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2023年03月21日

ストレスが多くなりすぎると、なかなか寝つきが良くなりません。
ストレスを減らす為にオススメするのが読書です。

なんと、読書は

たったの６分でですよ。凄くないですか？
文庫本なら１０００円でお釣りがくるような小説も沢山あるし、物語の世界に没頭すれば楽しいし、ストレスも解消される。
寝る前にちょっと読書すれば、眠りが深くなる。
最高だと思いませんか？

これはやらない手がないですよ。
私も寝る前には、毎日１０分間の読書をしています。

続きが気になるので、一日の終わりが楽しみになるんです。

でも何を読めばいいのかとなりますよね。
ホラーなんて読んだら、怖くて眠れなくなるかもしれません。

だから私がオススメするジャンルは、ヒューマンです。
読んだ後で前向きな気持ちになれるような小説や、わくわくするような冒険物なんかもいいと思います。

私が読んで面白かったオススメ本をいくつか紹介しますので、良かったら読んでみてください。

神様の裏の顔（1）（角川文庫） [ 藤崎　翔 ]

①神様の裏の顔　藤崎　翔

元お笑い芸人である著者が書いたライトなミステリーです。
神様のような教師が亡くなり、その通夜では誰もが悲しみ、涙します。

ひと（祥伝社文庫） [ 小野寺史宜 ]

②ひと　小野寺史宜
出てくる登場人物、皆が良い人。人情を味わうことができる作品です。
読んでほっこりするので、安心して読むことができます。

かがみの孤城（一般書　113） [ 辻村　深月 ]

③かがみの孤城　辻村深月

アニメ映画化もした作品です。
自分に居場所がない。生きづらさを感じている人に是非読んで欲しい作品です。
とても感動しますよ。本屋大賞を受賞しました。

鬼人幻燈抄葛野編　水泡の日々 [ 中西モトオ ]

④鬼人幻燈抄　中西モトオ

鬼となった妹に最愛の人を殺された主人公は、憎しみで自身も鬼人になり、膨大な寿命を得ます。
江戸から平成までの世を生きた主人公は、様々な人達との出会いと別れを繰り返し、刀を振るう意味を探します。和風長編ファンタジーです。とても長いシリーズなので、じっくり読むのにおすすめです。
感動します。大好きです。