ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

< 新しい記事

新着記事一覧(全4675件)

過去の記事 >

2015.01.10

お楽しみFridayNight☆・・・

(12)

テーマ：中学生ママの日記(17711)

カテゴリ：ダイエット

おはようございます。

今朝もスマホから投稿です。

便利なスマホです。

昨日の朝の体重 −7.9kg

体脂肪率 24.2％

昨日は金曜日。

今年初めてのママさんバレーの日。

朝からゴミ出し頑張って、

家からゴミステーションまで３往復ぐらいしました。

帰ってくると、

なんだかラーメン食べたくなり、

ママさんバレーの前に食べてしまいました。

ここのところ、すっかり体重増えてしまい、

マイナス10キロ代が懐かしい。

今年は3キロ減量に向けて頑張ります。

身長166cm、体重は◯◯kg、体脂肪率25％は

大柄な私を余計大きく見せてしまい、

ましてや服がまたサイズ合わなくなりそう。

バレーボール週2回ぐらい、

しっかり汗かいて新陳代謝を良くして、

このラーメンは今朝の体重計測で

残念な結果を残すのでありました。

遅れて体育館に。

すでに皆、集まって、

この寒さの中、短パンです。

長袖トレーナー着て、合流。

久しぶりだったけど、

昨年11月に骨折した左手首もほぼ完治。

楽しく今年のバレーボールをすることができました。

大会に向け、来月あたりからは他校との

練習試合も入るようです。

頑張ります！