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この度、お世話になっている産院のマタニティヨガのクラスに通い始めました。ポニョ助の時は数えるくらいしか行かなかったヨガ。今回はちょっとやる気です(笑)二人子育てってきっと体力いるだろうなぁ、いや絶対にいるだろうと。リラックスした雰囲気で筋肉を伸ばす、呼吸を整える、血液が循環しているのが分かる、汗が滲む・・・久し振りに良い汗をかいて気持ちが良いです。ヨガをやったからってこんなパーフェクトボディになれるとは思ってませんが・・・いや、本当に思っていませんが(笑)←2度言ってみるお腹の中でポコポコ元気に動く赤ちゃんに元気で会える日を楽しみに頑張ろうと思います。悪阻で一時中断していた息子のリトミックも再開しました。今日はリトミックではなく「おやこルーム」という遊びと学びの中間みたいなお教室だったのですが、久し振りにお会いするメンバーの方々が同じ様に妊婦さんになっていて(私を含めて3人)なんだか凄く嬉しかったですしかも5、6ヶ月と皆同じくらい又色々とお話できればいいなーと思います←参加しています、お気軽にポチっとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村←こちらも参加中です♪
2011.06.22
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さてさて、昨日は祝い膳をお送りした産院の食事日記(笑)なんで今更というツッコミは聞き流して、張り切って載せてみたいと思います。写真満載、長い長いよ~(笑)こちらが入院中の毎日のお食事。産後すぐはお部屋食、2日目位から(だっけ?)ダイニングルームでのお食事になります。帝王切開の私はお部屋食が長かったです。始めは流動食的な感じでした。朝は、こんな感じで朝食が始まります。病院なのに、なしてパンが美味しい~朝、和食でも洋食でも必ず出るジュースはお野菜と果物のフレッシュジュース。トロリとした感じが好きでしたお昼にはこんな感じでがっつり(笑)このカレーが又絶品で・・・持って帰りたかった(笑)それ位印象が強かったな~。いつも、美味しいおやつも付いていて・・・いう事なしまたある時は・・・(順不同)産院のスケジュールに体力的についていけなかった私・・・帝王切開で出血多量だった為、部屋ではずっと鉄剤の注射や点滴も手放せませんでした。そんな時、臨機応変にメニューを変更して下さったり、本当にバランスよく考えてご飯を出してくれたりするんです~~~え・・・ここホテルだったっけこんな具合に。ここの産院は全てが個室なんですが、それを良いことに3日目か4日目ぐらいは、授乳が上手くいかない事や、不眠、全てのストレスで、思い切り部屋で泣きじゃくりました。この日は今思えば、助産師さんチームにポニョ助預けっぱなしだったな~・・・(ごめん)部屋でぐったりした私にお食事ををわざわざ運んでくださった方が「大丈夫ですかいきなり色々大変ですよね、お母さん達はかなり忙しいですもんねお昼も消化にいいものを作りましたから、無理せず食べれるだけ食べて下さいね」と温かい言葉までかけてもらいました。ううう・・・そんな心遣いに感動です。そしてそんな優しさに又泣きじゃくる私(笑)考えたら笑えますよね。泣いてるんだけど、しっかり食べてるんだもん。ガツガツでも、吹っ切れて大丈夫になったら、ほらこの通り。がっつりメニューに変更おやつだって、もちろんいただくのだー抹茶のミルクレープ。うひひ。カフェ風サンドウィッチとかも・・・嬉しすぎるーおやつ以外にも夕飯の時にお夜食を渡してもらえます。お夜食はマフィンやスコーンなど、ちょっとお腹がすいたらつまめるものをビニール製の袋にきちんと入れて、「マフィン(ほうれん草)」とかの味を書いたシールまで貼ってくれます。そういやお夜食の写真が無いニャ。すぐ食べちゃうから無いのか、写真を撮る余裕が無かったからなのか。わからんニャース実は前も入院食の事はブログに書いた様な記憶があるんだけど・・・(笑)だいぶ前なので覚えていません。入院中アロマオイルを使ったマッサージまで付いてたんですよね。あれは正に天にも昇る思いでしたよ。産後、脚パンパンに浮腫むから、それをスパーッと解消してくれて・・・ああ~~~もう一回しておけば良かった~・・・結局産院のスケジュールがバタバタと忙しくて出来なかったんだったな~。次こそ何回かしてもらうぞ(笑)ぐふふ。とまぁこんな感じで入院中は色々と贅沢させてもらいました~感謝痛い思いも沢山したけれど、それと引き換えに沢山良いこと経験できたなぁ、なんて写真見てると思う今日この頃です。にほんブログ村 ←ランキングに参加しています。 ←こちらも参加しています。ポチッとしていただけると嬉しいです出産準備は万全ですか?
2010.04.20
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