2008年08月の記事
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とりあえず・・・
元気があったり無かったり・・・ 波はあるものの、徐々に上向き傾向 落ち込むことや大きな悩みがあっても基本的には「楽天家」のワタシ・・・ 明日の事、来週の事、来月の事をクヨクヨ悩んでも仕方が無い。。。今回、ブログに書くことでだいぶ気持ちが楽になったのは言うまでもありませんコメントくださった皆様、本当にありがとうございました そこで、そこで、 一人旅に踏み切れないワタシは １０月にお友達４人で金沢に一泊旅行することにしました。娘はウサギのジェフとお留守番（大丈夫かな・・・？）ワタシは美味しいものでも食べて、温泉でも入って リフレッシュしますかね ウチのジェフこんな感じで毎日鼻水ズルズルウサギに詳しい動物病院に行ってます。 薬も色々試しましたがまったく良くなりません。カワイソー ブログランキングに参加しています。 ↑↑よろしかったらクリックして下さい
2008.08.31
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もやもや・・・
最近、いくらか元気が出てきたかなぁ・・・ と思ったのですが、やっぱりダメ 眠れない・・・ 寝不足しているのに昼間も眠くない１日２４時間のうち、２１時間くらい起きている感じです。やる気は出ないけど身体の疲れはあまり感じない それよりも心が疲れている。。。気がします。もちろん、店に出ていれば今までと変わりなくお客さんに接しています。 いつもの元気なワタシ。でも何かが違う。 友人からも「燃え尽き症候群の後に、 優ちゃん（娘のこと）が大学行っちゃったら 空の巣症候群になっちゃいそうで心配」 と、言われてしまいました。 コメントくださったいたこさんのおっしゃる通り 少し・・・３,４日でいいから旅に出たいです。介護から、仕事から、松本から少し離れたい。１０月までは仕事の予定が一杯だから１１月あたりに 南の島に行きたいな・・・久米島とか石垣島とかその辺り娘に言ったら、 「ワタシは勉強遅れるとイヤだから学校休めないよ！ママ一人で行っておいで」 だって あ～～どうしたらいいのこのモヤモヤとしたやるせない気持ち 唯一の癒しはウサギのジェフ 今夜初めてリードをつけたら大暴れパニック起こして大変かわいそうだからすぐ外しました。 ブログランキングに参加しています。 ↑↑よろしかったらクリックして下さい
2008.08.25
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元気出します！！
前回のブログでは皆さんに沢山ご心配頂きスミマセン。仕事をしながら介護や子育てをすることって 当たり前の事だけどなかなか大変な事。 離婚しないで旦那さんがいれば金銭的にはすごく楽だったかも。 そんなこと考えたって、実際には夫のいない身・・・せめて好きな人でもいれば気持ちのやり場があったかも。。。でも、それさえいない･･･（ﾄﾎﾎ） 無いものねだりはやめましょう 仕事を滅多に休まない私（通常、休日は月に３,４日のワタシです） 今回、思い切って６日間の夏休みを取りまして 最初の４日間は妹の介護に明け暮れ、（訪問看護もヘルパーもお休みの為） 残りの２日間は介護から解放されのんびりした休日を過ごしました。久しぶりにお菓子作りも致しました 本日はオレンジムースでございます 明日から仕事だわ起きれるかしら・・・ そういえば、ワタシの弟のハナシワタシがお仏壇のお花を替え、お線香を立ててチ～ン！とお参りをしていたら 弟がやって来て「オレもたまにはお参りするわ」と一緒にチ～～ン「パチンコが出るようにお母さん（仏様）に頼んだ」だってその日のパチンコは久々に出たそうです。お母さんアリガトウ ブログランキングに参加しています。 ↑↑よろしかったらクリックして下さい
2008.08.19
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憂鬱な気持ち・・・
皆様ご無沙汰しております。最近のワタシは少しおかしい・・・離婚して娘と二人暮らしになって早いもので１０年。。。 子育てにも仕事にもパワー全開で日々を過ごしていた所に ２年前、妹の病状が悪化し介護が始まりました。ワタシは娘と共に実家の近くに引越しをし 昨年末にヘルパーの資格も取り、介護も本格始動。 娘の高校受験にも全力で向かいました。無事に受験が終わってからは、仕事の合間を見て 妹をディズニーランドに連れて行ったり、 ガイドヘルパーの資格を取ったり ウサギを飼い始めたり 傍目からみれば、前よりも一層精力的に活動していましたが 何か違うんです・・・心にぽっかり穴が空いたようで今までとは何かが違う。。。 仕事と介護の両立の中、娘の受験に全精力を注いだため 「燃え尽き症候群」になってしまっているのでしょうか。「燃え尽き症候群」とは・・・自分に与えられた仕事や勉強に意欲を持ち、目標に向かって努力することは、私たちが社会生活を送る上で大きな意義を感じさせてくれます。 しかし、その努力も限度を超えると、私たちの健康に重大な弊害を及ぼす危険性を含んでいます。休息をとらずに、睡眠時間や食事時間も削って仕事や勉強を続けるうちに、こころもからだも過剰なストレスに耐えきれなくなり、心身の変調を来します。この状態を「燃え尽き症候群」と名付けていますが、「疲弊性うつ病」という「うつ病・うつ状態」の一種で治療が必要な状態と考えられます。（一部抜粋） やる気が出ない、布団に入れば３秒で眠れていたのに眠れない 娘があと２年半もすれば進学で家を出てしまうとワタシ一人になってしまう。 でも、介護はエンドレスで続きます。妹の状態は徐々に悪化している うえに、弟の状態もかなり良くありません。６５歳の父は定年過ぎても働いていますが、心臓が悪いため いつどうなってもおかしくない感じ。父が働けなくなったら、マンションのローンは？ 妹達の生活費は？娘の進学は？？ あれこれ考えても今すぐ結論なんかでないのに 日々、くよくよ悩んでいてＰＣに向かえませんでした。 今はとても疲れています。 前回の日記からお返事返せないでいます。コメント寄せてくださった方々、ごめんなさい。 ブログランキングに参加しています。 ↑↑よろしかったらクリックして下さい
2008.08.15
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