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子連れ in タイ

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November 27, 2006

先週は下、今週は上の歯のクリーニング

きーーーーんってやってると
痛い箇所も痛くない箇所もある
でも涙がつつぅーーーっと

お陰様で綺麗になりました
スースーしてるよ

帰りに隣の bulk barn というお店で
クッキーミックスを買ってきた
人とクリスマスツリーのクッキー型も買った
明日はクッキーを作ろう

このお店
本当に色んな色んなお粉がある
（ナッツとかも売ってる、量り売りのお店）

ありすぎて何がなんだかわからない

名前じゃ判断できないので
いちいちレシピみて
「クッキー型でくりぬく」 というのを探した

私は柔らかいのより
ショートブレッドみたいなのが好き

最近息子とクッキー作りに凝っている
じゃあ最初から自分で作れ！って話もあるが
それも面倒

歯医者でクリーニング中
クッキーミックス買おうって思ってた
そうしたら「ダイエットもね～」って
頭に浮かんだ

ウチのアパートから歩いて７～８分の場所に
YMCA がある

でも絶対歩いていかない自信あり
この小さい街の利点で
ESLのももも
モールも歯医者さんだって
全部徒歩圏内にあるが
歩いたことは殆どない

YMCAに通おうかな～

ネットで見たら 50ドル／月
安いと言えば安いけど…

ロクなプログラムがないよ
エアロビとかヨガとかやりたいのが
行ける時間にない

行けるのは最高に頑張って週に２～３回
何か予定が入ればぶっちするだろう
これから寒くなるし

と考えてとりあえず保留

今日はESLの皆さんと レディースナイト
中華バイキングを食べに行く
なので朝昼兼用で野菜スープのみにしておいた

帰ってきたらまたダイエットの事考えるのかな？

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Last updated November 28, 2006 04:06:37 AM
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:運動しないとな～(11/27)

キャスルナイツさん

わたしもこの二ヶ月間、毎日30分のウォーキングをしてます。でも、このごろは週に２～３回。
ダイエットはあきらめてるけど、やっぱり健康管理のためにね。
わたしもヨガしたいです。（やったことないけど）
(November 28, 2006 07:47:29 AM)

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Re:運動しないとな～(11/27)

cherry331 さん

徒歩圏にあれこれとあって猛烈にうらやましい！スポーツクラブもスーパーも車で２０分くらいかな。すごーく遠く感じるもの＠カナダ。日本では便利な都会暮らしだけどね。ホットヨガなどはないの？寸ごく汗をかいて解毒できますよ～。もちろん、脂肪も燃えます！ (November 28, 2006 08:08:35 PM)

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Re[1]:運動しないとな～(11/27)

ミミシスさん

キャスルナイツさん
＞わたしもこの二ヶ月間、毎日30分のウォーキングをしてます。

ジンジャーと一緒に？

＞ダイエットはあきらめてるけど、やっぱり健康管理のためにね。

私もダイエットは本格的なのは無理なので気をつける程度にね～って思ってる。
このシーズン、、、大好きなショートブレッドクッキーがお店に山積みになってて目が欲しがるんだ。

日本にいた時は通勤もあったし少しは運動してたと思うんだよね～でもこっちはさっぱり。

＞わたしもヨガしたいです。（やったことないけど）

私、テラピス（だっけ？）のＤＶＤは持ってるよ～（笑）
義母が未開封のままくれて私も未だ、未開封（笑） (November 28, 2006 10:18:23 PM)

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Re[1]:運動しないとな～(11/27)

ミミシスさん

cherry331さん
＞徒歩圏にあれこれとあって猛烈にうらやましい！

そう、カナダの割には意外でしょ？
全てが２ｋｍ、時間にして徒歩１５分以内にあるのです。

東京とは全然違うライフスタイルになるでしょうね～～
ウチの旦那も日本に住んでいた時は大物ミュージシャンやアート系とかもよく来るし簡単に見に行ける環境っていうのが素晴らしい！！！って言ってたもの。（カナダはアメリカに近いけど…近いだけに殆どこないでしょう？）

