チョコレートダイエット（笑） | MY HAPPY DAYS

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2006年01月24日

ちょっと前から気になっていたこの言葉（笑）
「チョコでダイエット？あっやしーー」って思ってました。
この前たまたま病院の待合室でその内容を見ました。

方法は、カカオ５０％以上のチョコを、毎日５０ｇ食べる。
それ以外の間食は禁止。
純ココアと併用してもいい。

というものでした（笑）
うーーん、即効性は期待できそうもないけど、実はチョコ大好きな私。
普段から甘いものが大好きなので、つい間食しがちな私。

ネットで調べると、カカオ率７０％以上といっているところもある。
結構チョコも高いので、５０％以上でその時々底値のものを買うことにしました。

そんなこんなで初めて５日目。
ええ、変化はありません（笑）
でも、たとえばチョコ以外の間食をしてしまった場合は、それ相当のチョコを減らすことにしています。
なので、まったく間食がないわけではないので、今のところストレスなし。
まあ一ヶ月くら続けてみましょう。
結果はいかに（爆）

＊＊＊＊＊＊＊

あ。。。ところで昨年度のダイエット報告をしたなかったのだけど、ここでこっそり報告（だれも待ってないか＜汗）
一昨年の年末ダイエットでマイナス１．５キロ、その後昨年中にさらにマイナス１．５キロまでいったのですが、この正月の馬鹿食いで１キロ増（苦笑）なので、トータル今のところ２キロ減をキープ（っていうのか？！）

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最終更新日 2006年01月24日 23時10分54秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:チョコレートダイエット（笑）(01/24)

ぷりりんさん

素晴らしいタイトルに引き寄せられてやってきました。
私もチョコレートには目がありません！！
すでに毎日チョコレートダイエットやってるよ！状態！？
（・・・いや、チョコだけじゃなく『チョコ菓子』も入ってるからダメなのか！？50ｇ以上食べてるからダメなのか・・・！？＜爆）
体重・・・正月からこっち測ってないんだよね～・・・。
怖くて。＜爆
まさりん、マイナスのままキープか・・・なにげにがんばってるのね。 (2006年01月25日 09時11分20秒)

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Re:チョコレートダイエット（笑）(01/24)

らいせさん

報告楽しみにしているね～！

私は、幼稚園の用事で一週間歩いて幼稚園までいったら（徒歩片道１５分）
体重が落ちたんですけど……１キロほど。
これって、運動不足ってことだよね～（笑） (2006年01月25日 10時32分50秒)

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Re:チョコレートダイエット（笑）(01/24)

こなさん

わ～い、私もチョコレート大好き。
今風邪引いてるんだけど、何故か？風邪の時に
普段にも増して食べたいんで今日買ったよ。
私もクリスマス前に胃腸風邪で少し痩せたら
お正月で思いっきりリバウンドしてます（爆）
・・・ジム通いもなかなか即効性はなくて。
とにかく食べてるんだろうね、私。密かに・・・
まさりんは今２キロは、ダイエット
出来てるんだから偉いよ～

Ｚ会、資料を見ただけです（爆）
いや・・・まだしないといけないプリントが
順番待ち？！なんです。わはは。
・・・あれね。むふっっ

(2006年01月25日 21時24分37秒)

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ぷりりんへ♪

まさりん4738 さん

こんばんは＾＾

＞素晴らしいタイトルに引き寄せられてやってきました。

でしょでしょ？＾＾

＞私もチョコレートには目がありません！！
＞すでに毎日チョコレートダイエットやってるよ！状態！？
＞（・・・いや、チョコだけじゃなく『チョコ菓子』も入ってるからダメなのか！？50ｇ以上食べてるからダメなのか・・・！？＜爆）

おお！チョコおいしいよね♪
そうよ、５０ｇ超えたり、それ以外のものを食べてるからだめなのよ（＞＜）
私も今までそうだった（泣）

＞体重・・・正月からこっち測ってないんだよね～・・・。
＞怖くて。＜爆

ぶははは～のってみたかな？（笑）

＞まさりん、マイナスのままキープか・・・なにげにがんばってるのね。

むふふ♪大きくは更新してませんが、２キロでもマイナスキープはえらい？
さあどこまでいくか？？チョコダイエット！！ (2006年01月27日 20時29分41秒)

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らいせちゃんへ♪

まさりん4738 さん

こんばんは＾＾

＞報告楽しみにしているね～！

了解＾＾

＞私は、幼稚園の用事で一週間歩いて幼稚園までいったら（徒歩片道１５分）
＞体重が落ちたんですけど……１キロほど。
＞これって、運動不足ってことだよね～（笑）

そうだよね。。。歩けばいいんだよね。。。ってわかってはいるが、そのただ歩くだできない（泣）
いいなぁ。。。１キロ落ちて。
(2006年01月27日 20時31分07秒)

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こなちゃんへ♪

まさりん4738 さん

＞わ～い、私もチョコレート大好き。

ここにもチョコ好きいた～♪

＞今風邪引いてるんだけど、何故か？風邪の時に
＞普段にも増して食べたいんで今日買ったよ。

うはは～！チョコってムショウに食べたくなるときあるよね。

＞私もクリスマス前に胃腸風邪で少し痩せたら
＞お正月で思いっきりリバウンドしてます（爆）

お正月ってあなどれないよね（；；）

＞・・・ジム通いもなかなか即効性はなくて。
＞とにかく食べてるんだろうね、私。密かに・・・

でもさ、ジム通ってるってことは、体重変わってなくても、筋肉に変わってしまってるってことはない？

＞まさりんは今２キロは、ダイエット
＞出来てるんだから偉いよ～

そうかい？でも元がひどいので（TT)

＞Ｚ会、資料を見ただけです（爆）
＞いや・・・まだしないといけないプリントが
＞順番待ち？！なんです。わはは。
＞・・・あれね。むふっっ

ぶはは～Z○レベル高いっていうもんね。
お互いマイペースでいきやしょうーー (2006年01月27日 20時34分43秒)

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