なんちゃって兼業主夫

中華青菜のにんにく炒め　

　農家直営所で　空心菜　見付けたんで

にんにくで　炒めてみました。

にんにくきかせて、

塩こしょう　中華スープの素で　味付けするだけ

なんですけど

すっごくおいしいんですよ～

阿里山では、４００円

わが家では、１５０円

たっぷり　作ったんで

夫婦二人でシェアしても　大満足のボリュームでしたｗ

　１９日の晩ごはん

　・空心菜のにんにく炒め

　・さば塩麹

　・みそ汁　（　なめこ　えのき　）

　・野菜サラダ

　・とりのえさ　（　特製ふりかけ　）

　・佐藤錦

　特製ふりかけ　とりのえさ　です。

天かす　青ネギ　おかか

しょう油少々で　味付けで　完成です。

こちらも　また　うまいんです。

ただ　歳をとったんでしょうね

大量に食べることが　できなくなってしまった･･･。