＞ホットヨガなどはないの？

隣街にある、（笑）車で１時間…
そんなホットなものはこの街にはないよ～！！！ (November 28, 2006 10:22:53 PM)

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Re:運動しないとな～(11/27)

ilife320 さん

冬は自然と外に出なくなるものですが、ワンコ達のおかげで毎日しっかり運動はさせてもらっています＾＾；。　　が...先日、雪が降らないので自転車でお散歩しているクライアントワンコのお宅へ行ったら、太ももが痛くなりました。　　いつも歩いていて　（徒歩で7-8分）　長くストレートだと思っていた道が　『緩やかな坂道』だったんです(_ _)。　　今まで歩いていたのでそれに気づかなかったんです＾＾；。　　

やっぱり歩きにしよう...と思い直した私です＾＾；。 (November 28, 2006 11:19:31 PM)

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Re:

まちこさん

先週、歯のクリーニングへ行ってきました！！以来歯磨きやフロスにやたら時間を費やしてます。

私も最近運動不足を痛感してジムか水泳を始めようかと思ってますが、自他共に認める三日坊主なので慎重になってます。ミミシスさんがYMCAお始めになったら考えようかな（笑） (November 28, 2006 11:53:52 PM)

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Re[1]:運動しないとな～(11/27)

ミミシスさん

ilife320さん
＞ワンコ達のおかげで毎日しっかり運動はさせてもらっています＾＾；。

そうだよね～ワンコは喜ぶし自分の為にもいいし一石二鳥！！
ここのアパートには犬おじさんがいて一括してお散歩を引き受けている。

動物好きに悪人なし！ですんごくいいおじさんなんだよ。

＞長くストレートだと思っていた道が　『緩やかな坂道』だったんです(_ _)。

あるある！！！！
私も普段車で通ってて気が付かなかったんだけどある日自転車で通ったら「心臓破りの坂」だった！！！
(November 29, 2006 12:06:41 AM)

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Re[1]:(11/27)

ミミシスさん

まちこさん
＞以来歯磨きやフロスにやたら時間を費やしてます。

同じですね～～
あの「デンタルフロス」（糸だけのやつ）使えますか？
私は使えないんですよ。
なので日本で言う”糸ようじ”でやってます。

歯医者さんで貰ったのが糸ようじになってるけど糸の部分が移動して新しいのが出てくる！
今のお気に入りです。

＞ミミシスさんがYMCAお始めになったら考えようかな（笑）

じぁ一生始められないジャン！私達！
でもさ～思うに新しいことを始めるのってやっぱ春じゃない？
これからの季節は引きこもりになっちゃうよ～～ (November 29, 2006 12:09:35 AM)

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運動。。。

maia-canada さん

ワタシもしてませ～～ん！！（って喜んで挙手するな～～！：笑)

でも、やりたくないのにすると、かえって続かないですよね、、。だからその分食事を気がけてます。

でも年々体力が落ちていくのがわかるので
やっぱしないとダメかな～と最近になって
重たい腰を動かそうかと迷っております（笑）

(November 29, 2006 08:56:01 AM)

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Re:運動しないとな～(11/27)

マイニマイニさん

腹の脂肪がとりはずせるといいんですけどね～。 (November 29, 2006 06:33:54 PM)

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Re:運動。。。(11/27)

ミミシスさん

maia-canadaさん
＞ワタシもしてませ～～ん！！（って喜んで挙手するな～～！：笑)

でも日記のコメントに徒歩で通勤…って（雪だから今だけ？）
それだけでも立派な運動です、私には（笑）

＞だからその分食事を気がけてます。

うわ～食事で制限できない私。

でもさ～確か昔は河童のように何処までも泳げたのに久しぶりにプールに行って泳いだら２５ｍでぜーぜー息切れしたよ。 (November 29, 2006 10:26:21 PM)

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Re[1]:運動しないとな～(11/27)

ミミシスさん

マイニマイニさん
＞腹の脂肪がとりはずせるといいんですけどね～。
-----

いいね～～
ついでに太ももと二の腕と背中と…って全部ジャン！！！（笑）
(November 29, 2006 10:27:02 PM)

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