腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました
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術後2年半経過した身体状況は術後2年で だいぶ以前のように動ける と感じてそれから半年でもっと 回復した と実感しています。家の物置や押入れの片づけに着手する気になってそれも長時間できます。4時間 デパートめぐりをしてぶらぶら歩けます。昼食休憩でちょっと座ります。遠くの神社へ電車と徒歩で休憩にお茶を飲んで座りました。3時間の外出。 腰も脚も無事でできました。自信がなかったけど 翌日にも痛みや疲れがなくて3年半 できなかったことができるようになってうれしいです。足の指 足の裏のしびれと違和感は半年前より もっと薄れてきました。いい感じ!この調子が続くといいな~。
2016.12.01
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