2008/01/16
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35100)
カテゴリ： 夢を叶えるヒント
ドリーン・バーチューさん「チャクラクリアリング」の本を
購入して、早速付属の瞑想ＣＤを試しています。
「明けの瞑想」と「宵の瞑想」の2部構成。
ドリーンさんの声で、英語バージョンも入っています。
朝の目覚め時と夜寝る前に聞くのにピッタリ。
特に、「宵の瞑想」は最後まで聞けなくて、
途中からほとんど寝てしまうのでが、
潜在意識はちゃんと聞いているので大丈夫。
（むしろ顕在意識が眠ってくれるのでがベターみたい）
頭が冴えちゃって眠れな～いって言うときは、特にオススメ。
自然とお眠りモードになって、朝までぐっすりよ。
これで、早朝型生活へとシフトします。
それには、早く寝るのが必須ですから。
一人静かに瞑想するのもいいですが、
まだ初心者に私には、このようなＤＣを
聞きながらのほうが助かります。
ＣＤのゆるやかな音楽と言葉で心も落ち着き、
私の頭の雑多なおしゃべりも減るようです。
ただ瞑想してるだけでは、いろんな事が
思い浮かんで考えちゃうものですから。。。
数年前は、人から瞑想を勧められても何がいいのか
ピンと来ませんでしたが、最近その良さがわかり始めました。
年を重ねるにつれて人生を難しく考えがちですが、
意識的に空白の時間を作り、余計な雑念や思いを
流していくと、とても心が気持ちいいのです。
一種の禊（ﾐｿｷﾞ）ですね。
心が軽く、柔らかくなって、気持ちがいいです。
１日１クリックで１０ポイント入ります。
応援の１クリックしていただけると嬉しいです！
あなたのクリックに感謝です♪
ありがとうございます。
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途中からほとんど寝てしまうのでが、
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ただ瞑想してるだけでは、いろんな事が
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「わたしだけのコサージュ」を
感謝スペシャルプライスにてお作りします。
詳しくはコチラをクリック↓（先着限定８０名様）
うれしい特典を３つご用意いたしました。要チェックです♪
ご興味のある方は、この機会に是非お試し下さい！
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Last updated
2008/01/16 09:08:06 PM
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