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2008.10.18
テーマ： 暮らしを楽しむ(388640)
カテゴリ： 生活
おはようございます！
今朝は寝坊しました
ウォーキング開始時間も遅くなりましたが、
しっかり１時間歩いてきました。
昨日は-４.９kgと書きましたが、
今朝は-５kg達成
やはりバナナ効果か・・・
今日でバナナもなくなるので、
また探しに行かなくちゃ。
金曜日はやはり１週間の終わりということで、
何となくのんびりと夕飯の支度。
お買い物も少々遅くなったって、あまり気にしません。
昨日は特に、何作ろうか決めてあったので、
手順も頭に入っていてスムーズでした
（ 時々これが乱れます。
脳内の何かが疲労によって動かなくなります。）
メニューの参考にしたのは、
やはりこれ
私が作ったのはキャベツや大豆やタマネギ、セロリ・・・などと
ホールトマト缶を入れて煮込むミネストローネ。
野菜の旨みで美味しく食べられますね♪
これを食べると２，３日で体重が２キロ減るとも書いてあったので（笑）
（ COOKPADより ）
今日は何にしようかなぁ～
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[生活] カテゴリの最新記事
Re:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
サラママ39
さん
おはようございます。
こちらも。。。秋晴れですよ♪
もうすぎ。。。朝ドラのだんだんを見ます♪
お楽しみ♪
ゆかりんさんも、よい週末をお過ごしくださいね。
だんだん♪ (2008.10.18 08:12:21)
こちらも。。。秋晴れですよ♪
もうすぎ。。。朝ドラのだんだんを見ます♪
お楽しみ♪
ゆかりんさんも、よい週末をお過ごしくださいね。
だんだん♪ (2008.10.18 08:12:21)
Re:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ばあこ5577
さん
ゆかりんさん
☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ー^☆♪
わぁ～＾
１時間も歩かれたのですね～～～～～～～＾
凄い。。。
ミネストローネ
美味しいですよね。。。。。。。。。。
(2008.10.18 08:18:57)
☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ー^☆♪
わぁ～＾
１時間も歩かれたのですね～～～～～～～＾
凄い。。。
ミネストローネ
美味しいですよね。。。。。。。。。。
(2008.10.18 08:18:57)
Re:まったり気分の金曜日・・・
ゆみっち さん
二三日で体重がダウンと聞けば 耳がダンボ状態です。
最近スープにハマっているので 絶妙なタイミング～
これで今夜のメニューは 決まり～ですぅ
サンキューです。
私もCookPadさまさまです。
(2008.10.18 08:44:33)
最近スープにハマっているので 絶妙なタイミング～
これで今夜のメニューは 決まり～ですぅ
サンキューです。
私もCookPadさまさまです。
(2008.10.18 08:44:33)
ミネストローネ
マトちゃん♪
さん
美味しいですし大好きです
寒い時には良いですし イタリア人が昼飯とかでよく食べてるらしいですからねえ
＞これを食べると２，３日で体重が２キロ減る
「減る」→「増える」の誤植かも～～（笑）
まあ、そんなことはないでしょうけど、暖かくて心身に優しいメニューですよね(^_^)
(2008.10.18 09:26:54)
寒い時には良いですし イタリア人が昼飯とかでよく食べてるらしいですからねえ
＞これを食べると２，３日で体重が２キロ減る
「減る」→「増える」の誤植かも～～（笑）
まあ、そんなことはないでしょうけど、暖かくて心身に優しいメニューですよね(^_^)
(2008.10.18 09:26:54)
これは、
CandyR(*^θ^)
さん
Re:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
Re:まったり気分の金曜日・・・
ｵﾒﾛｯﾄﾞ さん
－５キロですかぁ！それはホントにすごいですよ。努力の証ですね。 フィジカルは鍛えればしっかり答えを見せてくれますからね(^0^)。（メンタルは中々そうは行かないもんなぁ…）
バナナ、このへんのスーパーとかでは普通に売ってますよ(^-^) 。
今週末は天気も良好みたいだし、良い週末をお過し下さい。
そう言えば、『ｷｬｯﾂ』って、４月で講演を終えるみたいですねぇ。 (2008.10.18 17:44:53)
バナナ、このへんのスーパーとかでは普通に売ってますよ(^-^) 。
今週末は天気も良好みたいだし、良い週末をお過し下さい。
そう言えば、『ｷｬｯﾂ』って、４月で講演を終えるみたいですねぇ。 (2008.10.18 17:44:53)
Re:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん(*^o^*)
さん
Re:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
るさごう
さん
