｋｇ、完全なメタボだったそうです。
当時自分の父親が９９歳でのモンブランスキー滑降を目指しトレーニングしたり、
息子はモーグルでオリンピックに出場してた（ここサイトから引用）
ので、これではいけないと、体力作りから始めたそうです。

両足に１ｋｇずつの重りをつけて、背中に重い荷物を背負って日々過ごしたそうです。
６５歳で家の裏山から始まり富士山、ヒマラヤとトレーニングをトレーニングを始め、
そしてメタボ解消、どころか、７０歳でエベレスト登頂に成功し、
その後７５歳で２度目の登頂！

だけでなく、８０歳でもまたエベレスト登頂という夢を持っているそうです！

■幾つになっても■
もう年だから出来ないなんて決めちゃ、もったいないですよね！
年だからメタボで当たり前、なんかじゃないですよね！
じかんかけてゆっくり、目標に向かうって、いいですね！

運動不足もいいとこ１な私だけど、昼間アップした日記に書いたデトックスパンツもいいし、
重りをつけたり荷物背負うのも、なんとなくでも、日々負荷をかけてれば、
やらないより絶対いいよね～！と思います。

■ところで、握力■
何かで前に読んで、私は、ゴムボールを買いました。
といっても、１００均で、ふわふわの～。

何にするかというと、ぐいぐい握るのです。
その辺に置いといて、気が向いたら、ニギニギ。
握力を衰えさせないように、です。
これも、日々、やるとやらないでは、ちがいますよね。

■参考サイト■
テレビ静岡「テレビ寺子屋」公式サイトで、分かりました。

テレビ寺子屋 --- 第1614回「挑戦がくれた宝物」講師／プロスキーヤー　三浦雄一郎

■なんとか今日も４日記達成^^;■
何、ムキになってるか～、へへへ。
明日は土曜で、でかけそうなので、今日必死です～。
次男は飲み会、乗じて主人も飲みに行ってしまった～。
だから、まだ書けました。おかげで、４つ目クリアです。

しかし、深夜帰宅でラーメンとか言われるのもね～・・・・。
飲み友達の女性が「それじゃ奥さん可哀想」と言ってくださったそうで、
先に寝ちゃう時もあるので、ほほほ^^;、でもありがたいです。

■飯島愛さんの特番、今夜■
テレビ放送予定を確認しようとしたら、そういう時は、何故かヤホー！
お～！
狩野ドッキリ自作曲が１０万ＤＬという記事を見つけました！
本当に、よかったね！

19:54からＴＢＳ「中居正広の金曜日のスマたちへＳＰ」焼く２時間、
飯島愛さんの特集ですね。
死因が肺炎と判明して、肺炎について、若い人、体力落ちてる人が急にかかって、
高熱になる事も無く、特に症状がないまま、急変して亡くなってしまうことが
多いのだという説明をいつだったかＴＶで観ました。本当に可哀想です。

狩野さんもピュアな人だなって思いましたが、飯島さんもそうですよね。
誰かを陥れようという意地悪さがない、そういう人は守られてると思います。
でも飯島さんは・・・、また違う使命があったのでしょう。

今日は、ハンカチとティッシュを用意して観なくっちゃ・・・・。
全国で皆でご冥福を祈る事になると思います。

■その前は、オードリーかな～■
その前は、日テレの「ぐるぐるナインティナイン」。
オードリー春日のエコライフを国分に伝授、だそうです。
つるのさんのセミのお話も、すごいと思います。

春日さん、楽天ブログ書いてるんですよね！
宇都宮の餃子の像との記念写真もありました。

夜はテレビっ子。家族で観たいのに、今は、１人。

■週末は、ブログお休みかも■
基本的に週末はブログをお休みです。
あ、でも、もしかして、できるかも^^;

あなたにとって、楽しい週末になりますように。

■今日の別日記もよろしくね■

濱田マリさんのはなまるカフェの最初の方のお話で

海苔の事と１００均でデトックスパンツ

狩野さんイジメじゃないの？と思って不快でしたが