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2005年01月08日

みなさん、大変遅くなりましたが（汗）、明けましておめでとうございます～！
昨年は気まぐれ更新にも関わらず（笑）、皆さんお付き合いいただきましてありがとうございました（ぺこり）
今年も引き続き気のむくままの更新になると思いますし、ほとんど進歩しないつぶやきＨＰになると思いますが、どうぞよろしくお願いします。

さて、年末より帰省しておりましたが、入院していた大ばあちゃんに外泊許可がおり、７日間実家に帰ってきていました。
病気のせいもあると思うのですが、２ヶ月も病院生活を送っていると、体力落ちてしまうんですね。
支えてあげて、歩くのがやっとなので、トイレに行ったり、食事に起きたり、着替えたり、すべて手伝わなければなりませんでした。
特にトイレは、病院で一人で行こうとしてベットから落ちたことがあるらしいので、夜も隣に寝て、「絶対おこしてよ！！」と釘をさし、夜のトイレも付き添いました。
一晩に３回ほど行くので、まるで授乳時代のようでした（笑）
一週間限定だったから頑張れたけど、これがずっとだとやっぱり参るでしょうね。

そんなこんなで、プチ介護疲れもあり、心配していた正月太りは０．２キロで済みました（笑）
結構食べてたんですけどね。
でも高カロリーのすき焼きや焼肉を食べる時はギムリンドのお世話になりました（笑）
あとは夜の間食の習慣がなくなったのがよかったのかも。
毎回はできなかったけど、一日２回のヨガ呼吸とパワーヨガの２スタイルは出来る範囲で続けました。

そして今年の目標は、更に３．５キロですね（笑）
昨年は一年間で２．５キロ減だったので、手の届きそうな範囲で設定してみました。
でもうまくいけば、二年間で６キロ減だぞ！！（爆）
とりあえず２月末までに１キロ減がんばってみます。
正確にいうと、現在より１．２キロ減ですね。
引き続きヨガを朝晩持続、夜の間食なしを頑張ります！

また入手し次第、頑張りたいと思います。

目標はダイエットだけかよって？（爆）
はい、今のところは（きっぱり＜爆）
とりあえず子供に関することは昨年同様、無理のない範囲でやっていけたらなぁと思っています。
また途中でなにか思い立ったら、また宣言することはあるかもしれません。

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