あの日から、二日に一回はバナナを買ってる気がします(笑)
近所では、確実に値上がりしました…tt
ゆかりんさん、５キロ♪
とうとう達成したんですね～～～
５キロはすごいです。 (2008.10.18 20:42:23)
近所では、確実に値上がりしました…tt
ゆかりんさん、５キロ♪
とうとう達成したんですね～～～
５キロはすごいです。 (2008.10.18 20:42:23)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
サラママ39さん
おはようございます！
＞こちらも。。。秋晴れですよ♪
＞
＞もうすぎ。。。朝ドラのだんだんを見ます♪
＞
＞お楽しみ♪
＞
＞ゆかりんさんも、よい週末をお過ごしくださいね。
＞
＞だんだん♪
私も昨日だんだんを見ましたよ。真相がわかりました。
なるほど～
これから面白くなりそうですね。
まとめて放送してくれるとありがたいけどなぁ（笑）
今日も素敵な１日になりますように。。。
(2008.10.19 08:20:28)
おはようございます！
＞こちらも。。。秋晴れですよ♪
＞
＞もうすぎ。。。朝ドラのだんだんを見ます♪
＞
＞お楽しみ♪
＞
＞ゆかりんさんも、よい週末をお過ごしくださいね。
＞
＞だんだん♪
私も昨日だんだんを見ましたよ。真相がわかりました。
なるほど～
これから面白くなりそうですね。
まとめて放送してくれるとありがたいけどなぁ（笑）
今日も素敵な１日になりますように。。。
(2008.10.19 08:20:28)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
ばあこ5577さん
おはようございます！
＞わぁ～＾
＞
＞１時間も歩かれたのですね～～～～～～～＾
＞凄い。。。
今朝もがんばって１時間でした。
お尻が痛いです(^^;)
＞ミネストローネ
＞美味しいですよね。。。。。。。。。。
昨日も残りを私が食べました。
おかげで体重は現状維持です。
(2008.10.19 08:21:34)
おはようございます！
＞わぁ～＾
＞
＞１時間も歩かれたのですね～～～～～～～＾
＞凄い。。。
今朝もがんばって１時間でした。
お尻が痛いです(^^;)
＞ミネストローネ
＞美味しいですよね。。。。。。。。。。
昨日も残りを私が食べました。
おかげで体重は現状維持です。
(2008.10.19 08:21:34)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
ゆみっちさん
おはようございます！
＞二三日で体重がダウンと聞けば 耳がダンボ状態です。
＞最近スープにハマっているので 絶妙なタイミング～
＞これで今夜のメニューは 決まり～ですぅ
＞サンキューです。
＞私もCookPadさまさまです。
あは(^^;)私のはいつも超簡単なメニューなのですが、
ゆみっちさんは１から手作りですものね。
私ももう少し頑張らねば（笑）
でもなかなか・・・いつも手抜きです！！
(2008.10.19 08:23:12)
おはようございます！
＞二三日で体重がダウンと聞けば 耳がダンボ状態です。
＞最近スープにハマっているので 絶妙なタイミング～
＞これで今夜のメニューは 決まり～ですぅ
＞サンキューです。
＞私もCookPadさまさまです。
あは(^^;)私のはいつも超簡単なメニューなのですが、
ゆみっちさんは１から手作りですものね。
私ももう少し頑張らねば（笑）
でもなかなか・・・いつも手抜きです！！
(2008.10.19 08:23:12)
Re:ミネストローネ(10/18)
ゆかりん530
さん
マトちゃん♪さん
おはようございます！
＞美味しいですし大好きです
＞寒い時には良いですし イタリア人が昼飯とかでよく食べてるらしいですからねえ
ミネストローネにマカロニなど入れると昼食になりますね。
野菜もトロトロでいっぱい食べられるし。
＞＞これを食べると２，３日で体重が２キロ減る
＞
＞「減る」→「増える」の誤植かも～～（笑）
＞まあ、そんなことはないでしょうけど、暖かくて心身に優しいメニューですよね(^_^)
増えたら困る～(^^;)
きっと野菜の繊維でお通じが良くなるんじゃないかと。。。
まぁ２キロ減るってことはないですが、今のところ現状維持です。
よかった～
(2008.10.19 08:25:38)
おはようございます！
＞美味しいですし大好きです
＞寒い時には良いですし イタリア人が昼飯とかでよく食べてるらしいですからねえ
ミネストローネにマカロニなど入れると昼食になりますね。
野菜もトロトロでいっぱい食べられるし。
＞＞これを食べると２，３日で体重が２キロ減る
＞
＞「減る」→「増える」の誤植かも～～（笑）
＞まあ、そんなことはないでしょうけど、暖かくて心身に優しいメニューですよね(^_^)
増えたら困る～(^^;)
きっと野菜の繊維でお通じが良くなるんじゃないかと。。。
まぁ２キロ減るってことはないですが、今のところ現状維持です。
よかった～
(2008.10.19 08:25:38)
Re:これは、(10/18)
ゆかりん530
さん
CandyR(*^θ^)さん
おはようございます！
＞結構我が家では頻繁な料理です。
＞でも、やっぱり、やせない。
＞年齢のせいだわ。
＞すぐ太るのに、、、
あは(^^;)もともと細いじゃないですか～
そういう方はそんなに効果がないかも。
＞こちらはずっと雨です。
＞いいなぁ～＾＾
あら！！
こちらは晴天なり。今日は何をしようかなぁ～
(2008.10.19 08:28:12)
おはようございます！
＞結構我が家では頻繁な料理です。
＞でも、やっぱり、やせない。
＞年齢のせいだわ。
＞すぐ太るのに、、、
あは(^^;)もともと細いじゃないですか～
そういう方はそんなに効果がないかも。
＞こちらはずっと雨です。
＞いいなぁ～＾＾
あら！！
こちらは晴天なり。今日は何をしようかなぁ～
(2008.10.19 08:28:12)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
Happy Birthday!さん
おはようございます！
＞ついに５キロですか！！
はい！ついに！！
やればできるものですね～
＞実は私もバナナを。。やはり効果はあるようですよ。
＞まだ１キロっす。
＞ファイト！！
ありますかねぇやっぱり。今日も食べました。
あと５kg頑張りますよ。
(2008.10.19 08:29:12)
おはようございます！
＞ついに５キロですか！！
はい！ついに！！
やればできるものですね～
＞実は私もバナナを。。やはり効果はあるようですよ。
＞まだ１キロっす。
＞ファイト！！
ありますかねぇやっぱり。今日も食べました。
あと５kg頑張りますよ。
(2008.10.19 08:29:12)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
ｵﾒﾛｯﾄﾞさん
おはようございます！
＞－５キロですかぁ！それはホントにすごいですよ。努力の証ですね。 フィジカルは鍛えればしっかり答えを見せてくれますからね(^0^)。（メンタルは中々そうは行かないもんなぁ…）
すごいでしょう。いかに太っていたか。。。
この体重が元に戻っていきませんように。。。
ゲーム感覚で頑張ります！！
＞ バナナ、このへんのスーパーとかでは普通に売ってますよ(^-^) 。
＞ 今週末は天気も良好みたいだし、良い週末をお過し下さい。
そうですか、こちらは値上げ(^^;)
嫌になっちゃいます。
ほんとにお天気がよくて気持ちいいです。
まだ寝てますよ２人。
＞ そう言えば、『ｷｬｯﾂ』って、４月で講演を終えるみたいですねぇ。
そうなんですよ～悲しい(T_T)
また観に行かなくちゃ！！
ストラップもらって少し熱が冷めてました。
いけないいけない。
(2008.10.19 08:32:58)
おはようございます！
＞－５キロですかぁ！それはホントにすごいですよ。努力の証ですね。 フィジカルは鍛えればしっかり答えを見せてくれますからね(^0^)。（メンタルは中々そうは行かないもんなぁ…）
すごいでしょう。いかに太っていたか。。。
この体重が元に戻っていきませんように。。。
ゲーム感覚で頑張ります！！
＞ バナナ、このへんのスーパーとかでは普通に売ってますよ(^-^) 。
＞ 今週末は天気も良好みたいだし、良い週末をお過し下さい。
そうですか、こちらは値上げ(^^;)
嫌になっちゃいます。
ほんとにお天気がよくて気持ちいいです。
まだ寝てますよ２人。
＞ そう言えば、『ｷｬｯﾂ』って、４月で講演を終えるみたいですねぇ。
そうなんですよ～悲しい(T_T)
また観に行かなくちゃ！！
ストラップもらって少し熱が冷めてました。
いけないいけない。
(2008.10.19 08:32:58)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
ゆかりん(*^o^*)さん
おはようございます！
＞ほんと？ ２キロ減ったら教えて頂戴！！
＞毎日食べるわ～ 笑
あは(^^;)減りそうもなりです。
現状維持が精一杯です（笑）
＞今夜のご飯は何だったかな？
和食でした。あと餃子ね(^_-)
(2008.10.19 08:34:03)
おはようございます！
＞ほんと？ ２キロ減ったら教えて頂戴！！
＞毎日食べるわ～ 笑
あは(^^;)減りそうもなりです。
現状維持が精一杯です（笑）
＞今夜のご飯は何だったかな？
和食でした。あと餃子ね(^_-)
(2008.10.19 08:34:03)
Re[1]:まったり気分の金曜日・・・(10/18)
ゆかりん530
さん
るさごうさん
おはようございます！
＞あの日から、二日に一回はバナナを買ってる気がします(笑)
＞近所では、確実に値上がりしました…tt
そうそう！！値上がりしてますよね～
バナナに２００円以上出すなんて。。。
＞ゆかりんさん、５キロ♪
＞とうとう達成したんですね～～～
＞５キロはすごいです。
やりました！！（笑）
だってまだあと５キロですよ～
ほんとにいかに太ったかです(^^;)
(2008.10.19 08:36:11)
おはようございます！
＞あの日から、二日に一回はバナナを買ってる気がします(笑)
＞近所では、確実に値上がりしました…tt
そうそう！！値上がりしてますよね～
バナナに２００円以上出すなんて。。。
＞ゆかりんさん、５キロ♪
＞とうとう達成したんですね～～～
＞５キロはすごいです。
やりました！！（笑）
だってまだあと５キロですよ～
ほんとにいかに太ったかです(^^;)
(2008.10.19 08:36:11)
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